Na ho Sebelisa Curd ho Letlalo la Hao ho ka Ntlafatsa Bophelo ba Moriri oa Hau?

Litaba

• Melemo e ka bang teng ea moriri ka moriri
• Taolo ea dandruff
• Khōlo ea moriri
• Ho nolofatsa moriri
• Litla-morao tsa curd bakeng sa moriri
• Mokhoa oa ho sebelisa curd moriri
• Moriri oa moriri o khutsitsoeng
• Phekolo ea letlalo la letlalo
• O ka fumana curd hokae
• Tsa Tsau-tsau

U kanna oa hopola "curds and whey" ho tloha bongoaneng ba hau, empa ho na le tse ling tse lokelang ho koaloa ho feta lipina tsa khale tsa kereche.

Curd ka boeona e entsoe ka lebese le kobehileng mme e kopantsoe le li-acid tsa semela, tseo le tsona li nang le asiti e ngata ho feta lihlahisoa tse ling tsa lebese joalo ka yogurt. Ho bua ka phepo e nepahetseng, curd ke mohloli o motle oa protheine le calcium, ha e ntse e fana ka potasiamo, magnesium le vithamine A.

Le ha li-curd li ka kenyelletsoa phepong e leka-lekaneng ho fumana limatlafatsi tseo u li hlokang bakeng sa moriri o phetseng hantle, batho ba bang ba boetse ba sebelisa curd ka kotloloho hloohong. Sena se etsoa ho phekola maemo a letlalo la hlooho joalo ka dandruff ka kotloloho, hape ho thusa ho nolofatsa le ho matlafatsa cuticle.

Le ha lithuto tse ling li hlokahala ho khutlisa katleho ea curd bakeng sa bophelo bo botle ba moriri, ho na le melemo e meng eo u ka nahanang ho buisana ka eona le dermatologist.

Melemo e ka bang teng ea moriri ka moriri

Le ha limatlafatsi tse ling tse khutsitsoeng li ka thusa ho khothaletsa bophelo bo botle ba moriri, lihokelo tsa konkreite lipakeng tsa lekhaba le melemo ea tsona bakeng sa moriri ha li hlake hantle. Ho ntse ho le teng ba reng curd e na le melemo e latelang e boletsoeng.

Taolo ea dandruff

Ho boleloa hore bophelo bo botle ba moriri bo qala hloohong, 'me ka lebaka le utloahalang - ke hona moo moriri oa hau o thehoang ka har'a methapo ka tlasa letlalo. Dandruff ke bothata bo le bong ba letlalo leo qetellong le ka amang bophelo ba moriri oa hau.

Ba bang ba re curd ke sehlahisoa sa tlhaho se khahlanong le dandruff ka lebaka la thepa ea eona e khahlanong le ho ruruha. U kanna oa bona curd e nkoang e le lithibela-mafu ho thusa ho alafa mafu a letlalo la hlooho.

Khōlo ea moriri

Ntle le letlalo la hlooho le phetseng hantle, moriri oa hau o itšetleha ka matla hore o lule o le joalo hore o tsebe ho hola hantle. Ho fihlela sena, ba bang ba lumela hore setlolo se ka thusa ho holisa moriri.

Ho nahanoa hore livithamini tsa B li fuoa karolo e itseng mona, kaha li ka khothaletsa kholo ea moriri o matla ka lebelo le potlakileng. Biotin (vithamine B-7) haholo-holo e tlotlisoa ka nts'etsopele ea kholo ea moriri, hammoho le lisebelisoa tse ling tse fumanoang lihlahisoa tsa lebese, joalo ka zinc.

Ho nolofatsa moriri

Mohlomong e 'ngoe ea lipolelo tse tšepahalang tse potileng bophelo bo botle ba moriri le moriri ke bokhoni ba sehlahisoa ba ho nolofatsa moriri oa hau. U kanna oa hlokomela hore frizz e fokotsehile.

Le ha ho se liphuputso tse hokahantseng sekhahla le ho phekola tšenyo ea moriri, sehlahisoa se seng sa lebese,, se sebelisitsoe e le pheko ea setso sa Middle East bakeng sa tšenyo le ho holisa kholo.

Litla-morao tsa curd bakeng sa moriri

Ha curd e ka khona ho nolofatsa moriri oa hau le ho eketsa taolo e akaretsang, ho bohlokoa ho hlokomela litlamorao tse ka bang teng, ho kenyelletsa:

• alejiki, haholoholo haeba o na le allergy ea lebese
• moriri o mafura le letlalo la hlooho
• monko o sa thabiseng

Ho leka letlalo la hao, etsa litlhahlobo tsa sekhahla setsoeng sa hau se ka hare 'me u emetse metsotso e 30 ho bona hore na letlalo lea chesa pele u le sebelisa hloohong.

Mokhoa oa ho sebelisa curd moriri

Senotlolo sa ho kotula melemo eo ho thoeng ke curd ke ho e kopanya le lisebelisoa tse ling tse tsebahalang tsa moriri o phetseng hantle.

Moriri oa moriri o khutsitsoeng

Mohlomong tsela e tlalehiloeng haholo ea ho sebelisa moriri moriri oa hau ke ka mask. The curd e kopantsoe le lisebelisoa tse ling tsa tlhaho, joalo ka mahe a linotši, oli ea mohloaare kapa lekhala.

Lioli tse ling tse thehiloeng limela li na le monyetla oa ho sebetsa le curd ho nosetsa moriri oa hau, ho kenyelletsa:

• jojoba
• khókhónate
• argan
• almond

Lisebelisoa tsa mafura, tse kang mahe, mayonnaise le li-avocado le tsona li ka thusa ho fokotsa monokotšoai.

Hang ha u kentse mask oa hao hammoho, e sebelise ka tsela e tšoanang moriri oa hau. Beha sekoaelo sa shaoara hloohong ea hau 'me u lumelle motsoako hore o lule metsotso e 30. Hlatsoa pele u tsoela pele ka shampoo ea hau le tloaelo ea maemo.

Phekolo ea letlalo la letlalo

Haeba u batla ho phekola matlalo le litaba tse ling tsa letlalo la hlooho, u ka kopanya curd le li-acid tse nyane tsa semela. Metsoako e ka bang teng e kenyelletsa asene le sirilamunu, kapa asene le cider asene. Etsa kopo ka kotloloho hloohong 'me u lule fatše metsotso e seng mekae pele u hlatsoa.

Hape ke habohlokoa ho hlokomela hore lekhapetla la setso le lokisitsoe ka lero la lemone kapa asene, e leng se etsang hore sehlahisoa se be le asiti. Lekola sesebelisoa sa motsoako ka hloko ha u reka li-curd tse lokiselitsoeng.

O ka fumana curd hokae

Ha u iketsetsa maske oa moriri, nahana ka ho batla setlolo lebenkeleng la lijo tsa lehae.

Curd ha ea lokela ho ferekanngoa le yogurt. Ka bobeli li entsoe ka lebese, empa yogurt e entsoe hanyane ka thuso ea libaktheria tse phetseng hantle. Hape, le ha yogurt e bonolo e ka sebelisoa le moriri oa hau joalo ka mask, ha e na asiti ea lactic eo curd e nang le eona.

Tsa Tsau-tsau

Curd e na le limatlafatsi tse ka thusang maemo a letlalo la hlooho mme ea nosetsa le ho matlafatsa moriri oa hau. Leha ho le joalo, melemo ena ke ea mantlha ka ho fetisisa, kaha ha ho na lithuto tsa nako e telele tse mabapi le ts'ebeliso ea likhahla tsa bophelo ba hlooho le moriri.

Bua le dermatologist haeba u na le mathata a tsoelang pele a letlalo la hlooho le moriri.