Ho hlatsoa meno a masea: U lokela ho qala neng, joang ho e etsa, le ho feta

Litaba

• U lokela ho qala neng ho hlatsoa meno lesea?
• U hlatsoa meno a ngoana joang?
• Ho thoe'ng ka fluoride?
• Ho thoe'ng haeba ba e hloile?
• U ka khetha borashe ba meno joang?
• Tsa Tsau-tsau

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Ho na le mehato e mengata haholo eo batsoali ba lokelang ho e latela selemong sa pele sa bophelo ba lesea la bona: pososelo ea pele, lentsoe la pele, lekhetlo la pele ho khasa, lijo tsa pele tse tiileng, 'me ehlile, ho hlaha ha leino la pele la ngoana oa hau. Le ha ho ka ba bohloko ho nahana ka ngoana oa hau ea ntseng a hola, hoa thabisa ho bona lintlafatso tsohle tse ncha bophelong ba bona.

Ketsahalo e le 'ngoe e hlolehang khafetsa ho khaola libuka tsa masea le ha e le lekhetlo la pele li hlatsoa meno. Matšoao a meno a manyane a hlahang ka har'a lerenene a ka qhibilihisa pelo ea hau, empa na u tseba likhothaletso tsa hore na u ka sireletsa meno ao a masea joang le ho khothaletsa bophelo bo botle ba meno? Se ke oa tšoenyeha haeba karabo e le che, lula u bala…

U lokela ho qala neng ho hlatsoa meno lesea?

Ho kanna ha ba ho hohelang ho lieha ho tšoenyeha ka pososelo ea ngoana oa hau ho fihlela ba e-na le meno, empa ho hlokomela bohloeki ba bona ba molomo ho lokela ho qala pejana ho moo. Ha ho hlokahale le hore u eme ho fihlela leino la pele le hlahile kaholimo ho molamu oa meno ho hlophisetsa ngoana oa hau katleho ea meno!

Ha molomo oa lesea la hao e le pososelo feela, u ka sebelisa lesela le bonolo le metsi kapa borashe ba menoana ho hlakola marenene le ho tlosa libaktheria. Sena se thusa ho thibela tšenyo meno a bona a masea ha a qala ho fihla mme o na le molemo o mong oa ho ba tloaela ho hlatsoa melomo.

Hang ha meno a qala ho hlaha kaholimo ho chepisi, ho kgothaletswa hore o netefatse hore o hlatsoa meno a ngoana oa hau bonyane habeli ka letsatsi. (E 'ngoe ea linako tseo e lokela ho ba kamora lijo tsa bona tsa ho qetela le pele ba robala ho qoba ho lumella lijo kapa lebese ho lula melomong ea bona bosiu bo le bong!)

Hona hape ke nako e ntle ea ho hatela pele ho tloha lesela la ho hlatsoa kapa borashe ba meno ho isa borashe bo boholo ba ngoana bo nang le bristles e bonolo, hore o tle o boloke menoana ea hau hole le lits'oants'o tse ncha tsa lehare!

U hlatsoa meno a ngoana joang?

Pele ngoana oa hao a e-ba le meno. U ka qala ho hlatsoa marenene a ngoana oa hao ka lesela la ho hlatsoa feela le metsi kapa borashe ea menoana le metsi.

Ka bonolo hlakola hohle ho potoloha marenene 'me u netefatse hore o kena ka tlasa molomo ho thusa ho fokotsa libaktheria tse ahang!

Kamora hore ngoana a be le meno, empa pele a ka tšoela mathe. Sebelisa borashe bo mongobo ho etsa masakana a bonolo ka pele, ka morao, le bokaholimo ba meno ohle le ka lehlakoreng la marenene. U ka khetha ho sebelisa sesepa sa sesepa sa meno se ka lekanang le thollo ea raese bakeng sa bana ba ka tlase ho lilemo tse tharo.

Thusa ngoana oa hau hore a shebe molomo oa hae fatše e le hore sesepa sa meno se kene ka sekoting, senoelo kapa holim'a lesela la ho hlatsoa. Khothaletsa ngoana oa hau ho leka ho tšela sesepa sa meno ka moo a khonang.

Ho thoe'ng ka fluoride?

Moriana oa meno oa fluoride o khothalletsoa ke American Dental Association hore o bolokehe hape o sebetse le ho bana ba banyenyane. Ho bohlokoa, leha ho le joalo, ho sebelisa chelete e khothalletsoang. Haeba palo ena ea fluoride e sebelisoa ha ea lokela ho ba le litlamorao tse mpe. Ho ja ho feta sena ho ka baka mpa e halefileng. (Haeba sena se etsahala, Setsi sa Naha sa Chefo sa Chefo se fana ka maikutlo a ho noa lebese kaha sena se ka tlamahana le fluoride ka mpeng.)

Ha nako e ntse e feta tšebeliso e feteletseng ea fluoride le eona e ka senya enamel ea leino, ka hona ha ho na lebaka la ho e tsebisa ho fihlela leino la pele le hlahile kaholimo ho molamu. Pele ho moo o ka khomarela metsi le lesela la ho hlatsoa kapa borashe ba menoana.

Bakeng sa bana ba ka tlase ho lilemo tse tharo, American Academy of Pediatrics (AAP) e fana ka tlhahiso ea hore ho sebelisoe smear e nyane ea sesepa sa meno se nang le boholo ba thollo ea raese. Ha ngoana oa hau a ntse a khona ho mo khothaletsa ho tšela sesepa sa meno le ho qoba ho se metsa.

Bakeng sa bana ba lilemo li 3 ho isa ho tse 6, AAP e fana ka maikutlo a boholo ba pea ea sesepa sa meno sa meno se netefatsang ho khothaletsa ho koenya lesela la meno ka hohle kamoo ho ka khonehang.

Ho thoe'ng haeba ba e hloile?

Haeba u fumana hore ngoana oa hau e monyane ha a thabele ha nako ea ho hlatsoa melomo e fihla, ha u mong. Pele o lahla borashe bohle ba meno ka tlung ea hau ka tsieleho, leka maqheka ana:

• Leka ho bala kapa pina e khethehileng ea borashe ba meno ho thusa metsotso e 2 ho feta kapele (mohlala, "Brush, Brush, Brush Meno a Hao" ho more "Row, Row, Row Your Boat"). Nako ea pono e ka boela ea nolofalletsa ngoana oa hau ho bona hore na metsotsoana e se e baloa kapele hakae ho fihlela borashe ba meno bo felile.
• Nahana ka ho tsetela ho borashe ba meno bo bobebe kapa bo nang le enjene ho etsa hore ketsahalo eo e be monate ho feta. (Bonus hore tsena hangata li behiloe hore li sebetse metsotso e 2 ka nako kahoo ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka hore na ngoana oa hau o se a ntse a hlatsoa nako e kae!)
• Itloaetseng ho chenchana ka borashe ba meno. Bacha ba ikemetseng ba rata ho iketsetsa lintho, 'me ka sebele e ka etsa hore nako ea borashe ba meno e be monate. Etsa bonnete ba hore le uena o fumana monyetla, e le hore o ka netefatsa hore meno a bona a matle ebile a hloekile. Ho bohlokoa ho nka karolo ho hloekiseng meno a ngoana oa hau ho fihlela a khona ho etsa joalo ka botlalo.
• Meputso ea ho tsitsa le tsoelo-pele ea ho itlhatsoa meno e ka khothatsa boiteko bo eketsehileng le moea o motle qetellong ea letsatsi! Tsena li ka etsoa ka tsela efe kapa efe e utloahalang haholo ho uena le ngoana oa hau.

U ka khetha borashe ba meno joang?

Lilemo tsa ngoana oa hau e monyane (le bongata ba meno ao ba nang le 'ona!) Li tla bapala karolo e kholo ho khetha tsela e nepahetseng ea ho boloka melomo ea bona e hloekile.

Haeba lesea la hau le se na meno kapa le qala ho fumana meno, borashe ba menoana (kapa le lesela la ho hlatsoa!) E ka ba khetho e ntle. Sena se tla ba lokisetsa ho ba le ho hong ho hloekisang melomo ea bona hape se u fe monyetla oa ho sutumetsa libaktheria mareneng a bona, e le hore meno a bona a hōlang a be le tikoloho e phetseng hantle eo ba ka hlahang ho eona.

Ha ngoana oa hau a qala ho soasoa 'me a lula a batla ho kenya lintho melomong ea bona, ba ka qala ho nka karolo e mafolofolo bohloeking ba meno ka liborashe tse nang le li-nub kapa li-brushes tsa setaele. Tsena li lumella ngoana oa hau e monyane ho ba le taolo ea borashe ba meno joalo ka ntho e molomong oa bona mme e nolofalletsa ho hloekisa meno ka nako e le 'ngoe!

Joaloka bonase, li tla ka libopeho tse monate, joalo ka cacti kapa lishaka kapa esita le borashe ba meno a banana. Tsena li ka fanoa nakong ea papali (ntle le sesepa sa meno, 'me ka linako tsohle li laoloa ka nepo) joalo ka sebapalisoa ebile li ka thusa ho imolla tse ling tsa ho se ts'oenyehe ha meno.

Hang ha ngoana oa hau a e-na le meno, ke nako ea ho hlahisa borashe ba meno ka li-bristles tse bonolo le sesepa sa meno. Brashe e boholo ba ngoana e tla ba le hlooho e nyane e ka kenang hantle ho li-nook le mapetsong a molomo oa ngoana oa hau.

Tsena li tla ka mebala le lipaterone tse fapaneng ho hohela lithahasello tsa ngoana oa hau. Tse ling li boholo bo nang le mehele e meholo ho nolofaletsa ngoana oa hau ho utloisisa, empa ho bohlokoa hore motho e moholo le eena a kenye letsoho ha a sebelisa borashe ba mofuta ona ho netefatsa hore molomo o hloekisoa kaofela.

Reka maborashe a menoana, liborashe tsa mofuta oa teether le borashe ba meno bo boholo ba bana inthaneteng.

Tsa Tsau-tsau

U ka qala ho lema lipeo tsa bophelo bo botle ba meno nako e telele pele ngoana oa hau a ka ba moholo ho lekana hore a ka tšela sesepa sa meno. (Ha ho na tlhoko ea ho emela meno e meno hore e qale ho hlatsoa!)

Joalo ka lintho tse ngata bophelong, boikoetliso boa phethahala, ka hona ho ka nka nako le mamello ho ntlafatsa tloaelo ea bona ea ho hlatsoa meno. Fumana matšeliso leha ho le joalo hore ha ngoana oa hau e monyane a bososela hamorao bophelong, ka bobeli le tla leboha mosebetsi oa lona o boima le mamello ho hlokomela bophelo ba bona ba meno!