Mokhoa oa ho etsa pholiso ea tlholeho bakeng sa maqeba le maqeba

Litaba

• 1. Motsoako oa lioli
• 2. Lebanta le nang le mahe a linotši
• 3. Khatello ea Yarrow
• 4. Comfrey khatello

Leano le letle la ho akofisa pholiso ea maqeba le ho poma letlalong ke ho tlotsa oli, aloe vera gel kapa khatello ea tharollo ka pholiso, khutso le lithibela-mafu tse ka etsoang lapeng, ho sebelisoa metsoako ea tlholeho e fumanehang li-pharmacy, mabenkeleng a litlhare. kapa mabenkeleng.ka lihlahisoa tsa tlhaho.

1. Motsoako oa lioli

Oli ena ke khetho e ntle haholo ha leqeba le le holimo feela 'me le se le ntse le na le scab, hobane ha ua lokela ho sebelisa oli ena haeba leqeba le bulehile, le ntse le se na lekhaba, ho qoba tšoaetso, kapa haeba u na le boladu. Tabeng ena, e lokela ho phekoloa ke mooki ea tla khona ho hloekisa leqeba ka nepo le moaparo o hlokahalang.

Lisebelisoa

• 30 ml ea oli ea diminerale, almonde kapa kokonate;
• Lerotholi le le leng la calendula oli ea bohlokoa;
• Lerotholi le le leng la oli ea bohlokoa ea lavender;
• Lerotholi le le leng la oli ea bohlokoa ea rosemary;
• Lerotholi le le leng la oli ea bohlokoa ea chamomile.

Mokhoa oa ho itokisa

Kenya metsoako eohle ebe u hlohlelletsa hantle ho fihlela motsoako oa junifomo o setse. Boloka ka setshelong se koetsoeng ka thata, ka khabineteng e hloekileng le e omileng.

Ho natefeloa ke melemo ea eona, tlotsa katse kapa ntja hanyenyane feela kapa ho loma, mohlala, kamora matsatsi a ka bang 3 kapa ha leqeba le se le sa bulehe, hlokomela ho hlatsoa sebaka ka metsi le sesepa, ebe o etsa metsamao e chitja e nang le sehlahisoa kaholimo le ho potoloha sehiloeng kapa leqeba. Oli e ka sebelisoa ho fihlela leqeba le nyametse ka botlalo.

2. Lebanta le nang le mahe a linotši

Mahe a linotši ke khetho e ntle bakeng sa ho folisa liso tsa letlalo, hobane e na le lithibela-mafu tsa tlhaho tse pakoang li sebetsa khahlano le likokoana-hloko tse tšoaetsanoang.

Lisebelisoa

• Mahe a linotsi;
• Li-bandage tse nyopa.

Mokhoa oa ho itokisa

Hloekisa leqeba ebe u koahela ka lera le tšesaane la mahe a linotši ebe u beha bandage ka holimo ebe u tlotsa mahe a linotši hape. Lesela le lokela ho fetoloa habeli ka letsatsi. Bona melemo e meng ea mahe a linotši.

3. Khatello ea Yarrow

Litholoana tsa lipalesa tsa yarrow li na le lisebelisoa tsa tlhaho tsa pholiso tse ratang ho koala mali, ho kokobetsa bohloko le ho kokobetsa ho ruruha.

Lisebelisoa

• 1 teaspoon ea mokelikeli oa mokelikeli oa yarrow;
• 125 mL ea metsi a futhumetseng;
• Likhatello tse nyopa.

Mokhoa oa ho itokisa

Hlapolla khabapo ea yarrow ka 125 mL ea metsi a futhumetseng ebe o kenya komporo ka har'a tharollo ebe oe sebelisa ho sehiloeng, o e tobetse ka tieo.

4. Comfrey khatello

Pheko e ntle ea tlholeho ea maqeba ke ho tlotsa comfrey compress ho seso ebe o e tlohela metsotso e 30 hobane semela sena sa moriana se na le thepa ea pholiso e thusang ho nchafatsa letlalo.

Lisebelisoa

• 10 g ea makhasi a comfrey
• 500 ml ea metsi

Mokhoa oa ho itokisa

Kenya metsoako ka pane 'me u belise metsotso e 5. Ebe u koahela 'me u futhumale. Ha ho futhumetse, sefa 'me u kolobise gauze ka tee ena' me u sebelise compress leqebeng. Ebe u e koahela ka bandage kapa u tlanye selikalikoe ho thibela likokoana-hloko le ho sireletsa sebaka.

Malebela a mang a matle a ho thusa ho folisa maqeba ke ho eketsa ts'ebeliso ea lijo tse nang le vithamine C e ngata, joalo ka fragola, lamunu le phaenapole, hobane li thusa ho nchafatso ha letlalo. Le ha ho le joalo, ho bohlokoa ho tseba matšoao a ka bang teng a ho ruruha leqebeng. Ke bona mokhoa oa ho tseba ho ruruha le ho e phekola ka ho ruruha - Tseba hore na ke eng, mokhoa oa ho khetholla le ho folisa.

Sheba hape video e latelang, tlhokomelo e lokelang ho nkuoa ho thibela letlalo hore le se ke la ba le sekoli: