Na Green Coffee Extract e ka u thusa ho theola boima ba 'mele?
![Travail de charpente hors réseau électrique avec Ecoflow, les limites de Delta Max (sous-titrée)](https://i.ytimg.com/vi/x8i_1GTCD5M/hqdefault.jpg)
Litaba
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/can-green-coffee-bean-extract-help-you-lose-weight.webp)
Mohlomong u kile oa utloela ka tlhotla ea linaoa tsa kofi e tala - e etselitsoe thepa ea eona ea ho theola boima ba 'mele haufinyane-empa ha e le hantle ke eng? Hona na e ka u thusa ho theola boima ba 'mele?
Ho ntšoa linaoa tsa kofi e tala feela ho tsoa lipeo tse sa besitsoeng (kapa linaoa) tsa semela sa kofi, tse ntan'o omisoa, ho halikisoa, ho siloa ebe li riteloa ho hlahisa lihlahisoa tsa kofi. Mehmet Oz, MD, ea Ngaka Oz Show, o nkile qeto ea ho tseba, ka hona o ile a etsa liteko ka ho ngolisa basali ba 100 ba neng ba le batenya haholo kapa ba nonne haholo. Mosali e mong le e mong o ile a fuoa sebaka sa placebo kapa setlolo sa linaoa tse tala tsa kofi mme a laeloa hore a noe li-capsules tsa 400mg hararo ka letsatsi. Ho ea ka Dr. Oz, bankakarolo ba ile ba laeloa eseng ho fetola lijo tsa bona le ho boloka koranta ea lijo ho tlaleha tsohle tseo ba li jang.
Joale mosebetsi oa ho ntša kofi e tala o sebetsa joang? E, ho bolela Dr. Oz. Kamora libeke tse peli, bankakarolo ba jeleng lero la linaoa la kofi le tala, ka karolelano ba ile ba lahleheloa ke liponto tse peli, ha sehlopha sa basali ba nkileng placebo se lahlehetsoe ke ponto e le 'ngoe.
Leha ho le joalo, sena ha se bolele hore ho ntšoa linaoa tsa kofi e tala ho bakile boima ba 'mele. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ho kopanya mefuta-futa ho ka 'na ha susumetsa liphello. Ka mohlala, le hoja ba ile ba laeloa hore ba se ke ba fetola lijo tsa bona, e ka ’na eaba basali bana ba ne ba tseba haholoanyane ka lijo tsa bona kaha ba ne ba boloka bukana ea lijo.
Haeba u thahasella ho tlatselletsa boiteko ba hau ba ho theola boima ba 'mele ka ho ntšoa linaoa tsa kofi e tala, ho bohlokoa ho khetha mofuta o nepahetseng. Tlatsetso eo u e nkang e lokela ho kenyelletsa chlorogenic acid e ntšitsoeng, e ka thathamisitsoeng ka GCA (green coffee antioxidant) kapa Svetol. Dr. Oz o hlokomela webosaeteng ea hae hore li-capsules li lokela ho kenyelletsa bonyane liperesente tsa 45 tsa chlorogenic acid. Chelete efe kapa efe e ka tlase ho palo eo ha e so lekoe lithutong tse shebaneng le ho theola boima ba 'mele. Mohlala o mong oa sehlahisoa se nang le kopi e tala ea kofi ke Hydroxycut (setšoantšo se ka tlase).
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/can-green-coffee-bean-extract-help-you-lose-weight-1.webp)
Maikutlo a hau ke afe ka litaba tsee? A na u thahasella ho nka setlolo sa linaoa tsa kofi e tala ho tlatselletsa lijo tsa hau le boikoetliso? Re tsebise litlatsong tse ka tlase!