TikTok e hlapanya hore pheko ena e u thusa hore u boele u be le tatso le monko kamora COVID-19 - empa na ke molao?

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ho lahleheloa ke monko le tatso ho hlahile e le letšoao le tloaelehileng la COVID-19. E kanna ea ba ka lebaka la pherekano e hlakileng ea khale ho tsoa tšoaetsong; e ka boela ea e-ba phello ea kokoana-hloko e bakang ts'oaetso e ikhethang ea ho ruruha ka har'a nko eo ka nako eo e lebisang ho lahleheloa ke li-neurone tse nkhang hamonate (aka smell), ho latela Vanderbilt Unversity Medical Center.

Ka tsela efe kapa efe, ha ho motho ea nang le bonnete ba hore na ke eng eu thusang hore u boele u utloe monko le tatso kamora COVID-19. Leha ho le joalo, ba bang ba TikTokkers ba nahana hore ba kanna ba fumana tharollo: Mokhoa o mocha sethaleng sa litaba tsa sechaba, batho ba sa tsoa fumanoa ba e-na le COVID-19 ba leka pheko ea lapeng e hlokang hore u cheke lamunu holim'a lelakabe le bulehileng mme ja nama e nang le tsoekere e sootho ho khutlisa kutlo ea hau ea monko le tatso. 'Me, ho hlakile, pheko ea sebetsa. (Related: Sena $10 Hack ka U Thusa Ho Qoba Mask-Associated Dry Eye)

"Bakeng sa ho buuoa, mohlomong ke ne ke le tatso ea 10% mme sena se tlisitse ~ 80%," mosebelisi oa TikTok @madisontaylorn o ngotse hammoho le video ea hae a leka pheko.

Ho TikTok e 'ngoe, mosebelisi @tiktoksofiesworld o itse o khonne ho latsoa mosetareta oa Dijon kamora ho ja lamunu e chesitsoeng ka tsoekere e sootho.

Ha se bohle ba boneng liphetho tse tšoanang, leha ho le joalo. Mosebelisi oa TikTok @ anniedeschamps2 o arolelane boiphihlelo ba hae le pheko ea lapeng letotong la livideo sethaleng. "Ha ke nahane hore e sebelitse," o re sekotong sa ho qetela ha a ntse a ja kuku ea chokolete ea chip.

Joale, pele re tseba hore na pheko ee ea lapeng e nepahetse, ha re qaleng ka ho botsa potso e 'ngoe: Na ho bolokehile le ho ja lamunu e besitsoeng joalo?

Ginger Hultin, M.S., RD.N., mong'a Champagne Nutrition, o re ho ja lamunu e ntšo ha ho kotsi 'meleng, hobane litholoana tse chesitsoeng ha li bonahale li hlahisa ntho efe kapa efe e kotsi ea kankere e entsoeng ka nama e besitsoeng. Ho feta moo, pheko e hloka ho ja nama ea tholoana feela, eseng letlalo le letšo. (E amanang le: Melemo ea bophelo bo botle ea lilamunu e ea holimo ho vithamine C)

Seo se boletse, moo ba lintho tse ling tse amanang le polokeho tse lokelang ho hlokomeloa ha ho lokisoa lamunu e chesitsoeng. Hutlin o re: "Seo ke tšoenyehileng ka sona ke tsela eo batho ba khang lamunu ea bona holim'a lelakabe le bulehileng ka kichineng ea bona." "Ho ka ba bonolo hore lintho tsa boahelani li tuke."

Mabapi le hore na pheko ena ea lapeng e ka u thusa hore u boele u utloe monko le tatso ka mor'a tšoaetso ea COVID-19, litsebi ha li na bonnete. Bozena Wrobel, MD, ngaka ea otolaryngologist (ngaka e koetlisitsoeng ka mathata a hlooho le molala) ho Keck Medicine ea USC, o lumela hore ha ho na monyetla oa hore pheko eo e fetole tahlehelo ea tatso e bakiloeng ke COVID-19. O re: "Tahlehelo ea tatso e amanang le COVID-19 e bakoa ke ho lahleheloa ke monko, e leng kutlo ea hau ea monko." "Lits'oants'o tsa hau tsa tatso ha li angoe ke COVID-19." Ho ja lamunu e monate matla e khothatsa haholo li-buds tsa hau, oa hlalosa, empa ha e "hlasimolohe".

Joale, ke eng e hlalosang katleho har'a TikTokkers? "Hobane tahlehelo ea monko oa COVID-19 e qetella e ntlafala bathong ba bangata, ba bang [TikTokkers] mohlomong ba ne ba se ntse ba hlaphoheloa ke monko oa bona," ho bolela Ngaka Wrobel. Ehlile, mosebelisi oa TikTok @tiktoksofiesworld o ngotse polelong ea Instagram hore "e ka ba ntho e etsahetseng ka tšohanyetso" hore o khonne ho latsoa mosetareta oa Dijon kamora ho leka pheko ea lapeng e chesitsoeng ea lamunu, ha a ntse a etsa video hoo e ka bang libeke tse peli kamora hae COVID- Matšoao a 19 a qalile.

Hape, ho lula ho na le monyetla oa ho ba le phello ea placebo har'a ba lumelang hore pheko e ba sebeliselitse, ho eketsa Dr. Wrobel. (E amanang: Phello ea Placebo e ntse e thusa ho imolla bohloko)

Empa tšepo eohle ha e lahlehe ho ba sokolang ho fumana monko le tatso kamora COVID-19. Mothapo oa hao o nkhang hamonate, o nang le likhoele bokong le nkong ea hao tse tlatsetsang matla a hao a ho fofonela (’me, ka lehlakoreng le leng, tatso), o ka inchafatsa ka boona, ho hlalosa Dr. Wrobel. Eseng hoo feela, empa o re boko ba hau le bona bo ka koetlisetsoa ho khutlisa likhokahano tsa methapo tse ikarabellang bakeng sa ho toloka monko. O re haeba u khetha ho ea ho ngaka e sebetsanang le mafu, e tla u tataisa lithutong tse ngata ho u thusa ho khutlisa likutlo tsena.

E le karolo ea boikoetliso bo matla, Dr. Wrobel o khothaletsa ho fofonela lioli tse 'ne tsa bohlokoa tse fapaneng bakeng sa metsotsoana e 20 ho isa ho e 40 e le' ngoe, habeli ka letsatsi. Ka ho khetheha, o fana ka tlhahiso ea ho sebelisa oli ea rose, clove, lemon le eucalyptus bakeng sa mokhoa ona. (Related: Lioli tsa Bohlokoa ka ho Fetisisa tseo U ka li Rekang Amazon)

O re: "Ha u fofonela oli e 'ngoe le e 'ngoe, nahana ka ho teba ka monko 'me u hopole mehopolo e amanang le eona. Likaroloana tsa moea li isa monko ho likhoele tse ka nkong ea hao, ebe li romela melaetsa ka tsela e monkong e eang bokong, oa hlalosa. Ho nahana ka matla ka monko o tsosa karolo ea boko e ts'oereng mehopolo e hlasimollang, ho fapana le ho e tlohella hore e kene "boroko" ka lebaka la ho se sebelisoe, ho bolela Ngaka Wrobel. (Related: Maikutlo a hau a ho nkha a bohlokoa haholo ho feta kamoo u nahanang)

"Hajoale ha re na liphuputso tse kholo mabapi le [katleho ea mokhoa ona oa koetliso bakeng sa] bakuli ba COVID-19," ho lumela Dr. Wrobel. "Empa kaha mochini ona, ho isa bohōleng bo itseng, o ts'oana le monko oa tahlehelo ea mafu a mang a vaerase, re sebelisa mokhoa ona ho bakuli ba COVID-19."

Litaba tse paleng ena li nepahetse ho tloha nakong ea khatiso. Ha lintlafatso mabapi le coronavirus COVID-19 li ntse li tsoela pele ho fetoha, ho ka etsahala hore tlhaiso-leseling le likhothaletso tse ling paleng ena li fetohile haesale e phatlalatsoa. Re u khothaletsa ho etela khafetsa ka lisebelisoa tse kang CDC, WHO, le lefapha la hau la bophelo bo botle ba sechaba bakeng sa lintlha le likhothaletso tsa morao-rao.

Tlhahlobo bakeng sa