Sengoli: Charles Brown
Letsatsi La Creation: 10 Hlakubele 2021
Ntlafatsa Letsatsi: 26 Phuptjane 2024
Anonim
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Litaba

Ho qoba makhopho a letlalo, ho bohlokoa, pele o sebelisa sebopi sa ho itlhahisa, ho tlosa lisebelisoa tsohle, ntle le ho hlatsoa le ho sebelisa sehlahisoa ka ho sebelisa tlelafo le ho etsa metsamao e chitja 'meleng, ho siea libaka ka mameno ho fihlela qetellong, joalo ka joalo ka mangole kapa menoana.

Baithekisi ke lihlahisoa tse sebetsang letlalong ka lebaka la dihydroxyacetone (DHA), e sebetsanang le likarolo tsa lisele tse teng karolong e kaholimo ea letlalo, e lebisang ho thehoeng ha 'mala o ikarabellang ho letlalo la letlalo, melanoidin , leha ho le joalo pigment ena ho fapana le melanine, ha e fane ka tšireletso khahlano le mahlaseli a kotsi a tsoang letsatsing, hape ho bohlokoa ho tlotsa setlolo se sireletsang letlalo letsatsing.

Lihlahisoa tsa ho sesa ka maiketsetso ha li na li-contraindication mme li ka rekisoa ka mofuta oa litlolo kapa spray, ka li-tanners tse ntle tsa lihlahisoa tse fapaneng le bakeng sa mefuta eohle ea letlalo, e ka rekoang li-pharmacy, li-drugstores kapa lisuphamaketeng.


Mokhoa oa ho fetisa mosuhi oa letlalo

Pele o kenya setlolo sa ho itlhahisa, ho bohlokoa ho tlosa lisebelisoa tsohle le mabenyane, ho hlapa ho tlosa litšila tsa 'mele le masala a litlolo le ho omisa letlalo la hau hantle ka thaole e hloekileng. Ntle le moo, ho kgothaletswa ho hlapa mmele ho tlosa litšila le lisele tse shoeleng, ka hona ho netefatsa letlalo la junifomo.

Pele o qala ho tlotsa ka tranelate, o lokela ho apara liatlana ho qoba ho silafatsa matsoho le manala. Haeba u sena liatlana, u lokela ho hlapa matsoho ka sesepa se bobebe makhetlo a 'maloa nakong ea kopo ebe u itlotsa manala ka borashe.

Kamora ho apara liatlana, sebelisa sesepa se senyane ebe u se sebelisa ka mokhoa o chitja, ka tatellano e latelang:


  1. Etsa kopo ho maoto: beha sehlahisoa ho fihlela maqaqailaneng le ka holim'a maoto;
  2. Sebetsa ho lihlomo: beha sehlahisoa matsohong a hao, mpeng le sefubeng;
  3. Etsa kopo ka morao: ts'ebeliso ea ho itšepa e lokela ho etsoa ke setho sa lelapa e le hore sehlahisoa se phatlalatsoe hantle 'me ho se ke ha hlaha litšila;
  4. Etsa kopo ho tobana le: motho o lokela ho beha theipi moriri e le hore e se ke ea sitisa ts'ebeliso ea sehlahisoa mme e se lumelle hore e hasane hantle, ho bohlokoa hore o se lebale ho e sebelisa kamora litsebe le molala;
  5. Etsa kopo libakeng tse nang le mameno. joalo ka mangole, litsoeng kapa menoana le ho silila sebaka hantle, hore sehlahisoa se hasane hantle haholo.

Ka kakaretso, 'mala o hlaha hora e le ngoe kamora ts'ebeliso mme o fifala ha nako e ntse e tsamaea,' me sephetho sa ho qetela se hlaha kamora lihora tse 4. Bakeng sa ho ba le letlalo le soeufalitsoeng, o tlameha ho kenya sehlahisoa bonyane matsatsi a 2 a latellanang, 'me' mala o ka lula pakeng tsa matsatsi a 3 ho isa ho a 7.


Litlhokomeliso ha u sebelisa motho ea ithekisang letlalo

Nakong ea ts'ebeliso ea moetsi oa letlalo, motho o tlameha ho itlhokomela e le hore sephetho sa hae e be letlalo le soeufetseng le le letle. Mehato e meng ea ho itšireletsa e kenyelletsa:

  • Se ke oa apara liaparo metsotso e 20 kamora ho etsa kopo, 'me u tlameha ho lula u hlobotse;
  • Se ke oa ikoetlisa etsa hore ba fufulehe ho fihlela lihora tse 4 kamora ho etsa kopo, joalo ka ho matha kapa ho hloekisa ntlo, mohlala;
  • Ho hlapa feela 8h kamora tšebeliso ea sehlahisoa;
  • Qoba ho hlatsuoa kapa bebofatsa moriri pele o itšepa. Ho ruruha ho lokela ho etsoa matsatsi a mabeli pele letlalo le se bonolo haholo;
  • Se ke oa kenya sehlahisoa letlalong le metsi kapa mongobo.

Ntle le litemoso tsena, haeba matheba a manyenyane a hlaha 'meleng kamora ho sebelisa setlolo sa ho itlhahisa, o lokela ho hlatsoa' mele ebe o a itlotsa hape.

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Kalafo ea colitis e joang

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Kalafo ea coliti e ka fapana ho ea ka e o a a coliti , mme e ka et oa ka t 'ebeli o ea meriana, joalo ka li-anti-inflammatorie le lithibela-mafu, kapa liphetoho lijong, hobane ena ke e o a e tloae...
Seo u lokelang ho se etsa ho emisa ho otla ha pelo le ho laola ho otla ha pelo

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Ho phahama ho hlaha ha ho khonahala ho utloa ho otloa ha pelo ka mot ot oana kapa met ot o e eng mekae 'me hangata ha e amane le mathata a bophelo, e bakoa feela ke khatello ea maikutlo e fetellet...