Lioli tsa bohlokoa tsa 12 tse thusang ho folisa kapa ho thibela ho otlolla matšoao

Litaba

• Lioli tsena li hlile lia sebetsa
• 1. Oli ea Argan
• 2. Gotu kola
• 3. Oli ea Rosehip
• 4. Oli e bohloko ea almonde
• 5. Oli ea kharenate le ntšang mali a drakone
• Lioli tsena li ka sebetsa
• 6. Neroli
• 7. Botoro ea Shea
• 8. Oli ea mohloaare
• Lioli tse tlatselletsang ho matlafatsa litlamorao tsa hau
• 9. Lavender ho thusa ho matlafatsa letlalo
• 10. Patchouli ho thusa ho matlafatsa letlalo
• 11. Bitter orange e thusa ho matlafatsa letlalo
• 12. Rosehip ho thusa ho hlasimolla tlhahiso ea keratinocyte
• Mokhoa oa ho sebelisa
• Na lioli tsa bohlokoa li bolokehile ho sebelisoa nakong ea bokhachane?
• Litla-morao tse ka bang teng le likotsi
• Ntlha ea bohlokoa

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Na lioli tsa bohlokoa li tla sebetsa?

Matšoao a otlolohileng a atile, a bakoa ke ntho e ngoe le e ngoe ho tloha ho kholo ea kholo le phetoho ea boima ho ea bokhachane. Li ka hlaha mpeng, marameng, liropeng le matsweleng. Mmala o fapana ho tloha ho bokgubedu le bopinki ho ya perese le bolou.

Matšoao a otlolohileng hangata a fela ka nako. Le ha ho se na kalafo e tla felisa matšoao a otlolohileng ka botlalo, ho na le lintho tseo u ka li etsang ho thusa ho fokotsa chebahalo le sebopeho.

Tsoela pele ho bala ho ithuta ho sebelisa lioli tsa bohlokoa ho etsa seramu ho thusa ho theola matšoao a ho otlolla.

Lioli tsena li hlile lia sebetsa

Lioli tse ling tsa bohlokoa li bonts'itse phello e hlakileng ho matšoao a otlolohileng. Lioli tsa bohlokoa, haeba li sebelisoa ka lihlooho, li tlameha ho hlapolloa ka har'a oli ea sesebelisoa. Ho hlokahala lithuto tse ling tse nang le boholo bo boholo ba thuto, empa sena ke seo lipatlisiso li se bonts'itseng ho fihlela joale:

1. Oli ea Argan

Oli ea Argan e entsoe ka lithollo tsa lifate tsa argan. Ke e 'ngoe ea lioli tsa tlhokomelo ea letlalo tse ncha bocha.

Ho ea ka oli e nyane ea argan e thusa ho eketsa ho tiea ha letlalo. Bafuputsi ba lumela hore e ka thusa ho thibela kapa ho fokotsa matšoao. E fumanoe e sebelisa oli ea argan mme e e sebelisa ka lihlooho ho etsa hore letlalo le be betere ho basali ba postmenopausal.

Reka oli ea argan.

2. Gotu kola

Gotu kola e sebelisoa meriana ea setso ea Chaena le Ayurveda ho phekola matšoenyeho a mangata a letlalo. Ho ea ka, metsoako ea gotu kola e thusa ho eketsa tlhahiso ea collagen le ho ntlafatsa matla a letlalo a tensile.

Ho tloha ka 1991 ho basali ba 100 ba neng ba imme, basali ba 50 ba ile ba fuoa tranelate ea lihlooho tse nang le gotu kola ha basali ba bang ba 50 ba ile ba fuoa tranelate ea placebo. Ho basali ba 80 ba phethileng thuto, ke basali ba 14 feela ba sehlopha sa gotu kola ba ileng ba ba le matšoao a ho otlolla ha ba bapisoa le basali ba 22 sehlopheng sa placebo.

Reka setlolo sa gotu kola.

3. Oli ea Rosehip

Oli ea rosehip e entsoe ka litholoana kapa "peo" ea lirosa. Ho latela a, setlolo se nang le oli ea rosehip se thusitse ho thibela ho tiea ha matšoao a ho otlolla basali ba bakhachane ba nang le matšoao a fetileng. E ne e boetse e sebetsa haholo ho feta placebo ho thibela matšoao a macha.

Reka oli ea rosehip.

4. Oli e bohloko ea almonde

Oli ea almonde e bohloko e tsoa mofuteng o fapaneng oa sefate sa almonde ho feta lialmonde tse monate tseo re li jang. Lialmonde tse bohloko li na le metsoako e chefo e ka etsisang chefo ea cyanide ha e nooa. Ha ho hlake hore na oli ea almonde e bohloko e ka monya letlalo la hao hakae.

Bakeng sa phuputso ea 2012 mabapi le litlamorao tsa oli ea almonde e babang ka bongata, basali ba neng ba le moimana ba ile ba itlotsa ka oli ea almonde e babang ba le bang, ba sililoa metsotso e 15 ba sebelisa oli e bohloko ea almonde, kapa ba le sehlopheng sa taolo.

Ke liperesente tse 20 feela tsa basali ba sehlopha sa ho silila ba ileng ba ba le matšoao a ho otlolla. Matšoao a otlolohileng a ntlafalitsoe ka liperesente tsa 38.8 tsa basali ba sebelisang oli e bohloko ea almonde feela, le liperesente tsa 41.2 tsa basali ba sehlopha sa taolo. Ho hlokahala lithuto tse ling ho fumana hantle hore na oli ea almonde e bohloko le ho silila e sebetsa joang le hore na e bolokehile.

Reka oli ea almonde e bohloko.

5. Oli ea kharenate le ntšang mali a drakone

Oli ea kharenate e entsoe ka peo ea kharenate. Ho ntšoa mali a Dragon ho tsoa lehoakhoeng la lifate tsa dracaena, tse tsejoang hape e le lifate tsa drakone tsa Madagascar. Lisebelisoa tsena ka bobeli li nahanoa e le li-antioxidants le li-anti-inflammatories.

Ho ea ka basali ba 10 ba nang le matšoao a otlolohileng le basali ba 10 ba se nang tsona, tranelate e entsoeng ka oli ea kharenate le mali a drakone e ile ea eketsa botenya ba letlalo, ho saroloha ha metsi le metsi ho baithaopi bohle. Bafuputsi ba re tranelate e ka thusa ho thibela kapa ho ntlafatsa ponahalo ea matšoao a otlolohileng.

Lioli tsena li ka sebetsa

Lipatlisiso ka lioli tse ling tsa bohlokoa li bile le litholoana tse fapaneng. Ho hlokahala lipatlisiso tse ling, empa lioli tsena li kanna tsa ba tsa bohlokoa.

6. Neroli

Neroli, setho sa Rutaceae lelapa, le entsoe ka lithunthung tse bohloko tsa sefate sa lamunu. E sebelisoa e le pheko ea setso ho bonesa letlalo le ho ntlafatsa ponahalo ea mabali le matšoao a otlolohileng.

Ho latela, oli ea neroli e na le bokhoni bo matla ba antioxidant bo ka thusang lisele tsa letlalo ho nchafatsa le ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo.

Reka oli ea neroli.

7. Botoro ea Shea

Botoro ea Shea e entsoe ka linate tsa sefate sa shea. Ha se oli ea bohlokoa, empa ke oli e tsamaisang. E ka sebelisoa e le mong kapa ea hlapolla lioli tsa bohlokoa. Hangata botoro ea shea e sebelisoa ho nosetsa letlalo. Basali ba bangata ba re e thusa ho thibela matšoao a otlolohileng, empa lipatlisiso tse ngata ke tsa khale.

Botoro ea Shea e na le vithamine A. Ho thoe e thusa ho ntlafatsa phallo ea mali letlalong le ho khothaletsa pholiso ea maqeba. Leha ho le joalo, lipatlisiso tse ling lia hlokahala ho paka hore e thusa ho otlolla matšoao.

Reka botoro ea shea.

8. Oli ea mohloaare

Oli ea mohloaare ke oli e 'ngoe e tsamaisang thepa e sebelisitsoeng ho hlapolla lioli tsa bohlokoa. E kanna ea sebelisoa ka bo eona. Oli ea mohloaare e fumana tlhokomelo ea letlalo ka lebaka la bokhoni ba eona ba antioxidant le hydration. Empa ho ea ka basali ho trimester ea bona ea bobeli ea bokhachane, ho tlotsa oli ea mohloaare mpeng habeli ka letsatsi ha ho thibele matšoao a otlolohileng.

Reka oli ea mohloaare.

Lioli tse tlatselletsang ho matlafatsa litlamorao tsa hau

Vitamin E ke antioxidant e tsebahalang ka melemo ea eona e khahlanong le botsofali le ho nchafatsa letlalo. E sebelisoa khafetsa ho fokotsa ponahalo ea matšoao a otlolohileng le mabali. Ho kopanya vithamine E le lioli tsena tsa bohlokoa tse nang le melemo e meng e nchafatsang letlalo ho ka fa kalafo ea hau ea kalafo letšoao.

Reka oli ea vithamine E.

9. Lavender ho thusa ho matlafatsa letlalo

Oli ea lavender e tsoa lipalesa tsa lavender. E tsebahala ka bokhoni ba eona ba ho folisa maqeba. Ho latela, oli ea lavender e ka eketsa tlhahiso ea collagen, ea thusa ho fokotsa maqeba, mme ea thusa ho theha lisele tsa granulation tse khothalletsang pholiso ea leqeba.

Reka oli ea lavender.

10. Patchouli ho thusa ho matlafatsa letlalo

Ho na le lipatlisiso tse fokolang ka oli ea patchouli bakeng sa matšoao a otlolohileng. Leha ho le joalo, e bonts'itse bokhoni ba antioxidant mme ea khothalletsa collagen synthesis thutong ea liphoofolo ea 2013. Ka khopolo, oli ea patchouli e ka thusa ho matlafatsa letlalo le ho fokotsa matšoao.

Reka oli ea patchouli.

11. Bitter orange e thusa ho matlafatsa letlalo

Oli e bohloko ea lamunu e entsoe ka lekhapetla la lilamunu tse bohloko. Ho ea ka lipatlisiso tsa 2011, e ka thusa ho tiisa le ho hlahisa letlalo. Hopola, lamunu e bohloko le eona e ka halefisa letlalo ka lebaka la methanol.

Reka oli e bohloko ea lamunu.

12. Rosehip ho thusa ho hlasimolla tlhahiso ea keratinocyte

Ntle le ho nolofatsa letlalo, oli ea rosehip e thusitse ho hlasimolla phapang ea keratinocyte thutong ea 2011 ea mouse. Li-Keratinocyte ke lisele tse pakaneng ka thata tse letlalo la letlalo le hlahisang keratin. Keratin e thusa ho matlafatsa letlalo mme e susumetsa tlhahiso ea collagen.

Mokhoa oa ho sebelisa

Lioli tsa bohlokoa ha li laoloe ke Tsamaiso ea Lijo le Lithethefatsi ea U.S. Ho thata ho tseba hore na o reka eng.

O lokela feela ho reka oli ho moetsi ea latelang:

• e ikemiselitse ho fana ka lisebelisoa tsa polokeho ea thepa
• e tsebahala lefatšeng la litsebi tsa aromatherapy
• e fapana ka litheko tsa lioli tsa tsona ho latela mofuta oa oli le ho fumaneha seoelo
• e thathamisa naha ea tšimoloho le mokhoa oa ho ntša metsi bonyane lebokoseng
• ha e kenye metsoako ea maiketsetso ho lioli tsa tsona

Lioli tsa bohlokoa li na le matla 'me li ka halefisa letlalo. Li tlameha ho hlapolloa ka oli ea sesebelisoa pele li sebelisoa letlalong.

Lioli tse ling tse tsamaisang thepa ke:

• oli e monate ea almonde
• jojoba oli
• oli ea mohloaare
• oli ea kokonate
• oli e tlotsitsoeng
• oli ea apricot kernel
• oli ea kokoana-hloko ea koro

Mokhatlo oa Naha oa Holistic Aromatherapy o khothaletsa lisebelisoa tsena tsa bohlokoa tsa oli bakeng sa batho ba baholo:

• Karolo ea 2,5 lekholong ea hlatsuoa, kapa marotholi a 15 a oli ea bohlokoa ka oli e le ngoe
• Phokotso ea liperesente tse 3, kapa marotholi a 20 a oli ea bohlokoa ka oli e ngoe le e ngoe
• 5% ea hlapollo, kapa marotholi a 30 a oli ea bohlokoa ka oli e ngoe le e ngoe
• Phokotso ea liperesente tsa 10, kapa marotholi a 60 a oli ea bohlokoa ka oli e ngoe le e ngoe

Qala ka hlapollo e tlase hang hang kapa habeli ka letsatsi. Haeba e sa sebetse - le ho teneha ho sa etsahale - leka hlapollo e latelang e phahameng joalo-joalo.

Ke bohlale ho etsa tlhahlobo ea likhechana ho hlahloba likotsi tsa mmele pele o kenya oli ea bohlokoa letlalong la hao.

Ho etsa tlhahlobo ea patch:

• Kenya lerotholi le le leng kapa a mabeli a oli ea bohlokoa ho khaba e le 'ngoe ea oli e tsamaisang.
• Tšela oli e hlapolotsoeng letsohong kapa ka hare ho letsoho ebe u e siea lihora tse 24.
• Haeba ho teneha ho etsahala, oli ea bohlokoa ha e bolokehe hore e ka sebelisoa.

Na lioli tsa bohlokoa li bolokehile ho sebelisoa nakong ea bokhachane?

Hoa utloahala hore haeba u leka ho thibela matšoao a otlolohileng u ka sebelisa lioli tsa bohlokoa ha u le moimana. Empa ho na le lipatlisiso tse fokolang mabapi le polokeho ea lioli tsa mantlha tsa bohlokoa nakong ea bokhachane kapa ho anyesa. Ha ho hlake hore na oli ea bohlokoa e kenoa ke letlalo joang le hore na e ka ama lesea la hau joang.

Ho fihlela lipatlisiso tse ling li etsoa, ​​basali ba baimana kapa ba anyesang ha baa lokela ho sebelisa lioli tsa bohlokoa ntle le ha ba le tlasa taolo ea ngaka kapa setsebi se tšoanelehang sa bophelo bo botle ba tlhaho.

Litla-morao tse ka bang teng le likotsi

Litla-morao tse tloaelehileng haholo tsa ho sebelisa lioli tsa bohlokoa ke ho hanana le mmele. Matšoao a khatello ea maikutlo a ka kenyelletsa:

• lekhopho
• hives
• bokhubedu
• ho hlohlona

Ho fokotsa kotsi ea litla-morao, o lokela ho sebelisa lioli tsa boleng bo holimo feela mme o lokela ho hlapolla lioli tsa bohlokoa ka oli ea moetapele.

Oli ea sirilamunu le lioli tse ling tsa lamunu li ka etsa hore u mamele letsatsi haholo 'me tsa baka ho phatloha kapa ho chesoa ke letsatsi. U lokela ho qoba mahlaseli a letsatsi bonyane lihora tse 24 kamora ho sebelisa oli ea lilamunu.

Ha hoa etsoa lipatlisiso tse lekaneng mabapi le ts'ebeliso ea lihlooho tsa oli ea almonde e bohloko ho tseba polokeho ea eona, ka hona bua le ngaka ea hau pele u e sebelisa.

Se ke oa sebelisa lioli tsa bohlokoa tse nang le meriana ea lihlooho ntle le tlasa taolo ea ngaka ea hau kapa ngaka e tšoanelehang ea bophelo bo botle ba tlhaho.

Ntlha ea bohlokoa

Le ha matšoao a otlolohileng a ke ke a tlosoa ka botlalo, lipatlisiso li bonts'itse lioli tse ling tsa bohlokoa li ka thusa ho fokotsa ponahalo ea tsona le ho boloka letlalo le le potileng le phetse hantle.

Boima ba matšoao a otlolohileng bo its'etleha haholo ho liphatsa tsa lefutso, maemo a lihormone, le boemo ba khatello ea letlalo letlalong la hao. Tsela ea hau e ntle ea thibelo ke ho ja bophelo bo botle le ho ikoetlisa khafetsa ho boloka boima ba 'mele bo botle le ho thusa ho boloka lihormone tsa hau li le hantle. Ebe u nka lioli tsa bohlokoa e le kalafo e tlatselletsang bophelo ba hau bo phetseng hantle ho fepa letlalo.