Na ho Phekoa ka 'Mele ho ka Fetola Bophelo ba Hau ba Thobalano?

Litaba

• Kamoo Acupuncture e ka Ntlafatsang Ts'ebetso ea Thobalano
• 1. Ha Khatello ea Maikutlo e Eketseha, Matla a Thobalano aa Fokotsa
• 2. Phallo ea Mali Hohle = Phallo ea Mali ho ea ho Litho tsa Bobeli
• 3. Leroe + Tekanyo ea Hormone
• 4. Acupuncture > Liphello
• 5.Boloka Molekane oa hau ⥣
• Na U Lokela ho Leka Ho Koetlisoa ka 'Mele Bakeng sa Thobalano e Molemo?
• Ho nka nako e kae hore Melemo ea ho Phunya 'mele e sebetse?
• Tlhahlobo bakeng sa

Ho tloha ho CBD lube le clit vibes ho likamano tse haufi le O-shots, ho na le mefuta eohle ea lihlahisoa tse ncha tse hlahisang tse ts'episang ho ntlafatsa bophelo ba hau ba thobalano. Empa ho na le mokhoa oa kalafo oa khale oo mohlomong u robetseng ho ona o ka etsang phapang e kholo le ho feta: ho hlaba ka linalete.

Haeba u ntse u ingoaea hlooho ea hau u nahana, "Ehlile?" tswela pele ho bala. Ka tlaase mona, litsebi li hlalosa hore na acupuncture ke eng le hore na e ka u thusa joang ho etsa hore bophelo ba hau ba thobalano *Daft Punk voice* bo be metsi, bo betere, bo be kapele, bo be matla.

Kamoo Acupuncture e ka Ntlafatsang Ts'ebetso ea Thobalano

Ha e le hantle, acupuncture e kenyelletsa ho beha linale tse tšesaane tse kang moriri libakeng tse itseng 'meleng. Taba “ke ho susumetsa matla a ’mele a ho folisa ho tsosolosa botsitso,” ho bolela Jill Blakeway, D.A.C.M., ngaka ea acupuncture le meriana ea Sechaena Setsing sa YinOva, New York City.

Seo se ka utloahala e le woo-woo empa lipatlisiso li supa ho hlaba ka linalete e le melemo e meng e mebe. Ho bolela tse 'maloa, liphuputso li bonts'a ho hlaba ka linalete ho na le monyetla oa ho thusa ka: ho kula, mathata a tsoalo, matšoao a PMS, ho opeloa ke hlooho le migraine, ho hlobaela, khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo le bohloko ba mokokotlo.

Ka mokhoa o sa tloaelehang, Blakeway o phaella ka hore o boetse a bone batho ba fumana phomolo ho tsoa maloetseng a ikemetseng, ho se leka-lekane ha li-hormone, mathata a tšilo ea lijo (joaloka acid reflux kapa IBS), mafu a sa foleng a moroto, ho khohlela ho sa foleng, le tse ling.

Ho lokile, joale thobalano e kena kae ho tsena tsohle? Blakeway o re: "Hangata ho na le mabaka a 'maloa a tlatsetsang mathateng a thobalano - boholo ba ona ke liaterese tsa acupuncture. Sheba ka botebo ka tlase.

1. Ha Khatello ea Maikutlo e Eketseha, Matla a Thobalano aa Fokotsa

Sena se ke ke sa u makatsa: Maemo a phahameng a khatello ea maikutlo a hokahane le thahasello e fokotsehileng ea thobalano, ho latela phuputso ea 2018 e phatlalalitsoeng ho Litlaleho tsa Boitšoaro ba Thobalano. (Kea tšosa, kea tseba.)

See se amana kae le ho hlaba ka linalete? Ha u imetsoe kelellong, 'mele oa hau o ka nka khatello ea maikutlo e le tsitsipano ea' mele mesifa-haholo mahetleng, hloohong le molaleng, ho bolela Blakeway. O re: "U ka sebelisa acupuncture ho imolla khatello ea maikutlo le tsitsipano libakeng tseo. Mme ha maemo a khatello ea maikutlo a theoha, mokhanni oa hau oa thobalano oa nyoloha.

"Haeba libido e tlase e bakoa ke khatello ea 'mele, ke linako tse tharo kapa tse hlano feela tsa ho hlaba ka linalete tse lokelang ho lekane ho e khutlisa," ho bolela Irina Logman, setsebi se netefalitsoeng sa acupuncturist ebile e le mong'a Advanced Holistic Center ho NYC. Empa haeba o na le khatello ea maikutlo e sa feleng ho ka nka linako tse leshome kapa tse mashome a mabeli ho e khutlisa, o re.

Ho imeloa kelellong, joalo ka ha u tseba hantle, ho ka bonahatsa kelello. Blakeway o re: "Ha u imetsoe kelellong, menahano e kenelletseng e ka u thibela ho ba nakong ea thobalano." Ho hlaba ka linalete ha ho felise khatello ea mesifa feela; lipatlisiso li bonts'a hore e ka ts'ehetsa ho hlaka le ho phomola kelellong le ho fokotsa khatello ea maikutlo, o re. (BTW: Ho ikoetlisa, ho phumula le ho phefumoloha le hona ho ka u thusa ho nyahama.)

2. Phallo ea Mali Hohle = Phallo ea Mali ho ea ho Litho tsa Bobeli

Nakong ea kalafo ea ho hlaba ka linalete, 'mele oa hau o romela mali moo o o kenang ka linalete (tse bitsoang li-acupoints), tseo Blakeway a li buang, tse ka ntlafatsang ho potoloha ka kakaretso.

Ua ipotsa hore na hoo ho ka ba le phello e ntle joang karabelong ea thobalano? Hobane mali a phallela lithong tsa botona kapa botšehali ke ntho e hlokahalang bakeng sa monyaka oa thobalano. Phuputso e 'ngoe e hatisitsoeng koranteng Tsoalo le ho Nyopa e bontšitse hore phallo ea mali e lekaneng ke eona e ikarabellang bakeng sa ho lelefatsa kanane ea botšehali (ho etsa sebaka sa ho kenella) le ho hlahisa litlolo tsa tlhaho, tseo ka bobeli li leng bohlokoa haholo molemong oa ho itokisetsa le ho natefeloa ke 'mele oa hau. (Ke lona lebaka le leng la boikoetliso le etsang hore motho a ikoetlise hape.)

Ehlile, ke ka hona batho ba nang le mathata a ho potoloha ha mali le lefu la pelo le methapo hangata ba nang le ho se sebetse ka thobalano, empa mang kapa mang ea se nang mafu ana a ka e fumana. (Mona ke ntho e 'ngoe le e' ngoe eo ue hlokang ho tseba ka ho se sebetse ka thobalano le seo e se bolelang, hantle.) "Batho ba bangata kajeno ba qeta boholo ba matsatsi a bona a mosebetsi ba lutse, e leng se ka bakang ho fokotseha ha phallo ea mali sebakeng sa pelvic," ho bolela Logman. Ka lehlohonolo, o re, haeba bothata ha boa fetoha boemo bo sa foleng, "feela linako tse 'maloa tsa ho hlaba ka linalete li ka li lokisa."

3. Leroe + Tekanyo ea Hormone

Mohlomong ha se litaba ho uena hore lihormone tsa hau, tse amang maemo a khatello ea maikutlo, boroko, metabolism, potoloho le takatso ea lijo, le tsona li ama takatso ea hau ea thobalano. Ka lehlohonolo, "acupuncture e ka sebelisoa - hangata e kopantsoe le litlama tsa Machaena - ho rarolla mathata a li-hormone a ka bang sesosa sa takatso e tlase ea ho kopanela liphate," ho latela Blakeway.

'Me lipatlisiso li li tšehetsa: Phuputso ea 2018 e phatlalalitse koranta eo Meriana e Tlatsetsang e Thehiloeng Bopaking o fumane hore ho hlaba ka linalete ho ka eketsa estrogen, estradiol le progesterone, tse amahanngoang le takatso e eketsehileng ea thobalano ho basali. Le ha bafuputsi ba sa ka ba bitsa acupuncture pheko ea ho se leka-lekane ha li-hormone tsa thobalano, ba re kalafo ea acupuncture e ka ba karolo ea mokhoa o akaretsang oa kalafo ea lihormone.

4. Acupuncture > Liphello

Lebaka le leng le tsebahalang la libido tse tlase ke meriana e thibelang khatello ea maikutlo le e thibelang khatello ea maikutlo.

Litaba tse monate: Ho hlaba ka linalete ho kanna ha thusa ho rarolla mathata a thobalano (nahana: ho hloka matla, ho lahleheloa ke libido, ebe ho se khone ho ba le sethoathoa) ho bakoa ke meriana e meng e khahlano le ho tšoenyeha / khatello ea maikutlo, ho latela phuputso e phatlalalitsoeng ho Journal ea Meriana e meng le e tlatsanang.

Bakeng sa thuto, batho ba ile ba araba lethathamo la lipotso, ba qeta libeke tse 12 tsa acupuncture, 'me ba araba hape lethathamo la lipotso. Bafuputsi ba ngotse hore "barupeluoa ba basali ba tlalehile ntlafatso e kholo ea libido le setlolo" kamora libeke tse 12 tsa kalafo. Na ho ka etsahala hore e ne e mpa e le phello ea placebo? Ehlile, empa haeba batho ba hlile ba hlokometse ho eketseha ha libido mme ba na le nako e bonolo ea ho qhekella, IMHO, ke mang ea tsotellang hore na e tsoa ho acupuncture kapa che.

5.Boloka Molekane oa hau ⥣

Haeba u robala le motho ea nang le botona 'me bomalimabe ba kamore ea hau ea ho robala bo li kenyelletsa ho phatloha le pele u futhumala, tseba sena: Tlhahlobo e le' ngoe ea 2017 e phatlalalitsoeng koranteng Meriana ea Thobalano o ile a etsa qeto ea hore acupuncture e ka thusa ho phekola ho tsoa pele ho nako. Kahoo, o kanna oa ba fumanela linako tse 'maloa e le mpho kapa, ba reke hore ba tšoaee nako eo u e behetsoeng.

Na U Lokela ho Leka Ho Koetlisoa ka 'Mele Bakeng sa Thobalano e Molemo?

Haeba u belaella bophelo ba hau ba thobalano ke ~ blah ~ hobane ha u joalo ho molekane oa hau feela, le ka buisana hantle ho feta, kapa ha le tsebe se le tlisetsang thabo, ho hlaba ka linalete ha se tharollo ea hau. (Leha ho le joalo, ho ka ba le linako tse ling tsa bongoli, karohano, le / kapa kalafo ea banyalani.)

Empa, haeba u phela bophelo ba letsatsi lohle, u ka itsebahatsa e le Taba ea Khatello ea Kelello, nahana hore lihormone tsa hau li ka tsoa, ​​kapa ua ba le phetoho ts'ebetsong ea thobalano kamora ho qala ho imeloa kelellong kapa meriana e thibelang khatello ea maikutlo, ha ho na ho nyahama ho e leka. Ho ka ba le malinyana kapa maqeba sebakeng seo nale se kenang ho sona, 'me batho ba bang ba tlaleha hore ba ikutloa ba tšoeroe ke boroko ka mor'a kopano ea bona. (Oh, ’me ho hlaba ka linalete ho ka ’na ha etsa hore u lle.) Empa litla-morao leha e le life tse mpe ho feta tseo ha lia tloaeleha, ho latela litsebi.

Ho nka nako e kae hore Melemo ea ho Phunya 'mele e sebetse?

Logman o re: "Ho theosa le lilemo, ke ile ka phekola bakuli ba neng ba ikutloa ba ntlafetse ka mor'a thuto e le 'ngoe feela. Empa ha se hangata ho lokisoa kapele hakaalo. Blakeway o khothalletsa ho khomarela ho eona bonyane libeke tse tšeletseng ho bona phetoho.

Haeba kamora libeke tse tšeletseng u sa bone ntlafatso efe kapa efe, Logman o etsa tlhahiso ea ho ea ho setsebi se sebelisang ho hlaba ka linalete hammoho le tse ling tse tloaelehileng ho Traditional Chinese Medicine (joalo ka acupressure, Gua Sha, le tse ling.)

Kapa, ​​​​ho bua feela, u ka leka mokhoa o mong oa khale: thobalano ea tantric.

Tlhahlobo bakeng sa