Kholiso ea masea - libeke tse 16 tsa kemaro

Litaba

• Linepe tsa lesea ka libeke tse 16 tsa kemaro
• Liketsahalo tsa bohlokoa tsa nts'etsopele
• Boholo ba lesea ka libeke tse 16 tsa kemaro
• Ha metsamao ea pele e hlaha
• Liphetoho tse kholo ho basali
• Boimana ba hau ka trimester

Lesea le nang le libeke tse 16 le emere le na le likhoeli tse 4, 'me ke nakong ena moo lintši li qalang ho hlaha' me molomo le molomo li hlalosoa hamolemo, tse lumellang lesea ho hlahisa sefahleho. Ka hona, ke ho tloha bekeng ena moo basali ba bangata ba qalang ho tseba ho khetholla litšobotsi tse ling tsa lelapa ho ultrasound, joalo ka seledu sa ntate kapa mahlo a nkhono.

Boholo ba nako, ke ho tloha bekeng ena moo o ka tsebang thobalano ea lesea hape ke ho tloha nakong ena moo basali ba bangata ba qalang ho utloa ho sisinyeha ha lesea ka popelong, ho qalang ka ho ba masene ho thusang moimana ho tseba hore tsohle li hantle ka kholo ea ngoana oa hau.

Bona nako ea ho etsa liteko ho tseba thobalano ea lesea.

Linepe tsa lesea ka libeke tse 16 tsa kemaro

Liketsahalo tsa bohlokoa tsa nts'etsopele

Bekeng ena, litho li se li ntse li thehiloe, empa li ntse li hola le ho hola. Tabeng ea banana, mae a bomme a se a ntse a hlahisa mahe 'me, bekeng ea bo16, ho kanna ha ba le mahe a ka bang limilione tse 4 a seng a ntse a thehiloe. Palo ena e eketseha ho fihlela libeke tse ka bang 20, ha e fihla haufi le limilione tse 7. Joale, mahe a fokotseha ho fihlela nakong ea bocha, ngoanana o na le 300 ho ea ho 500 tse sekete feela.

Ho otla ha pelo ho matla 'me mesifa ea sebetsa,' me letlalo le ba pinki le ho feta, leha le bonahetse hanyane. Manala le 'ona a qala ho hlaha mme ho a khonahala ho boloka masapo kaofela.

Bekeng ena, leha a fumana oksijene eohle eo a e hlokang ka lehare la mokhubu, lesea le qala ho koetlisa metsamao ea ho hema ho ntšetsa pele nts'etsopele ea matšoafo.

Boholo ba lesea ka libeke tse 16 tsa kemaro

Hoo e ka bang libeke tse 16 tsa bokhachane, lesea le ka ba lisenthimithara tse ka bang 10, tse tšoanang le boholo ba avocado e tloaelehileng, 'me boima ba lona bo ka ba 70 ho isa ho 100 g.

Ha metsamao ea pele e hlaha

Hobane e se e ntse e na le mesifa, lesea le qala ho sisinyeha ho feta, ka hona basali ba bang ba ka qala ho utloa ho sisinyeha ha lesea la bona pele bekeng ena. Ka kakaretso ho thata ho tseba ho sisinyeha, ho tšoana le motsamao oa khase kamora ho noa soda.

Ka tloaelo, motsamao ona oa matlafala nakong ea bokhachane, ho fihlela pelehi. Ka hona, haeba ka nako efe kapa efe mokhachane a fumana hore metsamao e ntse e fokola kapa e fokotseha khafetsa, ho bohlokoa hore o ee ho ngaka ea pelehi ho lekola hore na ho na le bothata ka kholo.

Liphetoho tse kholo ho basali

Liphetoho ho mosali libekeng tse 16 tsa bokhachane li kenyelletsa ho eketsa molumo le kutloisiso ea matsoele. Ntle le moo, joalo ka ha lesea le ntse le hola haholoanyane mme le hloka matla a mangata ho lula le hola, bakhachane ba bangata le bona ba ka ba le keketseho ea takatso ea lijo.

Lijo ho sena, joalo ka mekhahlelo e meng, li bohlokoa, empa joale ha takatso ea lijo e ntse e eketseha, ho hlokahala hore o hlokomele ha o khetha lijo, kaha boleng bo lokela ho ananeloa eseng bongata.Kahoo, ho bohlokoa ho ja lijo tse leka-lekaneng le tse fapaneng, ho eletsoa ho qoba lijo tse halikiloeng kapa tse nang le oli, ntle le lipompong le lino tse tahang ha li khothaletsoe. Sheba likeletso tse ling mabapi le hore na lijo li lokela ho ba eng.

Hlahloba ka video ena hore na lijo li lokela ho ba joang:

Boimana ba hau ka trimester

Ho nolofalletsa bophelo ba hau mme o sa senye nako ho sheba, re arotse tlhaiso-leseling eo u e hlokang bakeng sa trimester ka 'ngoe ea bokhachane. U kotareng efe?

• Kotara ea pele (ho tloha ka la 1 ho isa ho la la 13 beke)
• Kotara ea bobeli (ho tloha ka la 14 ho isa ho la 27 beke)
• Kotara ea boraro (ho tloha ka la 28 ho isa ho la bo 41 beke)