Metsi a Melissa: ke ea eng le hore na o ka e nka joang

Litaba

• E etselitsoe eng
• Mokhoa oa ho nka metsi a Melissa
• Ke mang ea lokelang ho qoba ho ja metsi a Melissa

Metsi a Melissa ke sehlahisoa se entsoeng ka semela sa moriana Melissa officinalis, eo hape e tsejoang ka hore ke balm lemon. Ka lebaka lena, tlhaku ena e na le meriana e boletsoeng semeleng sena, joalo ka ho phomola, ho tšoenyeha, ho loants'a litlolo le ho hlasimolla mmele.

Ena ke khetho e sebetsang hape e ts'epahaloang bakeng sa ts'ebeliso ea tee ea balm ea lemone, mohlala, hobane mohopolo oa lintho tse sebetsang semeleng o netefalitsoe. Kahoo, ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi ea tlhotla ena e ka ba khetho e ntle ea tlhaho bakeng sa batho ba lulang ba tšoeroe ke matšoenyeho a bobebe, hammoho le ba nang le mathata a mala, joalo ka khase e fetelletseng le colic.

Le ha Melissa officinalis ha e haneloe bakeng sa masea, sehlahisoa sena se lokela ho sebelisoa feela ho bana ba ka tlase ho lilemo tse 12 tlasa tataiso ea ngaka ea bana kapa naturopath mme, ha e le hantle, ha ea lokela ho feta khoeli e le 'ngoe ea ts'ebeliso e sa khaotseng, kaha e na le joala ka sebopeho sa eona.

E etselitsoe eng

Metsi a Melissa a na le litlaleho tsa ho sebetsana le mathata a mang a joalo ka:

• Matšoao a ho tšoenyeha ho bobebe;
• Ho feta likhase tsa mala;
• Mahlaba a ka mpeng.

Leha ho le joalo, ho latela liphuputso tse 'maloa tse entsoeng ka semela, balm ea lemone le eona e bonahala e kokobetsa hlooho, e fokotsa ho khohlela le ho thibela ho qala ha mathata a liphio. Bona kamoo u ka sebelisang tee ka semela sena molemong o tšoanang.

Ts'ebeliso ea likarolo tsa Melissa officinalis ka kakaretso ha e bake ponahalo ea mofuta ofe kapa ofe oa litlamorao, ho mamelloa hantle ke 'mele. Leha ho le joalo, batho ba bang ba ka ba le takatso e matla ea lijo, ho nyekeloa ke pelo, ho tsekela esita le ho otsela.

Mokhoa oa ho nka metsi a Melissa

Metsi a Melissa a lokela ho sebelisoa ka molomo, ho latela litekanyetso tse latelang:

• Bana ba fetang lilemo tse 12: Marotholi a 40 a hlapolotsoe ka metsing habeli ka letsatsi;
• Batho ba baholoMarotholi a 60 a hlapolotsoe ka metsing habeli ka letsatsi.

Ho batho ba bang ts'ebeliso ea semela sena e ka baka ho otsela, ka hona, maemong ana, ho bohlokoa ho qoba ho khanna likoloi. Ntle le moo, ha ho litšebelisano tse fumanoeng ka meriana e meng kapa lijo mme li ka sebelisoa ka polokeho.

Ke mang ea lokelang ho qoba ho ja metsi a Melissa

Metsi a Melissa ha a lokela ho nooa ke batho ba nang le mathata a qoqotho, hobane a ka baka tšitiso ea lihormone tse ling. Ntle le moo, e lokela ho sebelisoa ka hloko ho batho ba nang le khatello e phahameng ea mali kapa glaucoma.

Bana ba ka tlase ho lilemo tse 12 le baimana le bona ba lokela ho qoba ho sebelisa metsi a Melissa ntle le khothatso ea ngaka kapa naturopath.