Lijo tsa Hepatitis tsa Autoimmune

Litaba

• Seo u ka se jang ka lefu la sebete le itšireletsang
• Seo u sa lokelang ho se ja ha u itšireletsa mafung
• Lenaneo la hepatitis e ikemetseng

Lijo tsa lefu la sebete tse itšireletsang li thusa ho fokotsa litla-morao tsa meriana e lokelang ho nooa ho alafa lefu la sebete le itšireletsang.

Lijo tsena li tlameha ho ba le mafura a fokolang ntle le joala hobane lijo tsena li ka mpefatsa matšoao a mang a lefu lena, joalo ka ho nyekeloa ke pelo le ho se utloe mpeng, kaha li sitisa tšebetso ea sebete, e ruruhileng.

Bona hore na o ka ja eng ho fola kapele ho video e latelang:

Seo u ka se jang ka lefu la sebete le itšireletsang

Se ka jelloang ke lefu la sebete le itšireletsang ka 'mele ke meroho, lithollo, litholoana, nama e se nang mafura, litlhapi le limela tsa mofuta oa linaoa hobane lijo tsena ha li na mafura kapa ha li na letho ebile ha li sitise tšebetso ea sebete. Mehlala e meng ea lijo tsena e ka ba:

• Letisi, tamati, broccoli, rantipole, zucchini, arugula;
• Apple, pere, banana, mango, mahapu, mahapu;
• Linaoa, linaoa tse pharaletseng, lensisi, lierekisi, lierekisi;
• Bohobe ba peo, pasta le raese e sootho;
• Nama ea khoho, ea Turkey kapa ea mmutla;
• Sole, swordfish, feela.

Ho bohlokoa ho khetha lijo tsa manyolo hobane chefo e bolaeang likokonyana e teng lijong tse ling e sitisa ts'ebetso ea sebete.

Seo u sa lokelang ho se ja ha u itšireletsa mafung

Seo u ke keng ua se ja ha lefu la sebete le itšireletsa mafung ke lijo tse mafura, tse etsang hore sebete se sebetse hantle, haholo-holo lino tse tahang, tse chefo sebeteng.Mehlala ea lijo tse lokelang ho qheleloa ka thoko lijong tsa bakuli ba nang le lefu la ho itšireletsa ha 'mele ke:

• Lijo tse halikiloeng;
• Nama e khubelu;
• E kentsoe;
• Mese e kang mosetareta, mayonnaise, ketchup;
• Botoro, tranelate e bolila;
• Tsokolate, likuku le cookies;
• Lijo tse sebetsitsoeng;

Lebese, yogurt le chisi ha lia lokela ho jeoa ka botlalo hobane li na le mafura a mangata, empa mefuta e fokolang ea mefuta e bobebe e ka sebelisoa.

Lenaneo la hepatitis e ikemetseng

Lenaneo la lefu la sebete le itšireletsang le tlameha ho hlophisoa ke setsebi sa phepo e nepahetseng. Ka tlase ke mohlala o le mong feela.

• Lijo tsa hoseng - Lero la mahapu le nang le li-toast tse 2
• Lijo tsa mots'eare - nama ea nama ea khoho e halikiloeng le raese le salate e fapaneng e nokiloeng ka khaba ea oli ea mohloaare. 1 apole bakeng sa lijo tse tsoekere.
• Lijo tsa mots'eare - bohobe ba peo e le 1 le chisi ea Minas le lero la mango.
• Lijo tsa mantsiboea - Hake e phehiloeng ka litapole tse phehiloeng, broccoli le lihoete, tse nokiloeng ka khaba ea oli ea mohloaare. Pear e 1 ea lijo tse tsoekere.

Ho pholletsa le letsatsi, o lokela ho noa lilithara tse 1.5 ho isa ho tse 2 tsa metsi kapa maro a mang, joalo ka tee, ka mohlala, empa kamehla a se na tsoekere.