Mokhoa oa ho tseba hore na lesea la hau le alejoa ke protheine ea lebese la khomo le hore na u ka e phekola joang

Litaba

• Matšoao a APLV ke afe
• Mokhoa oa ho hlahloba o etsoa joang
• Kalafo ea APLV e na le eng?
• Na lesea le ka kula ho lebese la mme?
• U ka tseba joang haeba e le ho se mamellane ha lactose?

Ho tseba hore na lesea le haelloa ke protheine ea lebese la khomo, motho o lokela ho bona ponahalo ea matšoao kamora ho noa lebese leo hangata e leng letlalo le lefubelu le le hlohlona, ​​ho hlatsa ho matla le letshollo.

Le ha e ka hlaha le ho batho ba baholo, allergy ea lebese hangata e qala nakong ea bongoana mme e ee e nyamele kamora lilemo tse 4. Hang ha matšoao a pele a hlaha, ngaka ea bana e lokela ho botsoa ho etsa tlhahlobo ea lefu lena le ho qala kalafo e le hore e se ke ea sitisa kholo ea ngoana.

Matšoao a APLV ke afe

Ho ipapisitse le boima ba allergy, matšoao a ka hlaha metsotso e 'maloa, lihora kapa matsatsi kamora ho noa lebese. Maemong a boima ka ho fetesisa, esita le ho ikopanya le monko oa lebese kapa lihlahisoa tsa litlolo tse nang le lebese ka sebopeho li ka baka matšoao, e leng:

1. Bofubelu le ho hlohlona ha letlalo;
2. Ho hlatsa ho bōpehileng joaloka jete;
3. Letšollo;
4. Mantle ka boteng ba mali;
5. Pipitlelano;
6. Ho hlohlona ho potoloha molomo;
7. Ho ruruha ha mahlo le molomo;
8. Ho khohlela, ho hemesela kapa ho hema hanyane.

Kaha mamello ea liprotheine tsa lebese la khomo e ka baka kholo ho fokotseha ka lebaka la phepo e nepahetseng, ho bohlokoa ho bona ngaka boteng ba matšoao ana.

Mokhoa oa ho hlahloba o etsoa joang

Ho fumanoa ha allergy ea lebese la khomo ho etsoa ho latela nalane ea matšoao, tlhahlobo ea mali le teko ea molomo, moo lebese le fuoang ngoana ho e hlahloba ho qala ho kula. Ntle le moo, ngaka e kanna ea u kopa ho tlosa lebese lijong tsa ngoana ho lekola ntlafatso ea matšoao.

Hape ke habohlokoa ho hopola hore ho hlahlojoa ha lebese ho kula ho ka nka libeke tse 4 ho etsoa, ​​hobane ho ipapisitse le ho tiea ha alejiki le lebelo leo matšoao a hlahang le ho nyamela ka lona.

Kalafo ea APLV e na le eng?

Phekolo ea pheko ea lebese la khomo e etsoa ka ho tlosa lebese le lihlahisoa tsa lona lijong, le ts'ebeliso ea lijo tse nang le lebese risepe, joalo ka li-cookie, likuku, li-pizza, lisoso le li-dessert.

Lebese le loketseng leo ngoana a lokelang ho le noa le tlameha ho bontšoa ke ngaka ea bana, hobane e tlameha ho ba lebese le felletseng, empa ntle le ho hlahisa protheine ea lebese la khomo e bakang ho kula. Mehlala e meng ea mekhoa ea lebese e bontšitsoeng bakeng sa linyeoe tsena ke Nan Soy, Pregomin, Aptamil le Alfaré. Bona hore na ke lebese lefe le loketseng ngoana oa hau hantle.

Haeba lebese le phofo leo ngoana a le nkang le sa fella, ngaka ea bana e lokela ho supa litlatsetso tse lokelang ho sebelisoa ho qoba khaello ea livithamini kapa liminerale tse ka bakang mafu a kang scurvy, e leng ho hloka vithamine C, kapa Beriberi, ka lebaka la khaello ea vithamine B, mohlala.

Na lesea le ka kula ho lebese la mme?

Masea a fepuoang lebese la letsoele feela a ka bonts'a matšoao a ts'oaetso ea lebese, kaha karolo ea protheine ea lebese ea khomo e jeoang ke mme e fetela lebeseng la letsoele, e leng ho bakang ho kula ho lesea.

Maemong ana, mme o lokela ho qoba ho ja lihlahisoa tse nang le lebese la khomo, a khetha lino tse tahang le lijo tse thehiloeng lebeseng la soya, ka ho khetheha a ruisitsoe ka calcium.

U ka tseba joang haeba e le ho se mamellane ha lactose?

Ho tseba hore na lesea la hau le na le khatello ea mali ea lactose kapa ho hloka mamello, o hloka ho bona matšoao, hobane ho hloka mamello ha lactose ho bonts'a matšoao a amanang le ts'oaetso e fosahetseng, joalo ka khase e eketsehang, mala a mala le letshollo, ha a le mathateng a lebese ho na le matšoao a phefumolohang. le letlalong.

Ho feta moo, lesea le lokela ho isoa ngakeng bakeng sa liteko tse netefatsang phumano, joalo ka liteko tsa mali le teko ea mamello ea lactose. Fumana hore na tlhahlobo ena e etsoa joang.

Ho bohlokoa hape ho hopola hore menyetla ea lesea ea ho ba le mamello ea lebese la khomo kapa ho se mamellane e kholo ha beng ka motho ba haufi, joalo ka batsoali kapa bo-nkhono le bo-nkhono le bona ba na le bothata. Bona kamoo u ka fepang lesea le alejang ho qoba mathata a bophelo le kholo e sa tsitsang.