Alzheimer's Early: ke eng, lisosa le mokhoa oa ho khetholla

Litaba

• Matšoao a mantlha
• Teko ea Alzheimer's e potlakileng. Etsa tlhahlobo kapa u fumane hore na kotsi ea ho ba le lefu lena ke efe.
• Alzheimer's early e hlaha e le lilemo li kae?
• Mokhoa oa ho netefatsa ts'oaetso
• Kalafo e etsoa joang

Alzheimer's Early kapa kamoo e bitsoang "dementia ea pele ho senile", ke lefu la lefutso le futsitsoeng le qalang pele ho lilemo tse 65, hangata lipakeng tsa lilemo tse 30 le 50, mme le etsahala ka lebaka la ho fetella ha protheine e bitsoang tau le beta- li-amyloid bokong, haholo karolo e ikarabellang bakeng sa puo le mohopolo.

Matšoao a pele a lefu la Alzheimer a lebisa tlhokomelong ea ts'oaetso mme matšoao a eona a mantlha ke ho hloleha ho hopola kapa ho lahleheloa, empa pherekano ea kelello, mabifi le bothata ba ho etsa mesebetsi ea letsatsi le letsatsi le tsona li ka ba teng.

Ha matšoao a pele a hlaha, hangata a ferekanngoa le khatello ea maikutlo le tšitiso, ke ka hona ho leng bohlokoa haholo ho elelloa, haholoholo ha ho na le nalane ea lelapa ea lefu lena, kaha ts'oaetso qalong e bohlokoa hore motho a tsebe phekoloa pele matšoao a mpefala. matšoao, ntle le monyetla oa hore lefu lena le laolehe habonolo.

Matšoao a mantlha

Alzheimer's e baka tahlehelo ea ts'ebeliso ea maikutlo kapele le ntle ho lebaka, ho etsa hore matšoao a latelang a bonahale:

• Ho lebala lintho tse tloaelehileng, u jele lijo tsa mots'eare kapa che;
• Ho sitoa ho hopola khafetsa, kamoo u ka tlohang hae 'me u lebale tsela eo u neng u tla tsamaea ka eona;
• Pherekano ea kelello, joalo ka ho se tsebe hore na u hokae kapa hore na u entseng moo;
• Boloka lintho libakeng tse sa lokelang, joalo ka mohala kahare ho sehatsetsi;
• Khutsa ka nako e telele bohareng ba moqoqo;
• Ho hlobaela, ho thatafalloa ho robala kapa tsoho tse 'maloa tsa bosiu;
• Ho thata ho etsa liakhaonte tse bonolo, joalo ka 3 x 4, kapa nahana ka mokhoa o utloahalang;
• Tahlehelo ea motsamao, joalo ka bothata ba ho tsoha u le mong;
• Ho tsieleha le khatello ea maikutlo, joalo ka masoabi a sa foleng le takatso ea ho itšehla thajana;
• Thobalano, ho ipholla litho tsa botona kapa botšehali kapa puo e sa nepahalang ho ka etsahala;
• Ho teneha ka ho feteletseng ka ho se hopole lintho tse itseng kapa ho se utloisise boemo bo itseng;
• Bohale, ho otla lelapa le metsoalle, ho lahlela lintho leboteng kapa mokatong;
• Ho se tsotelle, joalokaha eka ha ho letho le leng la bohlokoa.

Haeba ho na le lipelaelo tsa lefu la Alzheimer ka ho uena kapa motho e mong ea haufi le uena, tlhahlobo e latelang e araba lipotso tse 10 ka bophelo ba letsatsi le letsatsi, e bontšang hore na ho hlile ho na le kotsi ea ho ba Alzheimer's:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Teko ea Alzheimer's e potlakileng. Etsa tlhahlobo kapa u fumane hore na kotsi ea ho ba le lefu lena ke efe.

Qala tlhahlobo Na mohopolo oa hau o hantle?

• Ke na le mohopolo o motle, leha ho na le lintho tse nyane tsa ho lebala tse sa sitiseng bophelo ba ka ba letsatsi le letsatsi.
• Ka linako tse ling ke lebala lintho tse kang potso eo ba mpotsitseng eona, ke lebala boitlamo le hore na ke siile linotlolo kae.
• Hangata ke lebala seo ke neng ke il'o se etsa ka kichineng, ka kamoreng ea ho phomola, kapa ka kamoreng le ka seo ke neng ke se etsa.
• Ha ke hopole leseli le bonolo le la morao-rao joalo ka lebitso la motho eo ke sa tsoa kopana le eena, leha nka leka ka matla.
• Ho ke ke ha khoneha ho hopola hore na ke hokae le hore na batho ba haufi le nna ke bo-mang.

Na ua tseba hore na ke letsatsi lefe?

• Hangata ke khona ho tseba batho, libaka le ho tseba hore na ke letsatsi lefe.
• Ha ke hopole hantle hore na ke letsatsi lefe kajeno mme ke na le bothata bo fokolang ba ho boloka matsatsi.
• Ha ke na bonnete ba hore na ke khoeli efe, empa ke khona ho tseba libaka tse tloaelehileng, empa ke ferekane hanyane libakeng tse ncha mme nka lahleha.
• Ha ke hopole hantle hore na litho tsa lelapa leso ke bo mang, moo ke lulang teng 'me ha ke hopole letho ho tsoa nakong e fetileng.
• Seo ke se tsebang feela ke lebitso la ka, empa ka linako tse ling ke hopola mabitso a bana ba ka, litloholo kapa beng ka 'na

Na u ntse u khona ho etsa liqeto?

• Ke khona ho rarolla mathata a letsatsi le letsatsi mme ke sebetsana hantle le mathata a ka le a lichelete.
• Ke na le bothata ba ho utloisisa mehopolo e meng e sa utloahaleng joalo ka ha motho a ka hlonama, mohlala.
• Ke ikutloa ke sa sireletseha hanyane mme ke ts'aba ho etsa liqeto ke ka hona ke ratang hore ba bang ba nketsetse qeto.
• Ha ke utloe ke khona ho rarolla bothata bofe kapa bofe mme qeto eo ke e etsang ke hore na ke batla ho ja eng.
• Ha ke khone ho etsa liqeto 'me ke its'etleha ka botlalo ho thuso ea ba bang.

Na u ntse u na le bophelo bo mafolofolo kantle ho lelapa?

• Ee, nka sebetsa ka mokhoa o tloaelehileng, ke ea mabenkeleng, ke sebelisana le sechaba, kereke le lihlopha tse ling tsa sechaba.
• Ho joalo, empa ke qala ho ba le bothata ba ho khanna empa ke ntse ke ikutloa ke bolokehile mme ke tseba ho sebetsana le maemo a tšohanyetso kapa maemo a sa reroang.
• Ho joalo, empa ha ke khone ho ba mong maemong a bohlokoa mme ke hloka motho ea tla mphelehetsa boitlamo ba ka ba sechaba ho khona ho hlaha joalo ka "motho ea tloaelehileng" ho ba bang.
• Che, ha ke tlohe ka tlung ke le mong hobane ha ke na bokhoni mme ke lula ke hloka thuso.
• Che, ha ke khone ho tsoa ka tlung ke le mong mme ke kula haholo hoo ke sitoang ho etsa joalo.

Tsebo ea hau e joang hae?

• E kholo. Ke ntse ke na le mesebetsi ea lapeng, ke na le lintho tsa ho itlosa bolutu le lintho tseo ke li ratang.
• Ha ke sa batla ho etsa letho hae, empa haeba ba tsitlella, nka leka ho etsa ho hong.
• Ke ile ka tlohela mesebetsi ea ka ka ho felletseng, hammoho le lintho tsa ho itlosa bolutu tse rarahaneng le lithahasello.
• Seo ke se tsebang feela ke ho itlhatsoa ke le mong, ho apara le ho shebella TV, 'me ha ke khone ho etsa mesebetsi e meng ea lapeng.
• Ha ke khone ho etsa letho ke le mong mme ke hloka thuso ho tsohle.

Bohloeki ba hau bo joang?

• Ke khona ho itlhokomela, ho apara, ho hlatsoa, ​​ho hlapa le ho hlapa.
• Ke qala ho ba le bothata ba ho hlokomela bohloeki ba ka.
• Ke hloka ba bang ho nkhopotsa hore ke tlameha ho ea ntloaneng, empa nka sebetsana le litlhoko tsa ka ke le mong.
• Ke hloka thuso ea ho apara le ho itlhoekisa 'me ka linako tse ling ke chabela liaparo tsa ka.
• Ha ke khone ho etsa letho ke le mong mme ke hloka motho e mong ho hlokomela bohloeki ba ka.

Na boitšoaro ba hau boa fetoha?

• Ke na le boitšoaro bo tloaelehileng sechabeng 'me ha ho na liphetoho bothong ba ka.
• Ke na le liphetoho tse nyane boitšoarong ba ka, botho ba ka le taolo ea maikutlo.
• Botho ba ka bo ntse bo fetoha hanyane ka hanyane, pele ke ne ke le botsoalle haholo 'me joale ke batla ke hloname.
• Ba re ke fetohile haholo mme ha ke sa le motho a le mong mme ke se ke qojoa ke metsoalle ea ka ea khale, baahisani le beng ka nna ba hole.
• Boitšoaro ba ka bo ile ba fetoha haholo mme ka ba motho ea thata le ea sa thabiseng.

Na u khona ho buisana hantle?

• Ha ke na bothata ba ho bua kapa ho ngola.
• Ke qala ho ba le bothata ba ho fumana mantsoe a nepahetseng mme ho nka nako e telele ho phethela monahano oa ka.
• Ho ntse ho ba thata le ho feta ho fumana mantsoe a nepahetseng mme esale ke thatafalloa ho reha lintho mme ke hlokomela hore ke na le pokello ea mantsoe e fokolang.
• Ho thata haholo ho buisana, ke na le bothata ba mantsoe, ho utloisisa seo ba se buang ho nna ebile ha ke tsebe ho bala kapa ho ngola.
• Ha ke khone ho buisana, ha ke re letho, ha ke ngole ebile ha ke utloisise hantle seo ba se buang ho nna.

U ikutloa joang?

• Ka tloaelo, ha ke bone phetoho efe kapa efe maikutlong a ka, thahasello kapa tšusumetso.
• Ka linako tse ling ke ikutloa ke hloname, ke tšohile, ke tšoenyehile kapa ke sithabetse maikutlo, empa ke sena matšoenyeho a maholo bophelong.
• Kea hlonama, ke tšohile kapa ke tšoenyehile letsatsi le leng le le leng mme sena se se se eketseha khafetsa.
• Letsatsi le letsatsi ke ikutloa ke hloname, ke tšohile, ke tšoenyehile kapa ke sithabetse maikutlo 'me ha ke na thahasello kapa tšusumetso ea ho etsa mosebetsi ofe kapa ofe.
• Ho hlonama, ho tepella maikutlong, ho tšoenyeha le ho tšoha ke metsoalle ea ka ea letsatsi le letsatsi mme ke ile ka felloa ke tjantjello ea ka linthong mme ha ke sa susumetsoa ke letho.

A na u ka tsepamisa mohopolo 'me ua ela hloko?

• Ke ela hloko ka botlalo, ho tsepamisa mohopolo hantle le ho sebelisana hantle le ntho e ngoe le e ngoe e mpota-potileng.
• Ke qala ho ba le bothata ba ho ela hloko ho hong mme ke otsela mots'ehare.
• Ke na le bothata ba ho ela hloko le ho tsepamisa mohopolo hanyane, ka hona ke khona ho lula ke shebile kapa ke koetse mahlo nakoana, leha ke sa robale.
• Ke qeta karolo e ntle ea letsatsi ke robala, ha ke natse letho mme ha ke bua ke bua lintho tse sa utloahaleng kapa tse sa amaneng le sehlooho sa moqoqo.
• Ha ke khone ho ela hloko letho mme ha ke na sepheo sa letho.

Fetileng E 'ngoe

Alzheimer's early e hlaha e le lilemo li kae?

Hangata lefu la Alzheimer le hlaha pele ho lilemo tse 30 ho isa ho tse 50, leha ho le joalo, ha ho lilemo tse nepahetseng tse lokelang ho qala, hobane ho na le litlaleho tsa ponahalo ea lilemo tse 27 le tse 51, ka hona ho khothaletsoa batho ba nang le nalane ea lelapa, hlokomela matšoao, kaha hangata ba ka hlokomolohuoa mme ba ferekanngoa le khatello ea maikutlo le tšitiso.

Tabeng ea lefu la Alzheimer ea pele, matšoao a lefu lena a hlaha kapele haholo ho feta ho batho ba tsofetseng le ho se khone ho itlhokomela ho bonahala kapele haholo. Tseba ho tseba matšoao a Alzheimer ho batho ba tsofetseng.

Kahoo, haeba ho na le lipelaelo tse fokolang tsa ho ba le lefu lena, ho bonts'oa hore ngaka ea methapo e lokela ho batloa ho fumana tlhahlobo e nepahetseng le ho qala kalafo e nepahetseng kapele kamoo ho ka khonehang, ka tsela ena, leha ho se na pheko, e ka ba le nako ea eona ea ho iphetola ha lintho e liehang.

Mokhoa oa ho netefatsa ts'oaetso

Ho fumanoa ha lefu la Alzheimer ea pele ho etsoa ka ho sheba matšoao a lefu lena, ho qheleloa ka thoko mefuta e meng ea 'dementia', liteko tsa mohopolo le ts'oaetso, litlaleho tsa motho le ba lelapa le bopaki ba ho holofala ha boko ka liteko tsa ho nka litšoantšo, joalo ka matla a khoheli ho nka litšoantšo (MRI) kapa computed tomography (CT) ea lehata.

Kalafo e etsoa joang

Hajoale, ha ho na kalafo bakeng sa Alzheimer's ea pele, ngaka ea methapo e tsamaeang le nyeoe e ka fana ka litlhare ho fokotsa tšusumetso ea matšoao bophelong ba motho, joalo ka donepezil, rivastigmine, galantamine kapa memantine, tse thusang ho boloka ts'ebetso ea kelello.

Ntle le litlhare ho ntlafatsa boleng ba boroko le maikutlo mohlala, le sesupo sa kalafo ea kelello ho qala. Hape ho ka khothaletsoa ho fetola tsela eo u jang ka eona, u khethe lijo tsa tlhaho 'me u kenyeletse mesebetsi ea' mele ts'ebetsong ea letsatsi le letsatsi.

Ho podcast ea rona setsebi sa phepo e nepahetseng Tatiana Zanin, mooki Manuel Reis le physiotherapist Marcelle Pinheiro, ba hlakisa lipelaelo tse kholo ka lijo, mesebetsi ea 'mele, tlhokomelo le thibelo ea Alzheimer's: