Ho kena lenyalong le ramatiki: Pale ea ka

Litaba

• 1. E bua ka uena le motho oa hau oa bohlokoa
• 2. Nahana ka ho hira moralo, haeba u khona
• 3. Se ke oa tšaba ho kopa thuso
• 4. Itekanye
• 5. Se ke oa e etsa taba ea letsatsi lohle
• 6. Se ke oa hlophisa sehlopha sa likopano tsa lingaka
• 7. K.I.S.S.
• 8. Apara lieta tse phutholohileng
• 9. Se ke oa fufulela lintho tse nyane
• 10. Letsatsi la lechato ke karolo e nyane feela ea bophelo ba lona 'moho
• Tsela

Setšoantšo ke Mitch Fleming Photography

Ho nyala e ne e le ntho eo esale ke e lebella. Leha ho le joalo, ha ke fumanoa ke na le ramatiki ea lupus le ramatiki ha ke le lilemo li 22, lenyalo le ile la ikutloa eka le ka se fumanehe.

Ke mang ea ka batlang ho ba karolo ea bophelo bo rarahaneng ke mafu a mangata a sa foleng? Ke mang ea ka batlang ho itlama ka "ho kula le ka bophelo bo botle" ha e se mohopolo o inahaneloang feela? Ka lehlohonolo, leha e bile ho fihlela lilemong tsa ka tsa 30, ke ile ka fumana motho eo bakeng sa ka.

Esita le haeba u sa kule ka nako e telele, ho rera lenyalo ho ka ba phihlelo e sithabetsang. Ho na le tšabo eo banyaluoa bohle ba nang le eona ka letsatsi la bona la lechato.

Na ke tla fumana mose o phethahetseng ebe o tla lula o lekana ka letsatsi la lechato? Na boemo ba leholimo bo tla ba botle? Na baeti ba rona ba tla natefeloa ke lijo tseo? Na ba tla ananela lintlha tsohle tseo re li kenyellelitseng lechatong la rona le seng la setso?

Hape ho na le tšabo eo monyaluoa ea nang le ramatiki ea lefu la masapo a bang le eona ka letsatsi la bona la lechato.

Na ke tla ikutloa hantle 'me ke khone ho tsamaea ntle le bohloko? Na ke tla ba le matla a lekaneng bakeng sa motjeko oa pele le ho lumelisa baeti bohle ba rona? Na khatello ea maikutlo ea letsatsi leo e tla nkhalefisa?

Kaha ke phetse boiphihlelo ka bonna, ke fumane mohopolo ka a mang a mathata, likotsi, le liketso tse thusang tseo ba phelang le mafu a sa foleng ba ka li nkang. Lintho tse 10 tseo u lokelang ho li hopola ke tsena.

1. E bua ka uena le motho oa hau oa bohlokoa

U tla fumana likeletso tse ngata u sa kopa, empa u tlameha ho etsa se u sebeletsang. Re ne re na le batho ba 65 lenyalong la rona. Re entse se re sebelelitseng.

Ho na le linako tseo ka tsona ke neng ke botsa hore na re lokela ho thella feela kapa che ka lebaka la lerata lohle le tsoang ho ba bang. Batho ba o ratang le ba o tshehetsang ba tla ba teng ho sa tsotelehe, kahoo haeba batho ba tla tletleba, ba ke ba lumelle. U ke ke ua khona ho khahlisa e mong le e mong, empa ha se ka bona leha ho le joalo.

2. Nahana ka ho hira moralo, haeba u khona

Setšoantšo ke Mitch Fleming Photography

Re iketselitse hoo e ka bang ntho e ngoe le e ngoe ka borona, ho tloha ka ho khetha le ho romella limemo ho ea pele ho sebaka sa kopano. Ke 'Type A' ka hona ke karolo eo ke neng ke e batla ka eona, empa e ne e le mosebetsi o mongata. Re ne re na le mohokahanyi bakeng sa letsatsi leo, ea neng a le teng ka kotloloho ho re theosa ka tsela, mme ho ne ho le joalo.

3. Se ke oa tšaba ho kopa thuso

Mme oa ka le metsoalle e meng ea ka e metle ba ile ba kenya letsoho ho re thusa ho theha sebaka bosiung ba pele ho lechato la rona. E ne e le mokhoa o motle oa ho tlamahana le ho qeta nako re le 'moho, empa hape ho ne ho bolela hore ke na le batho bao nka itšetlehang ka bona ho phetha pono ea ka kantle le hore ke etse ntho e ngoe le e ngoe ka bonna - ntle le hore ke lefe motho e mong ho e etsa.

4. Itekanye

Ha u batle ho khathala haholo ke merero eohle eo u ke keng ua natefeloa ke lenyalo la 'nete. Ke ne ke hlophisehile haholo, 'me ke lekile ho lekola lintho lethathamong esale pele hore ho se ke ha sala letho le leholo ho fihlela motsotso oa ho qetela.

5. Se ke oa e etsa taba ea letsatsi lohle

Ke ne ke le manyalong a mabeli lehlabuleng le fetileng. Ho tloha ha ke qala ho itokisetsa ho fihlela nako eo ketsahalo e felileng, ho ne ho fetile lihora tse 16 tse ntle.

Bakeng sa lechato la ka, re ile ra qala ho itokisa ka hora ea borobeli hoseng, mokete e ne e le ka hora ea leshome le metso e 'meli,' me lintho li ile tsa qala ho foka hora ea boraro thapama. Nakong eo tlhoekiso e etsahalang, ke ile ka thelleloa kantle.

6. Se ke oa hlophisa sehlopha sa likopano tsa lingaka

Setšoantšo ke Leslie Rott Welsbacher

Le ha o kanna oa ba le nako ea phomolo, qoba ho hlophisa sehlopha sa likopano tsa lingaka bekeng ea lechato la hau. Ke ne ke nahana hore ke bohlale ka ho hlophisa linako tsa ho beoa ha ke le mosebetsing, empa ho ne ho sa hlokahale.

Ho na le lintho tse ngata tseo u tla hloka ho li etsa pele ho lechato la hau. Ntle le haeba u na le lebaka la ho bona ngaka kapa lingaka, u se ke ua ikitlaetsa. Boholo ba bophelo bo sa foleng bo se bo ntse bo tletse likopano.

7. K.I.S.S.

Le ha ho lokela ho ba le ponahalo e ngata ka letsatsi la lechato la hao, ha se seo ke se bolelang. Ho e-na le hoo, “E boloke e le Bonolo, Sethoto!”

Hammoho le ho ba le lechato le lenyane, re bile le moketjana oa lenyalo. Khaitseli ea ka e ne e le Moroetsana oa ka oa Tlotla mme abuti oa monyaluoa oa ka e ne e le Monna ea Khabane ka ho Fetisisa. Ho ne ho le joalo.

Ho ne ho bolela hore ha rea ​​lokela ho hlophisa lithane tsa batho, re ne re sena thupelo ea lijo tsa mantsiboea, 'me e nolofalletsa lintho feela. Re bile le mokete le kamohelo sebakeng se le seng kahoo re ne re sa hloke ho ea kae kapa kae.

8. Apara lieta tse phutholohileng

Setšoantšo ke Mitch Fleming Photography

Ke ne ke e-na le lieta tse peli tsa lieta bakeng sa letsatsi le leholo. Ea pele e ne e le lirethe tse majabajaba tseo ke neng ke li roala ha ke tsamaea tseleng eo ke neng ke tseba hore ke tla tlameha ho e rola hang kamora mokete. E 'ngoe e ne e le liteki tse ntle tse pinki tseo ke neng ke li roala nako eohle, ho kenyelletsa le nakong ea motjeko oa rona oa pele.

9. Se ke oa fufulela lintho tse nyane

Motho e mong le e mong o batla hore lenyalo la hae le phethahale, empa haeba ho na le ntho e le 'ngoe eo mang kapa mang ea nang le bokuli bo sa foleng a e tsebang, lintho ha li tsamaee joalo ka ha ho reriloe kamehla.

Letsatsi la hao la lechato le joalo, ho sa tsotellehe hore na u rerile bokae. Re bile le bothata le sistimi ea molumo sebakeng sa rona. Ho ka ba bohloko haholo, empa ha ke nahane hore ehlile ho na le motho ea hlokometseng.

10. Letsatsi la lechato ke karolo e nyane feela ea bophelo ba lona 'moho

Ho bonolo ho hoholeha ka mohopolo oa ho nyala le tsohle tse tlang le letsatsi la lechato, haholo haeba o tšoenyehile hore e kanna ea se ke ea u etsahalla. Empa 'nete ke hore, lechato ka bolona ke lihora tse' maloa feela bophelong ba hau bohle.

Tsela

Haeba u tsepamisa maikutlo holima litlhoko tsa hau 'me u rera esale pele, letsatsi la hau la lechato qetellong le tla fetoha letsatsi leo u neng u le lora - leo u ke keng ua le lebala. Ho 'na, e ne e thabile. Ehlile, ke ne ke ntse ke khathetse ke pheletso ea eona, empa ho ne ho le bohlokoa.

Leslie Rott Welsbacher o ile a fumanoa a e-na le ramatiki ea lupus le ramatiki ka 2008 a le lilemo li 22, selemong sa hae sa pele sa sekolo se fumaneng mangolo. Kamora hore a fumanoe, Leslie o ile a tsoela pele ho fumana PhD ho Sociology ho tsoa Univesithing ea Michigan le degree ea master ea bobuelli ho tsa bophelo ho tsoa Sarah Lawrence College. O ngola blog ea Ho Atamela Haufi le Nna, moo a arolelanang liphihlelo tsa hae tsa ho sebetsana le ho phela le mafu a mangata a sa foleng, ka botshepehi le ka metlae. Ke 'muelli ea nang le mamello ea litsebi ea lulang Michigan.