Mokhoa oa ho sebetsana le khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo nakong ea matsatsi a phomolo

Litaba

• Matšoao ke afe?
• Litsela tse 9 tsa ho tsamaisa matsatsi a phomolo a phomolo
• Ho sebetsana le khatello ea maikutlo kamora matsatsi a phomolo
• Seo u ka se etsang hona joale

Ho utloisisa matsatsi a phomolo a phomolo

Nako ea phomolo e ka baka khatello ea maikutlo ka mabaka a 'maloa. O kanna oa se khone ho fihla hae ka matsatsi a phomolo, kapa o kanna oa ba maemong a mabe a lichelete. Haeba u feta nakong e thata, ho ka ba thata ho bona ba bang ka thabo e eketsehileng maphelong a bona.

Ho tepella maikutlong ka linako tse ling ho atile ho feta kamoo u ka nahanang. Hoo e ka bang Maamerika a ba le "mathata a mariha".

Tsena tse putsoa li ka ba boima haholo nakong ea phetoho. Keresemese le Bosiu ba Selemo se Secha hangata li hlahisa litlhoko tse thata, ho tloha meketjaneng e sa feleng le boikarabellong ba lelapa. Liketsahalo tsena li ka tla le maemo a phahameng a khatello ea maikutlo.

Haeba u sebetsana le maikutlo a khatello ea maikutlo kapa khatello ea maikutlo, tseba hore ha u mong. Hona le litsela tsa ho sebetsana le matšoao a hau le ho fumana thuso eo u e hlokang.

Matšoao ke afe?

Letšoao le tloaelehileng haholo la matsatsi a phomolo a phomolo ke ho tepella maikutlong. Sena ke 'nete ka batho ba seng ba ntse ba sebetsana le khatello ea maikutlo.

U kanna oa ba le khatello ea maikutlo ea linako tsa selemo haeba u ikutloa eka mesebetsi e bonolo e thata ho feta e tloaelehileng. Sena se kenyelletsa ho tsoha betheng, ho etsa lijo tsa mantsiboea le ho otlolla maoto.

Matšoao a mang a blues a kenyelletsa:

• ho ikutloa o kgathetse haholo hofeta tloaelo
• ho felloa ke thahasello linthong tse neng li u tlisetsa thabo
• ho ba le bothata ba ho tsepamisa mohopolo

Litsela tse 9 tsa ho tsamaisa matsatsi a phomolo a phomolo

Ho na le lintho tse ngata tse ka tlatsetsang matsatsing a phomolo a phomolo. Hore na ke ntho e bonolo joalo ka ho itšebeletsa nako kapa tlhoko e tebileng ea maikutlo, ho khonahala ho sebetsana le maikutlo a hau mme o qale bocha.

Mona ke mekhoa e robong ea ho sebetsana le matsatsi a phomolo a phomolo:

1. Fokotsa joala - Fokotsa tsela eo u noang joala ka eona, 'me u leke hore e se ke ea lula e fumaneha lapeng. Haeba u ea moketjaneng 'me u tseba hore joala bo tla fumaneha, fokotsa feela seno se le seng kapa tse peli. Ho noa ho tlōla ho ka ama maikutlo a hau le ho eketsa maikutlo afe kapa afe a mabe ao u ka bang le ona.
2. Fumana boroko bo bongata - Leka ho robala ka nako e itseng bosiu bo bong le bo bong. Ho phomola hantle ho ka ntlafatsa maikutlo a hau mme ha u thusa hore u ikutloe u loketse ho nka letsatsi.
3. Ithute ho re "che" - Ho ja nako e ngata le ho se iphe nako ho ka lebisa ho ferekaneng maikutlong. Ithute ho re "che," 'me u eme u tiile qetong ea hau.
4. Amohela lineano tse ncha - U kanna oa ba le setšoantšo sa seo u nahanang hore matsatsi a phomolo a lokela ho ba le ona, mme sena ekaba ha se sona se hlileng se etsahalang. Sebakeng sa ho tšoarella ho seo matsatsi a phomolo a neng a lokela ho ba sona, lumella litloaelo tse ncha ho hlaha.
5. Fumana tšehetso ha u siama eo u mo ratang– Haeba u kile oa ba le tahlehelo ea motho eo u mo ratang, matsatsi a phomolo a ka ba thata haholo. Le ha e ka ba ho hohelang ho itšehla thajana le ho sareloa, ho ka ba molemo ho qeta nako le metsoalle le ba lelapa. Ba ka u tšehetsa nakong ena e thata.
6. Qeta nako u e-na le baratuoa ba hao - Sebakeng sa ho qeta matsatsi a phomolo u le mong hae, bokella metsoalle ea hau kapa ba lelapa bakeng sa moketjana oa lijo tsa mantsiboea sebakeng sa hau. Le ho feta ha merrier! U ka khabisa lintho ka mekhabiso e monate 'me ua eketsa lipalesa tse amohelehang libakeng tsa hau tsa bolulo.
7. Ikoetlise khafetsa - Kenya li-headphone tsa hau 'me u tsamaee ho potoloha literata makhetlo a' maloa ka letsatsi. Leeto le potlakileng la metsotso e 10 le tla nyolla pelo ea hau mme le lokolle li-endorphin tse matlafatsang maikutlo.
8. Etsa ho hong ho monate ho mamella karohano ea morao tjena - Ho ka ba thata ho ba mong ha u ntse u anyesa pelo e opang. Sebakeng sa ho lula hae, tlatsa khalendara ea hau ka mesebetsi. Liwebosaete tse kang meetup.com li fana ka lihlopha tsa sehlopha, tse kang lijong tsa mantsiboea le ho tants'a, hoo e ka bang bosiu bo bong le bo bong ba beke.
9. Qoba ho ja ho tlola - Pele u ea meketjaneng ea boithabiso, tlatsa likokoana-hloko. U ka tlatsa le mokotlana o monyane oa sandwich le seneke ka koloing. Ho intša ka matsatsi a phomolo hangata ho ka lebisa ho ja ho feta tekano, ho ka amang maikutlo le boiketlo ba hau ka kakaretso.

Matsatsi a phomolo e ka ba nako e thata haholo ho batho ba baholo. Haeba u sa khone ho ba le metsoalle kapa ba lelapa letsatsing lena la phomolo, batla menyetla ea boithaopo e u lumellang ho ba haufi le ba bang. Ba bang bao e seng phaello ba tla ba ba u lata haeba u sa khone ho khanna.

Ho sebetsana le khatello ea maikutlo kamora matsatsi a phomolo

Haeba u ntse u ikutloa u sithabetse maikutlo kamora matsatsi a phomolo a felile, u kanna oa sebetsana le tse fetang feela taba ea matsatsi a phomolo a phomolo. U lokela ho bua le ngaka ea hau ka matšoao a hau. Li ka u thusa ho tseba sesosa le ho nts'etsapele moralo oa kalafo.

Seo u ka se etsang hona joale

Matsatsi a phomolo a phomolo ke a nnete mme a ka senya bophelo ba hau ka mokhoa o tebileng. U ka khona ho fokotsa matšoao a hau ka ho etsa liphetoho tse 'maloa bophelong, tse kang ho fokotsa ho noa joala le ho hlophisa nako le metsoalle le ba lelapa. Haeba liphetoho tsa bophelo li sa imolle matšoao a hau, o lokela ho bua le ngaka ea hau.

U ka rua molemo ka meriana e laetsoeng ho thibela khatello ea maikutlo. Litla-morao tsa meriana ena li ka fapana, 'me u kanna ua hloka ho leka lihlahisoa tse' maloa tse fapaneng pele u ka rarolla e u sebeletsang hantle. Haeba u fumana hore meriana ha e fokotse khatello ea maikutlo, ngaka ea hau e ka sebetsa le uena likhethong tse ling tsa kalafo.