Mokhoa oa ho lokisa tee

Litaba

• Tee ea Boima ba 'mele
• Mokakallane le tee e batang
• Tee e kokobetsang

Ho lokisa li-tea ka nepo, ho sebelisa tatso le thepa ea eona ka botlalo, ho bohlokoa ho:

• Beha metsi ho pheha ka pane e sa hloekang 'me u tima mollo ha libolo tsa pele tsa moea li qala ho phahama;
• Kenya makhasi, lipalesa kapa metso ea semela sa moriana metsing ana 'me uo tlohele o phomole hantle o koahetsoe hantle metsotso e 3 ho isa ho e 5. Kamora nako ena ea ho leta, ho hlokahala hore u sefa e le hore tee e se baba.

Tee efe kapa efe, hantle, e lokela ho tahoa e futhumetse, kapele ka mor'a hore e lokele. Sena se thibela moea ho senya likarolo tse sebetsang, leha, ka kakaretso, thepa ea tee e lula e bolokiloe ho fihlela lihora tse 24 kamora ho itokisa.

Ho bohlokoa haholo hore lijana tsa ho beha tee li khethoe hantle, ka hona, khetha libotlolo tsa khalase, thermos kapa tšepe e sa hloekang. Polasetiki kapa aluminium ha ea lokela ho sebelisoa, hobane thepa ea ho paka e ka sebelisana le ho thibela likarolo tse sebetsang tse teng ka har'a tee. Lekola li-tea tse 'maloa bakeng sa mathata a tloaelehileng a bophelo mokhahlelong oa Lipheko tsa Lehae.

Tee ea Boima ba 'mele

Tee ea Hibiscus e nang le sinamone ke khetho e ntle ea tee ho theola boima ba 'mele, kaha e thusa ho theola' mele ka ho eketsa pheliso ea maro, e potlakisa metabolism, e rata ho chesa mafura le ho thusa tšilo ea lijo.

Lisebelisoa

• 1 isipuni sa hibiscus e omisitsoeng;
• Khaba e le 1 ea pere e omisitsoeng;
• Thupa ea 1 ea sinamone.

Mokhoa oa ho itokisa

Ho lokisa tee ea hibiscus le sinamone beha feela hibiscus, mackerel le sinamone ho 1L ea metsi a belang. Kamora metsotso e 10, e sefa 'me e se e loketse ho e ja. Bona li-tea tse ling tse iketselitsoeng ho theola boima ba 'mele le ho theola mpa.

Mokakallane le tee e batang

Khetho ea tee bakeng sa ntaramane le serame ke tee ea lamunu e nang le mahe a linotši, kaha e na le vithamine C e ngata, e ntlafatsa sesole sa 'mele. Sheba li-tea tse ling tse entsoeng malapeng tse nang le lamunu bakeng sa ntaramane.

Lisebelisoa

• Li-orang tse 2;
• 1 lemon;
• 2 tablespoons ea mahe a linotši;
• 1 kopi ea metsi.

Mokhoa oa ho itokisa

Kenya makhapetla a lamunu le a lemone ho pheha metsotso e ka bang 15. Ebe o pepeta litholoana ka har'a tee ebe o li tlohella hore li belise metsotso e meng e 10. Ebe o e sefa, eketsa mahe a linotši 'me u a je.

Tee e kokobetsang

Ho khutsisa le ho fokotsa maikutlo a ho tšoenyeha, o ka ja tee ho tloha makhasi a litholoana tsa takatso.

Lisebelisoa

• 1 tablespoon ea takatso e matla makhasi a litholoana;
• 1 kopi ea metsi a belang.

Mokhoa oa ho itokisa

Ho etsa tee, beha feela makhasi ka senoelong ka metsi a belang ebe oa e koala metsotso e ka bang 10. Ebe o hloella feela 'me u je. Ithute ka tee le aromatherapy ho thoba.