Leggings ena e iketselitseng e ka rarolla mathata ohle a hau a nako e telele

Litaba

• Li na le mefuta e mengata ea ho kopana le litlhoko tsohle tsa hau tsa ho ikoetlisa
• Ba mamella ho ikoetlisa ka tšusumetso e phahameng
• Ba fana ka khatello ntle le thibelo
• Tlhahlobo bakeng sa

Ha u kena ka har'a para e ncha ea li-leggings tse bolelele bo felletseng, u tla fumana hore a) li khuts'oane haholo li shebahala joalo ka mofuta o kentsoeng oo u sa kang oa o laela, kapa b) a malelele haholo lesela le eketsehileng. koahela leoto la hau kaofela, e leng ka sebele eseng chebahalo eo u e batlang.

Empa ha u se u sebelisitse chelete eohle ea hau ea korosari ka li-leggings tse le 'ngoe, ho behella $$ e ngata ka thoko ho li thatela ho bonahala ho le majabajaba. Haeba u le mokhutšoane kapa o le molelele ho feta mosali ea 5 '4 ", o kanna oa utloa eka o tla tlameha ho mamella li-leggings tse sa lekanang hantle bakeng sa bosafeleng.

Li-leggings tse peli li ikemiselitse ho felisa ho ferekana hoo hantle.

Free People Movement's Self-Hem Ecology Legging (E reke, $ 118, freepeople.com) e o lumella ho etsa bolelele ba hem ea hau ho latela bolelele ba hau le setaele seo u se ratang. Ka moea o fokang moea o fokang hasesaane, lieta tsena tse phahamisitsoeng ka bophahamo li etsoa hore li itlhophise ka ho seha o mong oa mela e meraro e marontho ho potoloha leqaqailaneng. Ha ho na lebaka la hore u hlobolle lisebelisoa tsa hau tsa ho roka, kaha lesela le se nang sekoli le etselitsoe hore le se ke la senyeha.

Ho fumana hore na li-leggings tsena li hlile li sebetsa bakeng sa motho e mong le e mong mmele ka bophahamo bofe kapa bofe, bahlophisi ba dijithale ba Shape ba bararo ba ile ba kuta borikhoe ba bona ka bolelele bo fapaneng (kapa che) mme ba ba beha tekong ha ba ntse ba matha, ba bapala litebele ebile ba ikoetlisa ka yoga. Li hlahlobe ka tlase 'me u utloe hore na #ShapeSquad e reng ka Ho Lefa Likokoana-hloko tsa Batho ba Ikemetseng. (PS Sehlopha se ne se boetse se na le mehopolo ka li-leggings tse matlafatsang tse hapiloeng Gymshark.)

Li na le mefuta e mengata ea ho kopana le litlhoko tsohle tsa hau tsa ho ikoetlisa

Liz Doupnik, Mohlophisi e Moholo

Bophahamo: 5'10.5’

Bolelele ba Leoto: E tletse

"Ho lokile, ke ile ka lumela hore qalong o ne a se mofuteng oa mohloaare. Eo ke ile ka re, ha ke li kenya, ke hlile ke RATA 'mala; Ke nahana hore ke khetho e ntle bakeng sa linako tsohle tsa selemo. Ho ba molelele - ke batla ke le 5'11" -e ka ba phephetso e kholo ho fumana li-leggings tse nang le inseam e telele e lekaneng. (Ha ho na motho ea hlokang ho bona motho ea tsamaeang ka liphaephe a matha!) Tsena li lekana ka mosa le ka bohloeki, ho nthusa ho tsamaea ka bolokolohi! (E amanang: Tsela ea ho Thibela Lera la Chafing Nakong ea Ha U Ntlafatsa).

Workout of Choice: Ho matha

“Mafelong a beke ke tloaetse ho etsa cardio / run sesh kapele ebe ke otla studio sa ka seo ke se ratang sa Pilates. Ka kakaretso ke tlameha ho fetola li-leggings hobane ke ikutloa eka li-leggings tsa ka tse mathang ha li ntle bakeng sa Pilates, 'me ka tsela e fapaneng-tsena ke tse peli ho tse peli. Lintlha tsa bonase tsa hore le nna nka etsa mesebetsi e felletseng ho tsena. ”

Ba mamella ho ikoetlisa ka tšusumetso e phahameng

Marietta Alessi, Mookameli e Moholo oa Litaba tsa Sechaba

Bophahamo:5'3’

Bolelele ba Leggings: Khaola lesupa le bohareng 

"Ke ngoana e monyane, empa hobane manamane a ka a mesifa haholo (yasss #legday), ke sokola ho fumana li-leggings tse lumellanang le litlhoko tsa ka. Ke ne ke tsilatsila haholo pele ke beha tsena-li ne li shebahala li le nyenyane haholo, 'me ke ne ke ikutloa eka li ke ke tsa e-ba teng bakeng sa boikoetliso ba ka bo phahameng. Ha se hore li otlolohile feela hore li lekane manamane a ka hantle, empa tšobotsi e tataisitsoeng e boetse e ntumelle hore ke khaole bolelele ba ka. Khaola ea bobeli e ne e le molemo ho nna, empa nka 'na ka khaola bokamoso nakong ea selemo. Ke rata bolelele ba 7/8, 'me ke tsela e ntle ea ho boloka manamane a ka a pholile. (Ho eketsehileng: Liaparo tsena tsa ho ikoetlisa tse phefumolohang li tla le boloka le phodile, le le monate.)

Workout ea Khetho: Boxing

“Ke kentse malinyane ana ka hara ringer. Ke ile ka ba isa sehlopheng sa Muay Thai mme ka makatsoa ke tsela eo ba entseng kickhouse ka eona ha ba qeta ho raha ntlo. Lebanta la letheka ha lea ka la thella, mofufutso oa ka ha oa ka oa koloba, 'me moralo o khahlehang oa pente e siile maoto a ka a ikutloa a pholile. Ke thabetse ho re ba fetile tlhahlobo ea ka ea mofufutso 'me ke labalabela ho leka ho ikoetlisa haholoanyane ho bona. ”

Ba fana ka khatello ntle le thibelo

Renee Cherry, Mongoli oa Basebetsi

Bophahamo: 5'1’

Leggings Length: Khaola ka lesupa khuts'oane

"Haeba mang kapa mang a ka ananela ho itšeha ka leoto ke 'na - ke 5'1" mme ke na le lehloeo la ho etsa eng kapa eng e lumellanang. Nako le nako ke tlohela mosebetsi ho ea reka li-leggings tse nkiloeng ka nako e telele ho nna, leha e ka shebahala hanyane. Ke ananetse litataiso tse tharo tse ka tlase ho li-leggings tse o nolofalletsang ho khaola mola o otlolohileng. Li-leggings tsena li ne li boetse li na le khatello e phethahetseng. Ke ne ke utloa eka ba nkopa ka ntle le ho tšela moeli ho ea tšimong e sa phutholohang. (BTW, lisebelisoa tsa compression li ka eketsa mamello ea hau ea ho matha.)

Workout ea Khetho: Yoga

"Likoti tsa tsena li mpha molimotsana oa yoga li-vibes, ka hona ke tla li apara lihlopheng tsa Vinyasa. Ke fumane hore li-yoga leggings tse ngata li ikutloa li na le lithibelo tse ngata haholo, empa tsena li tšoana le letlalo la bobeli, kahoo kea tseba hore li ke ke tsa sitisa esita le nakong ea maikutlo a bohlanya. ”

Iketsetse li-leggings tsena tseo u ka li khethang 'me u bone hore na bolelele bo nepahetseng bo ka u sebeletsa joang: Free People Movement's Self-Hem Ecology Legging (Reka E, $118, freepeople.com) 

Tlhahlobo bakeng sa