Li-mask tse 15 tse ntle ka ho fetisisa tsa sefahleho bakeng sa letlalo le nang le makhopho a sefahleho

Litaba

• Lipepe tse 5 tsa maiketsetso tse loantšang makhopho
• 1. Kopanya hammoho 1/2 teaspoon turmeric + 1 tablespoon mahe a linotši
• 2. Kopanya marotholi a 1 ho a 2 a oli ea sefate sa tee ka har'a maske oa hau oa letsopa
• 3. Moloi oa hazel ka metsi a rosa le mask oa hau oa letsopa
• 4. Koahela aloe vera le turmeric kapa tee e tala
• 5. Left oatmeal, ha ho tsoekere
• 10 maske ea sefahleho e ntle ho e reka
• 1. Lekunutu la Maaztec
• 2. Peter Thomas Roth Kalafi Sulphur Mask Phekolo ea makhopho Phekolo
• 3. Dermalogica Medibac Sebum Clearing Masque
• 4. mashala a sebetsang le phofo ea letsopa ea Fora bakeng sa limaske tsa DIY le liphekolo tsa letlalo
• 5. Paula's Choice Radiance Renewal Night Mask le Arbutin le Niacinamide
• 6. De La Cruz Moriana oa Sulphur oa Mafura
• 7. Leqephe la Sefahleho sa Ebanel Korea sa Sefahleho sa Bofubelu
• 8. GLAMGLOW SUPERMUD® Activated Charcoal Treatment Mask
• 9. Tšimoloho ea Bothata Trim 10 Minute Mask
• 10. Monate oa seretse se chesang Pore Clay Mask
• Mokhoa oa ho boloka letlalo la hau le le matla

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho phatloha hoa etsahala. Mme ha ba etsa joalo, ho thata ho tseba seo ba lokelang ho se etsa. Na pheko ea tlhaho ke eona tsela ea ho ea kapa na sehlahisoa se rekiloeng ka lebenkeleng se tla qhekella? Ho latela mofuta oa makhopho le mofuta oa letlalo la hau.

Mona ke lintho tseo u ka khethang ho tsona - ho tloha ho li-conco tsa DIY ho isa kalafong ea litheko tsa litheko ho thusa ho kokobetsa ho ruruha, ho loants'a libaktheria le ho koala pores.

Lipepe tse 5 tsa maiketsetso tse loantšang makhopho

Ho na le mabaka a mangata a tlatsetsang ha ho tluoa tabeng ea makhopho. Sesosa sa mantlha ke oli le masoba a koetsoeng, empa mabaka a tlhahiso e feteletseng ea oli le ho ruruha ho bakiloeng ke libaktheria li ka tloha kae kapa kae ho tloha lihormong ho isa ho tšoaetso e nyane.

Le ha makhopho a matla a tloaetse ho hloka boima le ho feta, ho phahamisa meriana ho latela kalafo, o ka ntlafatsa ho phatloha ho bobebe ka ts'ebeliso ea lihlooho.

Litsela tse hlano ke tsena bakeng sa lisebelisoa tsa tlhaho le hore na li sebetsa joang:

1. Kopanya hammoho 1/2 teaspoon turmeric + 1 tablespoon mahe a linotši

Tlohela ho: Metsotso e 10-15

Hobaneng e sebetsa: "Turmeric ke ea tlhaho e khahlanong le ho ruruha mme e ka thusa ho fokotsa ho ruruha letlalong," ho bolela Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, motlatsi moprofesa oa kliniki ea dermatology sepetleleng sa Yale New Haven, ebile e le moqapi-'moho oa Pure BioDerm.

Phofo kapa semela, turmeric e ka fetoloa lekhalo bakeng sa ts'ebeliso ea lihlooho. Ho e kopanya le mahe a linotši, sehlahisoa se nang le antioxidant se nang le lithibela-mafu le likokoana-hloko ka tlhaho, se ka thusa ho kokobetsa letlalo le ruruhileng le ho thibela ho phatloha ho tlang.

2. Kopanya marotholi a 1 ho a 2 a oli ea sefate sa tee ka har'a maske oa hau oa letsopa

Tlohela ho: Metsotso e 10-15 (ha e fete 30)

Hobaneng e sebetsa: "Oli ea sefate sa tee ke sebaktheria se lekiloeng le sa 'nete se khahlanong le ho ruruha," ho bolela Robinson. Le ha lipatlisiso li fumane hore ke mohlabani ea hloahloa oa makhopho a tlhaho, e ka ba matla ka tekanyetso e phahameng mme ha e sebelisoa ka kotloloho letlalong. E-ba hlokolosi kaha ho phahama holimo ho ka halefisa letlalo. ”

Ka lebaka la litšobotsi tsa eona tse ka sitisang lihormone, hlapolla marotholi a 1 ho isa ho a 2 ka mahe a linotši kapa ka maske ea letsopa ea calcium bentonite, e bakang lekhalo lipakeng tsa letlalo le lintho tse ka u halefisang.

Khetho e 'ngoe? Kopanya marotholi a 'maloa a oli ea sefate sa tee le marotholi a 12 a oli e tsamaisang, joalo ka mohloaare, jojoba, kapa almonde e tsoekere. E silille joaloka moisturizer (ho qoba mahlo) letlalong le hloekisitsoeng. Tlohela metsotso e 5 ho isa ho e 8. Sebelisa thaole e futhumetseng ho itlotsa 'me u tsoelepele ka mokhoa o setseng oa tlhokomelo ea letlalo (tlola toner, haeba u etsa sena).

Hopola ha u kena leetong la oli ea sefate sa tee eo lithuto tsa eona tse bontšang hore na li sebetsa hantle hakae ke tsa nako e telele, ts'ebeliso e ts'oanang e tla atleha ho feta kalafo ea bosiu bo le bong.

3. Moloi oa hazel ka metsi a rosa le mask oa hau oa letsopa

Tlohela ho: Metsotso e 10-15 (ha e fete 30)

Hobaneng e sebetsa: Sehlahisoa sa botanical se atisang ho sebelisoa e le ho qhekella, hazel ea moloi se ka thusa ho tlosa oli e ngata letlalong. Hape ke ka tlhaho e thibelang likokoana-hloko, 'me thepa ea eona e khahlanong le ho ruruha e etsa khetho e ntle ho leka maqhubu a halefileng, a mafubelu.

Bakeng sa mask o thobang letlalo o pakang matla a loantšang makhopho, leka ho kopanya marotholi a 'maloa a boloi ba boloi le metsi a tee kapa a masoeu. Sebelisa metsi ao ho nosetsa mask oa letsopa a bentonite. "Qoba litokisetso ka joala botlaaseng kaha bo ka hlobola letlalo mme ba teneha," Robinson oa eletsa.

4. Koahela aloe vera le turmeric kapa tee e tala

Tlohela ho: Metsotso e 15-20

Hobaneng e sebetsa: Roblo o re: "Lero ke ntho ea tlhaho e khutsisang." "Ho ka thusa haeba makhopho a chesoa haholo ebile a halefisitsoe ho thusa ho khutsisa letlalo."

Semela sena le sona se na le se e etsang hore e be mohanyetsi ea hloahloa oa makhopho, haholo batho ba nang le letlalo le mafura.

E kopanya le lisebelisoa tse ling tse matla joalo ka phofshoana ea turmeric kapa tee e tala ho thusa ka taolo ea oli le letlalo le thata.

Bonus: Aloe e kanna ea sebetsa ho tsoa kahare kantle: Phuputso e 'ngoe e fumane hore ho noa lero la lekhala ho ka thusa ho ntlafatsa makhopho a bonolo.

5. Left oatmeal, ha ho tsoekere

Tlohela ho: Metsotso e 20-30

Hobaneng e sebetsa: Li-oats li na le li-antioxidant le anti-inflammatory, mme oat bran ke mohloli o motle oa li-vithamine tse rarahaneng tsa B, vithamine E, protheine, mafura le liminerale.

Pheha li-oats ka metsi, joalo ka ha u ne u tloaetse ho etsa khetho ea lijo tsa hoseng e phetseng hantle, 'me u lumelle motsoako hore o pholile ka botlalo pele o etsa kopo ea letlalo bakeng sa nako ea mask e thobang.

Ha e le hantle u ke ke ua fosa ha u sebelisa oatmeal bakeng sa litaba tsa letlalo, empa eketsa marotholi a 'maloa a oli ea sefate sa tee kapa turmeric bakeng sa sephetho sa komporo.

Etsa bonnete ba hore letlalo la hau le hloekisitsoe hantle 'me masoba a hao a se a lokile. Ho phomotsa letlalo, iketsetse mouoane ka thaole e chesang ho thusa ho lokolla lisele tsa letlalo tse shoeleng le maloanlahla. Empa haeba u na le rosacea, psoriasis, kapa makhopho a matla, botsa ngaka ea letlalo. Haeba u sena eo u ka e botsang, tlola mouoane ho qoba karabelo e ka bang teng.

10 maske ea sefahleho e ntle ho e reka

Ka linako tse ling motsoako oa DIY ha o o khaole. Bakeng sa lihlahisoa tse nang le matla a mangata, ho lokisa li-over-the-counter ho ka fana ka oomph e eketsehileng e loantšang makhopho:

1. Lekunutu la Maaztec

Letsopa le hloekileng la calcium bentonite, sehlahisoa sena ke motheo oa limaske tse ngata tsa sefahleho sa makhopho a DIY. Seo re se ratang ke hore o ka kopanya le ho eketsa lisebelisoa tsa hau (oli ea tee, metsi a rose, asene ea apole cider). e bontšitse letsopa la bentonite hore e be sesebelisoa se sebetsang sa ts'oaetso le mosireletsi oa letlalo.

Litšenyehelo: $10.95

E loketse bakeng sa: letlalo le mafura empa le nahanela habonolo le hlahisang makhopho a sa foleng

Moo u ka rekang: Amazon

2. Peter Thomas Roth Kalafi Sulphur Mask Phekolo ea makhopho Phekolo

Sehlahisoa sena se na le sebabole sa liperesente tsa 10, e leng sesebelisoa sa tlhaho sa likokoana-hloko se seng se le teng. "Sebabole ke anti-inflammatory e kholo," ho bolela Robinson. E ka thusa haholo makhopho a mmele. ”

Litšenyehelo: $47

E loketse bakeng sa: letlalo le nang le mafura le sekoli

Moo u ka rekang: Sephora

Bonus: sulfate- le phthalate ntle

3. Dermalogica Medibac Sebum Clearing Masque

Kalafo ena e na le salicylic acid, mohlabani ea tloahelehileng oa makhopho, le zinki, diminerale e khahlanong le ho ruruha e ka thusang ho theola bofubelu le ho teneha. Letsopa le sebetsa ho hula oli ha lisebelisoa tse ling li khothaletsa letlalo la hau hore le tsoe ntle le ho halefa.

Litšenyehelo: $38.83

E loketse bakeng sa: makhopho a sa foleng le letlalo le ruruhileng

Moo u ka rekang: Amazon

Bonus: monko-monate le 'mala ntle

4. mashala a sebetsang le phofo ea letsopa ea Fora bakeng sa limaske tsa DIY le liphekolo tsa letlalo

Letsopa le tala le mashala a sehlahisoa sena li ka thusa ho felisa oli e ngata, ha zinki e loana le bofubelu le ho ruruha. Vithamine C e eketsehileng le spirulina li tla thusa ho fana ka li-antioxidants le ho thoba letlalo la hau hore le be le phatsima e ntle. Joaloka sehlahisoa se ommeng, mask ona o ka boela oa tsoakoa le yogurt, lekhala kapa metsi a rose bakeng sa melemo e meng.

Litšenyehelo: $14.99

E loketse bakeng sa: e nahanela, e na le mafura, letlalong le senang metsi le tloaetseng ho ba masoeu

Moo u ka rekang: Amazon

Bonus: paraben- le sehlōhō, vegan le hypoallergenic

5. Paula's Choice Radiance Renewal Night Mask le Arbutin le Niacinamide

Maske ona oa bosiu bo le bong o na le niacinamide, e fumanoeng e le kalafo e sebetsang e fokotsang makhopho. "Niacinamide ke vithamine ea B e khahlanong le ho ruruha haholo 'me e ka thusa ho fokotsa bofubelu kapa erythema ea letlalo," ho bolela Robinson. "Sena se ka thusa haholo bakuli ba nang le lefu la ho ruruha ha letlalo kamora ho ruruha kapa bofubelu ba letlalo ha makhopho a bona a ntse a hlaka."

Litšenyehelo: $36.00

E loketse bakeng sa: letlalo le omeletseng, le lerootho, le felloe ke metsi 'meleng le bonojoana

Moo u ka rekang: Amazon

Bonus: ntle le monko o monate

6. De La Cruz Moriana oa Sulphur oa Mafura

Sebabole e boetse ke kulo ea boloi mona, 'me kalafo ena e otlolohileng, e sa fereng e fana ka matla a maholohali.

Litšenyehelo: $6.29

E loketse bakeng sa: letlalo le mafura le kalafo ea letheba

Moo u ka rekang: Amazon

Bonus: ha ho na lintho tse bolokang, monko o monate le mebala

7. Leqephe la Sefahleho sa Ebanel Korea sa Sefahleho sa Bofubelu

Letlalo le ommeng kapa le halefisitsoeng le ka ikutloa le hlasimolohile ka maske ena e etsang detoxifying sheet e kopanyang molora oa seretse se chesang le bentonite, hammoho le lisebelisoa tse kang vithamine C le li-peptide ho nosetsa le ho lokisa letlalo ka li-antioxidants. Hyaluronic acid, collagen le lihlahisoa tsa litholoana li tla thusa ho nolofatsa letlalo la hau hore le amehe.

Litšenyehelo: $13.25

E loketse bakeng sa: letlalo le se nang metsi a metsi, le lerootho ebile le na le makhopho

Moo u ka rekang: Amazon

Bonus: sehlōhō ntle le paraben, sulfates, oli ea diminerale le joala

8. GLAMGLOW SUPERMUD® Activated Charcoal Treatment Mask

Maske ona oa khale oa sehlotšoana sa borapeli o kenyelletsa mefuta e mengata ea liasiti tse thusang ho khothaletsa phaello ea sele le ho hlakola masoba a petetsaneng. Lisebelisoa tse sebetsang li kenyelletsa kaolin (letsopa le bosoeu le bonolo), mandelic acid (exfoliator e bonolo), le eucalyptus, e ka thusang ho khothaletsa pholiso le ho fokotsa ho ruruha.

Litšenyehelo: $59.00

E loketse bakeng sa: letlalo le se nang metsi a metsi, le lerootho ebile le na le makhopho

Moo u ka rekang: Sephora

Bonus: mahala ea li-parabens, li-sulfate le li-phthalates

9. Tšimoloho ea Bothata Trim 10 Minute Mask

Haeba oli e feteletseng e le motso oa khefu ea hau, sehlahisoa sena se ka thusa ho rarolla bothata ka metsoako e sebetsang e kang zinc le sebabole.

Litšenyehelo: $26.00

E loketse bakeng sa: motswako le letlalo le mafura

Moo u ka rekang: Sephora

Bonus: e netefalitsoe e hloekile ntle le li-sulfate, parabens, formaldehydes, oli ea diminerale, le tse ling

10. Monate oa seretse se chesang Pore Clay Mask

Mebala e mafura le eona e ka rua molemo ho mask ona oa letsopa, o ka sebelisoang joalo ka kalafo ea letheba. Metsoako e sebetsang e kenyelletsa molora oa seretse se chesang, kaolin, letsopa la bentonite, le asiti ea lactic, e leng ntho e ntle ea tlhaho e tsoang.

Litšenyehelo: $14.88

E loketse bakeng sa: letlalo le kopaneng le mafura le nang le masoba a koetsoeng

Moo u ka rekang: Amazon

Bonus: e netefalitsoe e hloekile ntle le li-sulfate, parabens, formaldehydes, oli ea diminerale, le tse ling

Mokhoa oa ho boloka letlalo la hau le le matla

Hang ha u qetile ho pata, ho bohlokoa ho fetola tloaelo ea hau ho etsa hore letlalo la hao le phomole le fole. Etsa bonnete ba hore o qoba lintho tse halefisang kapa litšitiso tse ka senyang katleho ea hau.

Ka mohlala:

• Haeba u khethile kalafo e boima ea asiti, qoba ho beha mofuta o fe kapa o fe oa asiti letlalong la hau letsatsing leo.
• Qoba ho hlatsoa letlalo la hao pele kapa ka mora kalafo.
• Qoba ho sebelisa lisebelisoa tse loantšang makhopho mohatong o mong le o mong oa hau.
• Kamehla sebelisa setlolo - 'me kamehla, kamehla sebelisa setlolo se sireletsang letlalo pele u tsoela ka ntle.

Le ha masking e ka ba mokhoa o motle oa ho loants'a li-breakout, o lokela ho pata feela hang kapa habeli ka beke. Ha u batle ho omella letlalo la hau ka botlalo kapa ho tlosa matla a lona a tlhaho a ho loants'a makhopho le likoli.

Boholo ba limaske tse boletsoeng kaholimo ke mekhoa e metle ea ho ea kalafo kapa mehato ea tlhokomelo ea beke le beke, empa etsa bonnete ba hore u na le taolo e tiileng ea ho loants'a makhopho bakeng sa ts'ebetso ea hau ea letsatsi le letsatsi.

Michelle Konstantinovsky ke moqolotsi oa litaba ea thehiloeng San Francisco, setsebi sa papatso, sengoli sa meea, le UC Berkeley Graduate School of Journalism alumna. O ngotsoe haholo mabapi le bophelo bo botle, 'mele, boithabiso, mokhoa oa bophelo, boqapi le theknoloji bakeng sa mabenkele a kang cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: Makasine ea Oprah le tse ling.