Botsa Setsebi: Lipotso tse Tloaelehileng Mabapi le joala le Phokotso ea Mali

Litaba

• 1. Ho kotsi ho noa joala haeba ke le moseseng oa mali?
• 2. Ke likotsi life tsa ho noa joala ha ke le meriana ea ka?
• 3. Ke lipontšo life tseo ke lokelang ho letsetsa ngaka?
• 4. Ho noa joala ho ama k'holeseterole e phahameng hakae kapa ho ba kotsing ea mathata a mang a pelo?
• 5. Na mali a mang a tšesaane a fapane le a mang ntlheng ee, kapa na ke kotsi e tšoanang kaofela?
• 6. Na ho na le lisebelisoa kapa lisebelisoa tse ka nthusang ho fokotsa ho noa ha joala?

1. Ho kotsi ho noa joala haeba ke le moseseng oa mali?

Ho ea ka, ho noa ka mokhoa o itekanetseng ke seno se le seng ka letsatsi bakeng sa basali le ho fihlela lino tse peli ka letsatsi bakeng sa banna.

Ho na le lintlha tse 'maloa tse khethollang hore na ho noa joala ka tsela e itekanetseng ho kotsi ha motho a ntse a noa mali. Ka bomalimabe, lintlha tsena li fapane le bohle.

Ka kakaretso, ho noa joala ka mokhoa o itekanetseng ho bolokehile ho batho ha o ntse o noa litšila tsa mali ha feela o sena mathata a maholo a bongaka mme o phela hantle. Ho bohlokoa ho netefatsa sena le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau.

2. Ke likotsi life tsa ho noa joala ha ke le meriana ea ka?

Haeba u na le mathata a sa foleng a bongaka a amanang le sebete kapa liphio tsa hau, e tla ama metabolism (kapa ho senyeha) ea tšesaane ea mali. Sena se ka etsa hore mali a hau a be masesaane mme sa u beha kotsing e kholo ea mathata a tsoang mali a sokelang bophelo.

Esita le haeba u tloaetse ho sebetsa ka sebete le liphio, joala bo ka fokotsa sebete sa hao sa ho kopanya metsoako e meng. E ka fokotsa liphio tsa hau ho ntša chefo kapa lithethefatsi tse robehileng, joalo ka mali a hau ao u a laetsoeng. Sena se ka lebisa liphellong tse tšoanang tse kotsi tsa anticoagulation e fetelletseng.

3. Ke lipontšo life tseo ke lokelang ho letsetsa ngaka?

Ho ba le tšesaane efe kapa efe ea mali ho tla eketsa menyetla ea ho tsoa mali. Likotsi tse bohloko ke se seng sa lisosa tse atisang ho tsoa mali, empa ka linako tse ling u ka tsoa mali ka boithaopo.

Matšoao a folakha e khubelu a kenyelletsa palo e kholo ea tahlehelo ea mali e bonahalang morotong, setuloaneng, mahlatseng kapa ho tsoa kotsi ea 'mele. Batla tlhokomelo ea bongaka hang-hang ho emisa ho tsoa ha mali le ho fana ka tsosoloso ha ho hlokahala.

Ho na le maemo a sa tloaelehang a ho tsoa mali ka hare a ka amanang kapa a se ke a amahanngoa le kotsi e bohloko. Ho ka ba thata ho khetholla le ho nka bohato kaha ho kanna ha se bonahale qalong, empa likotsi hloohong li kotsing e kholo mme li lokela ho hlahlojoa ke mofani oa tlhokomelo ea bophelo.

Matšoao a mang a tloaelehileng a ho tsoa mali ka hare a kenyelletsa:

• ho tsekela
• bofokoli
• mokgathala
• ho akheha
• ho ruruha ka mpeng
• boemo ba kelello bo fetohileng
• khatello e tlase ea mali (hona ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka, 'me u tlameha ho batla tlhokomelo ea bongaka hanghang)

Hape o kanna oa bona likotloana tse nyane letlalong la hao li hlaha ha methapo ea mali e menyenyane e tsoa likotsi mesebetsing ea letsatsi le letsatsi. Hangata sena ha se tšoenyehe haholo ntle le haeba se pharalletse kapa ho na le 'mala o tšoailoeng.

4. Ho noa joala ho ama k'holeseterole e phahameng hakae kapa ho ba kotsing ea mathata a mang a pelo?

Ho noa joala ka mokhoa o itekanetseng ho na le melemo e hlokomelehang le ea bohlokoa bophelong, empa ha se bohle ba lumellanang le hona. Ho na le likotsi tse 'maloa tse amanang le tšebeliso ea joala.

Selemo sa 2011 se kenyellelitseng lithuto tsa pele ho 84 tsa lipatlisiso se fumane hore lino tse tahang li na le palo e fokotsehileng ea lefu la pelo le methapo, hammoho le phokotso ea kholo ea lefu la methapo ea pelo (CAD) le stroke se sa bolaeeng ha se bapisoa le bao e seng lino.

Kotsi e tlase ka ho fetesisa ea lefu la CAD e fumanoe ho batho ba noang joala ba noang joala bo lekanang ho isa ho tse peli. Phello e sa nke lehlakore e fumanoe ka lefu la setorouku le lichapo tse sa bolaeeng. Tlhatlhobo ena ea meta ke motheo oa litataiso tsa tšebeliso ea joala hajoale.

Ho noa joala ka mokhoa o itekanetseng, haholo-holo ka veine e khubelu, ho fumanoe ho baka keketseho e nyane ho cholesterol ea hau ea HDL (e ntle).

5. Na mali a mang a tšesaane a fapane le a mang ntlheng ee, kapa na ke kotsi e tšoanang kaofela?

Ho na le mefuta e fetang e le 'ngoe ea tšesaane ea mali' me e sebetsa litseleng tse fapaneng 'meleng.

E 'ngoe ea li-thinner tsa khale ka ho fetisisa tse ntseng li sebelisoa ke warfarin (Coumadin). Ho tsohle tse fokotsang mali tse fumanehang kajeno, warfarin e angoa haholo ke tšebeliso e mpe ea joala. Leha ho le joalo, tšebeliso e itekanetseng ha e ame haholo metabolism ea warfarin.

Lilemong tse 'maloa tse fetileng, ho ile ha hlahisoa sehlopha se secha sa batho ba fokotsang mali. Ba fana ka melemo e mengata ho feta warfarin, empa ba na le likotsi tse ling. Bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ka melemo le likotsi.

Har'a li-thinner tse ncha tsa mali, ho na le thrombin inhibitors e tobileng, joalo ka dabigatran (Pradaxa), le factor Xa inhibitors, joalo ka rivaroxaban powder (Xarelto), apixaban (Eliquis) le edoxaban (Savaysa). Mekhoa ea bona ea ts'ebetso ha e angoe ke tšebeliso ea joala. Ho batla ho bolokehile hore motho a ka noa joala ha feela o na le bophelo bo botle ka kakaretso mme o netefalitse le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau.

Bua le mofani oa tlhokomelo ea bophelo ho fumana hore na ke mali afe a masesaane ao u a tšoanelehang.

6. Na ho na le lisebelisoa kapa lisebelisoa tse ka nthusang ho fokotsa ho noa ha joala?

Ho ba le thibelo ea ho noa joala bo itekanetseng ho ka ba thata ho batho ba bang. Ha ho khothalletsoe hore u qale ho noa joala haeba u sa tloaela.

Bakeng sa ba nang le bothata ba bokhoba ba tahi, ho na le lisebelisoa le lisebelisoa tsa ho thusa ho fokotsa ho noa joala. Setsi sa Naha sa Tlhekefetso ea Joala le Tlhekefetso ea joala (NIAAA) ke e 'ngoe ea litsi tse ngata tsa Setsi sa Naha sa Bophelo (NIH), mme ke sesebelisoa se ikhethang, se kopanyang lintho tsohle tse amanang le joala.

Haeba u tseba hore u tlokotsing ea tšebeliso e mpe ea joala, u se ke ua ipeha tikolohong e tla hohela ho noa haholo.

Ehlile, bafani ba tlhokomelo ea bophelo ba teng ho tla u thusa le ho u tšehetsa tseleng.

Dr. Harb Harb ke ngaka ea pelo e sa hlaseleng e sebetsang kahare ho Northwell Health System e New York, haholo sepetleleng sa North Shore University, se kopaneng le Univesithi ea Hofstra. O qetile sekolo sa bongaka Univesithing ea Iowa Carver College of Medicine e Iowa City, Iowa, bongaka ba kahare ho Cleveland Clinic e Cleveland, Ohio, le meriana ea pelo ho Henry Ford Health System e Detroit, Michigan. Dr.Harb o ile a fallela New York City, a khetha tsela ea bongaka ea thuto e le motlatsi oa moprofesa ho Donald le Barbara Zucker School of Medicine Hofstra / Northwell. Ha a le moo, o ruta le ho sebetsa le ba koetliselitsoeng pelo le bongaka hammoho le baithuti ba bongaka. Ke Motsoalle oa American College of Cardiology (FACC) le boto ea Amerika e netefalitsoeng ka botlalo ka lefu la pelo, echocardiography, le liteko tsa khatello ea maikutlo le lefu la pelo la nyutlelie. Ke ngaka e ngolisitsoeng ka botoloki ba methapo (RPVI). Qetellong, o fumane thuto ea mangolo a bophelo bo botle ba sechaba le tsamaiso ea khoebo ho kenya letsoho lipatlisisong le ts'ebetsong ea ntlafatso ea tlhokomelo ea bophelo bo botle ba naha.