Seo u lokelang ho se etsa ho tlosa pimple ea kahare le hore na hobaneng e etsahala

Litaba

• Hobaneng ho etsahala
• Se o lokelang ho se etsa
• U ea ngakeng neng
• Tlhokomelo nakong ea kalafo ea mokokotlo oa kahare

Mokokotlo oa kahare, oo ka mahlale o bitsoang nodule-cystic acne, ke mofuta oa makhopho a hlahang bokahare bo ka hare ba letlalo, o a utloahala, o bohloko haholo mme chebahalo ea ona hangata e amana le liphetoho tsa lihormone, haholoholo ka lebaka la bocha, khatello ea maikutlo le nako ea ho ilela khoeli. , ka mohlala.

Le ha ho sa phutholoha haholo, ho bohlokoa hore o se leke ho pepeta mokokotlo oa kahare, hobane ha o na monyetla bakeng sa lera la letlalo, ha ho khonehe ho felisa pus, ntle le ho eketsa kotsi ea ho mpefala ho ruruha. le matšoao.

Kahoo, haeba ho na le mokokotlo oa kahare, ho kgothaletswa ho etsa li-compress le metsi a chesang kapa ho sebelisa mouoane haufi le sebaka sa mokokotlo, ka tsela ena ho khonahala ho nyamela ha ho ruruha mme, ka lebaka leo, phomolo ea matšoao. Leha ho le joalo, maemong ao lihloba tsa kahare li atisang ho ba teng 'me li sa ntlafatse ka litekanyo tsa lapeng, ho bohlokoa ho ikopanya le ngaka ea letlalo e le hore ho ka etsoa tlhahlobo le ts'ebeliso ea meriana e meng e thusang ho felisa makhopho a kahare.

Hobaneng ho etsahala

Ponahalo ea mokokotlo oa kahare e amana ka kotloloho le ho se leka-lekane ha lihormone, ka hona, ho atile haholo ho etsahala ho bacha, hobane ho na le phapang e kholo maemong a ho potoloha testosterone ho bashanyana le banana.

Leha e le e tloaelehileng haholo ho bacha, mokokotlo ona o ka hlaha le ho batho ba baholo, o susumetsoa haholo-holo ke mabaka a kelello, joalo ka khatello ea maikutlo le ho tšoenyeha, nako ea pele ho khoeli le ho ja ka mokhoa o sa nepahalang. Ntle le moo, mokokotlo oa kahare o ka hlaha hape ka lebaka la ho pepesehela letsatsi nako e telele kapa ka lebaka la ts'ebeliso ea meriana ea corticosteroid kapa li-supplement tsa vithamine B.

Se o lokelang ho se etsa

Ntho ea bohlokoahali eo u lokelang ho e etsa ha u na le makhopho a ka hare ke ho qoba ho pepeta, hobane ntle le ho se khone ho ntša boladu, ketso ea ho tiisa letlalo e ka eketsa ho ruruha mme ea baka ponahalo ea matheba a lefifi letlalong. , e ka nka nako le ho feta hore e nyamele.

Kahoo, mokhoa o motle o ka sebelisoang ho alafa mokokotlo oa kahare kapele ke ho qala kalafo hang ha matšoao a pele a joalo ka bohloko, bofubelu le ho ruruha letlalong a hlaha, a bontšoa bakeng sa sena:

1. Sebelisa leqhoa sebakeng seo metsotso e 5, o sireletsa ka lesela;
2. Tlosa leqhoa letlalo metsotso e 10;
3. Pheta ts'ebetso bonyane hora e le 'ngoe ka letsatsi ho fihlela mokokotlo o nyamela.

Mokhoa o mong oa ho felisa makhopho a kahare le ho imolla matšoao ke ho sebelisa mouoane o chesang haufi le sebaka sa makhopho kapa ho o hatella ka metsi a fofo metsotso e se mekae, hobane mekhoa ena e thusa ho fokotsa ho ruruha le bongata ba boladu bo teng sebakeng seo. E le ho ba le phello e lakatsehang, ho kgothaletswa ho etsa mokhoa ona makhetlo a 'maloa ka letsatsi.

Ntle le moo, ho loantša makhopho a kahare le ho thibela ponahalo ea ba bang, ho bohlokoa ho boloka tloaelo ea tlhokomelo ea letlalo, ho itlhoekisa letsatsi le leng le le leng ho felisa litšila le masala a litlolo, mohlala, ho kenyelletsa le ho ba bohlokoa ho nosetsa le ho sireletsa letlalo le sebelisa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing.

Ho hloekisa letlalo ho etsoang ke setsebi se koetlisitsoeng hape ke mokhoa oa ho loants'a le ho thibela lihloba, hobane ho hloekisoa hantle ho feta hoa letlalo. Bona hore na tlhoekiso e tebileng ea letlalo e etsoa joang.

U ea ngakeng neng

Ho kgothaletswa ho buisana le dermatologist ha mekhoa ea lapeng e sa sebetse, ha bohloko bo nka nako e fetang beke e le 'ngoe kapa ha ponahalo ea lihloba tsa kahare e le khafetsa.

Ka tsela ena, ngaka e tla khona ho etsa tlhahlobo ea letlalo le mokokotlo oa kahare mme e bonts'a kalafo e nepahetseng ka ho fetesisa, eo hangata e nang le ts'ebeliso ea lithibela-mafu kapa isotretinoin, e leng ntho e fumanoang ho vithamine A mme e amanang le phokotso ea tlhahiso ea sebum, e thusang ho fokotsa ho ruruha mme ka hona e loantše mokokotlo oa kahare. Ithute haholoanyane ka isotretinoin.

Tlhokomelo nakong ea kalafo ea mokokotlo oa kahare

Ba bang ba tsotella ba thusa ho akofisa ts'ebetso ea kalafo ea mokokotlo oa kahare mme e ka sebelisoa ho phethela kalafo ea lapeng kapa ea bongaka. Li kenyeletsa:

• Qoba ho pepeta mokokotlo oa hau ka hare hobane e ka mpefatsa ho ruruha, ea eketsa bohloko;
• Hlatsoa sebaka se amehileng ka sesepa sa likokoana-hloko, tse kang Soapex kapa Protex, makhetlo a 3 ka letsatsi;
• Etsa kopo ea mongobo ka tšireletso ea letsatsi, pele o tloha hae;
• Ho kenya setlolo sa makhopho, joalo ka Differin kapa Acnase, pele a robala;
• Qoba ho sebelisa litlolo le lihlahisoa tse ling tsa litlolo sebakeng se amehileng.

Tlhokomelo ena e ka sebelisoa ho phekola makhopho a kahare sefahlehong, tsebeng, seburung, mokokotlong kapa karolong efe kapa efe ea 'mele. Ntle le litemoso tsena, motho o lokela ho ja lijo tse se nang lijo tse nang le tsoekere kapa tse mafura, joalo ka chokolete, matokomane, lebese, likuku kapa ice cream, kaha li eketsa ho teneha ha litšoelesa tsa sebaceous tse ikarabellang bakeng sa ponahalo ea makhopho. Tseba lijo ho fokotsa lihloba.

Shebella video 'me u bone kamoo ho ja ho ka thusang ho thibela ponahalo ea lihloba: