Maca

Litaba

• Bopaki bo sa lekaneng ba ho lekanya katleho ea ...
• Litlhokomelo le litemoso tse khethehileng:

Maca ke semela se melang lithabeng tse telele tsa Lithaba tsa Andes. E lenngoe e le motso oa meroho bonyane lilemo tse 3000. Motso o boetse o sebelisetsoa ho etsa moriana.

Batho ba nka maca ka molomo bakeng sa maemo a monna a mo thibelang ho ima mosali pele selemo se leka ho emola (ho hloka thari ha monna), mathata a bophelo kamora ho khaotsa ho ilela khoeli, ho eketsa takatso ea thobalano ho batho ba phetseng hantle, le maemo a mang, empa ha ho bopaki bo botle ba mahlale bo tšehetsang ts'ebeliso ena.

Meriana ea Tlhahisoleseling e Akaretsang e sebetsa hantle ho ipapisitsoe le bopaki ba mahlale ho latela sekala se latelang: E ​​ea sebetsa, e ka sebetsa hantle, mohlomong ea sebetsa, mohlomong e sa sebetse, mohlomong e sa sebetse, e sa sebetse ebile e sa lekana Bopaki bo lokelang ho lekanyetsoa.

Likarolo tsa katleho ea MACA ke tse latelang:

Bopaki bo sa lekaneng ba ho lekanya katleho ea ...

• Mathata a thobalano a bakoang ke ho imeloa kelellong (khatello ea maikutlo e bakoang ke khatello ea maikutlo).. Phuputso ea pejana e fana ka maikutlo a hore ho nka maca habeli ka letsatsi bakeng sa libeke tse 12 ho ntlafatsa ho se sebetse ka thobalano ho basali ba noang li-anti-depressing.
• Maemo ho monna a mo thibelang ho ima mosali pele selemo se fela sa ho leka ho emola.. Patlisiso ea pele e bontša hore ho nka sehlahisoa se itseng sa maca letsatsi le letsatsi bakeng sa likhoeli tse 4 ho eketsa peo ea botona le peo ea botona ho banna ba phetseng hantle. Empa ha ho hlake hore na sena se fella ka tsoalo e ntlafetseng.
• Mathata a bophelo bo botle kamora ho ilela khoeli. Liphuputso tsa pejana li bonts'a hore ho nka phofo ea maca ka letsatsi bakeng sa libeke tse 6 ho ntlafatsa khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo ho basali ba postmenopausal. E kanna ea ntlafatsa mathata a thobalano. Empa melemo ena e nyane haholo.
• Ho eketsa takatso ea thobalano ho batho ba phetseng hantle. Patlisiso ea pele e bontša hore ho nka sehlahisoa se itseng sa maca letsatsi le letsatsi bakeng sa libeke tse 12 ho ka eketsa takatso ea thobalano ho banna ba phetseng hantle.
• Ho ba sieo ha linako tsa ho ilela khoeli (amenorrhea).
• Tshebetso ea liatleletiki.
• Kankere ea lisele tse tšoeu tsa mali (leukemia).
• Lefu la mokhathala o sa foleng (CFS).
• Ho tepella maikutlo.
• Mokhathala.
• HIV / AIDS.
• Maemo a tlase a lisele tse khubelu tsa mali ho batho ba nang le bokuli ba nako e telele (phokolo ea mali ea mafu a sa foleng).
• Khopotso.
• Lefuba.
• Masapo a fokolang le a robehileng (osteoporosis).
• Maemo a mang.

Ho hlokahala bopaki bo bongata ho lekola katleho ea maca bakeng sa ts'ebeliso ena.

Ha ho na leseli le lekaneng le tšepahalang le fumanehang ho tseba hore na maca e ka sebetsa joang.

Ha e nkoa ka molomo: Maca ke TŠOANANG POLOKO bakeng sa batho ba bangata ha li nkuoa ka bongata bo fumanoang lijong. Maca e joalo MOTS'ELISI TS'IU ha e nooa ka molomo ka bongata bo boholo e le moriana, nako e khuts'oane. Litekanyo ho fihlela ho ligrama tse 3 ka letsatsi li bonahala li sireletsehile ha li nooa ho fihlela likhoeli tse 4.

Litlhokomelo le litemoso tse khethehileng:

Bokhachane le ho anyesa: Ha ho na leseli le lekaneng le ka tšeptjoang ho tseba hore na maca e bolokehile ho e sebelisa ha u le moimana kapa ha u anyesa. Lula ka lehlakoreng le sireletsehileng 'me u khomarele palo ea lijo.

Maemo a mamelang Hormone joalo ka mofets'e oa matsoele, mofetše oa popelo, mofetše oa ovari, endometriosis, kapa uterine fibroidsLihlahisoa tse tsoang maca li ka sebetsa joalo ka estrogen. Haeba u na le boemo bofe kapa bofe bo ka mpefatsoang ke estrogen, u se ke ua sebelisa lintlha tsena tse qotsitsoeng.

Ha ho tsejoe hore na sehlahisoa sena se sebelisana le meriana efe kapa efe.

Pele o nka sehlahisoa sena, bua le setsebi sa bophelo bo botle haeba u noa meriana.

Ha ho na litšebelisano tse tsebahalang ka litlama le litlatsetso.

Ha ho na litšebelisano tse tsebahalang le lijo.

Tekanyo e loketseng ea maca e latela lintlha tse 'maloa tse kang lilemo tsa mosebelisi, bophelo bo botle le maemo a mang a mangata. Ka nako ena ha ho na tlhaiso-leseling e lekaneng ea mahlale ho tseba mefuta e fapaneng ea litekanyetso bakeng sa maca (ho bana / ho batho ba baholo). Hopola hore lihlahisoa tsa tlhaho ha se kamehla li sireletsehileng mme litekanyetso li ka ba tsa bohlokoa. Etsa bonnete ba hore u latela litaelo tse nepahetseng mabapi le sehlahisoa sa lihlahisoa 'me u botse setsebi sa hau sa meriana kapa ngaka kapa setsebi se seng sa tlhokomelo ea bophelo pele u se sebelisa.

Ayak Chichira, Ayuk Willku, Ginseng Andin, Ginseng Péruvien, Lepidium meyenii, Lepidium peruvianum, Maca Maca, Maca Péruvien, Maino, Maka, Peru Ginseng, Maca ea Peru.

Ho ithuta haholoanyane ka hore na sengoloa sena se ngotsoe joang, ka kopo bona Meriana ea Tlhahisoleseling e Akaretsang mokhoa.

1. Alcalde AM, Rabasa J. Na Lepidium meyenii (Maca) e ntlafatsa boleng ba seminal? Andrologia 2020; Phupu 12: e13755. doi: 10.1111 / le.13755. Sheba tse sa hlakang.
2. Brooks NA, Wilcox G, Walker KZ, Ashton JF, Cox MB, Stojanovska L. Litlamorao tsa Lepidium meyenii (Maca) ho matšoao a kelello le mehato ea ho se sebetse ka thobalano ho basali ba postmenopausal ha e amane le litaba tsa estrogen kapa androgen. Ho khaotsa ho ilela khoeli. 2008; 15: 1157-62. Sheba tse sa hlakang.
3. Stojanovska L, Molao C, Lai B, Chung T, Nelson K, Day S, Apostolopoulos V, Haines C. Maca o fokotsa khatello ea mali le khatello ea maikutlo, thutong ea lifofane ho basali ba postmenopausal. Climacteric 2015; 18: 69-78. Sheba tse sa hlakang.
4. Ho hatisa CM, Schettler PJ, Dalton ED, Parkin SR, Walker RS, Fehling KB, Fava M, Mischoulon D. Teko e laoloang habobebe e laoloang ke placebo ea maca motso e le kalafo ea khatello ea maikutlo e bakoang ke khatello ea maikutlo ea thobalano ho basali. Evid based Complement Alternat Med 2015; 2015: 949036. Sheba tse sa hlakang.
5. Lee, K. J., Dabrowski, K., Rinchard, J., le al. Tlatsetso ea maca (
6. Zheng BL, He K, Hwang ZY, Lu Y, Yan SJ, Kim CH, le Zheng QY. Phello ea tlhahiso ea metsi ho tsoa ho
7. López-Fando, A., Gómez-Serranillos, M. P., Iglesias, I., Lock, O., Upamayta, U. P., le Carretero, M.
8. Rubio, J., Caldas, M., Davila, S., Gasco, M., le Gonzales, G. F. Phello ea lijalo tse tharo tse fapaneng tsa Lepidium meyenii (Maca) ho ithuteng le khatello ea maikutlo ho litoeba tsa ovariectomized. BMC Tlatsa Altern Med 6-23-2006; 6:23. Sheba tse sa hlakang.
9. Rubio, J., Riqueros, M. I., Gasco, M., Yucra, S., Miranda, S., le Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) e khutliselitse pele acetate e bakiloeng-Tšenyo ea ts'ebetso ea ho ikatisa ka likhoto tsa banna. Lijo Chem Toxicol 2006; 44: 1114-1122. Sheba tse sa hlakang.
10. Zhang, Y., Yu, L., Ao, M., le Jin, W. Phello ea tlhahiso ea ethanol ea Lepidium meyenii Walp. ka lefu la ho fokola ha masapo ho rat ea ovariectomized. J Ethnopharmacol 4-21-2006; 105 (1-2): 274-279 (Khatisitsoeng) Sheba tse sa hlakang.
11. Gonzales, C., Rubio, J., Gasco, M., Nieto, J., Yucra, S., le Gonzales, GF Phello ea kalafo ea nako e khuts'oane le ea nako e telele e nang le li-ecotypes tse tharo tsa Lepidium meyenii (MACA) ho spermatogenesis ka likhoto. J Ethnopharmacol 2-20-2006; 103: 448-454 (Khatisitsoeng) Sheba tse sa hlakang.
12. Ruiz-Luna, A. C., Salazar, S., Aspajo, N. J., Rubio, J., Gasco, M., le Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) e eketsa boholo ba lithōle litoeba tse tloaelehileng tsa basali. Ho nyatsa. Biol Endocrinol 5-3-2005; 3:16. Sheba tse sa hlakang.
13. Bustos-Obregon, E., Yucra, S., le Gonzales, G. F. Lepidium meyenii (Maca) e fokotsa tšenyo ea spermatogenic e bakoang ke lethal dose e le 'ngoe ea malathion litoeba. Asia J Androl 2005; 7: 71-76. Sheba tse sa hlakang.
14. Gonzales, GF, Miranda, S., Nieto, J., Fernandez, G., Yucra, S., Rubio, J., Yi, P., le Gasco, M. Red maca (Lepidium meyenii) e fokolitse boholo ba tšoelesa ea senya ka likhoto. . Khetholla. Biol Endocrinol 1-20-2005; 3: 5. Sheba tse sa hlakang.
15. Gonzales, GF, Gasco, M., Cordova, A., Chung, A., Rubio, J., le Villegas, L. Phello ea Lepidium meyenii (Maca) ho spermatogenesis ho likhoto tsa banna tse pepeselitsoeng holimo (4340 m) . J Endocrinol 2004; 180: 87-95. Sheba tse sa hlakang.
16. Gonzales, G. F., Rubio, J., Chung, A., Gasco, M., le Villegas, L. Phello ea ho ntša joala Lepidium meyenii (Maca) mabapi le ts'ebetso ea testicular likhoto tsa banna. Asia J Androl. 2003; 5: 349-352 (Khatisitsoeng) Sheba tse sa hlakang.
17. Oshima, M., Gu, Y., le Tsukada, S. Litlamorao tsa Lepidium meyenii Walp le Jatropha macrantha maemong a mali a estradiol-17 beta, progesterone, testosterone le sekhahla sa ho kenngwa ha lehe le emmeng ho litoeba. J Vet.Med Sci 2003; 65: 1145-1146 (Khatisitsoeng) Sheba tse sa hlakang.
18. Cui, B., Zheng, B. L., He, K., le Zheng, Q. Y. Imidazole alkaloids ba tsoang Lepidium meyenii. J Nat Prod 2003; 66: 1101-1103. Sheba tse sa hlakang.
19. Tellez, M. R., Khan, A. A., Kobaisy, M., Schrader, K. K., Dayan, F. E., le Osbrink, W. Sebopeho sa oli ea bohlokoa ea Lepidium meyenii (Walp). Phytochemistry 2002; 61: 149-155. Sheba tse sa hlakang.
20. Cicero, A. F., Piacente, S., Plaza, A., Sala, E., Arletti, R., le Pizza, C. Ho ntša Hexanic Maca ho ntlafatsa ts'ebetso ea thobalano ka katleho ho feta methanolic le chloroformic Maca. Andrologia 2002; 34: 177-179 (Khatisitsoeng) Sheba tse sa hlakang.
21. Balick, M. J. le Lee, R. Maca: ho tloha lijalong tsa setso tsa lijo ho ea ho matla le tšusumetso ea libido. Molemo.Ther.Health Med. 2002; 8: 96-98. Sheba tse sa hlakang.
22. Muhammad, I., Zhao, J., Dunbar, D. C., le Khan, I. A. Mabatooa a Lepidium meyenii ’maca. Phytochemistry 2002; 59: 105-110 (Khatisitsoeng) Sheba tse sa hlakang.
23. Gonzales, G. F., Ruiz, A., Gonzales, C., Villegas, L., le Cordova, A. Phello ea metso ea Lepidium meyenii (maca) ho spermatogenesis ea likhoto tsa banna. Asia J Androl 2001; 3: 231-233. Sheba tse sa hlakang.
24. Cicero, A. F., Bandieri, E., le Arletti, R. Lepidium meyenii Walp. e ntlafatsa boits'oaro ba thobalano ho likhoto tsa banna ntle le ketso ea eona ea ho iketsahalla feela. J Ethnopharmacol. 2001; 75 (2-3): 225-229. Sheba tse sa hlakang.
25. Zheng, BL, He, K., Kim, CH, Rogers, L., Shao, Y., Huang, ZY, Lu, Y., Yan, SJ, Qien, LC, le Zheng, QY Phello ea ntho e tsoang lipidic lepidium meyenii ka boits'oaro ba litoeba le likhoto. Urology 2000; 55: 598-602. Sheba tse sa hlakang.
26. Valerio, L. G., Jr. le Gonzales, G. F. Likokoana-hloko tsa chefo ea litlama tsa katse ea Amerika Boroa (Uncaria tomentosa) le Maca (Lepidium meyenii): kakaretso ea bohlokoa. Toxicol Tšen 2005; 24: 11-35. Sheba tse sa hlakang.
27. Valentova K, Buckiova D, Kren V, le al. Ketso ea in vitro ea likokoana-hloko tsa Lepidium meyenii. Cell Biol Toxicol 2006; 22: 91-9. Sheba tse sa hlakang.
28. Gonzales GF, Cordova A, Gonzales C, le al. Lepidium meyenii (Maca) e ntlafalitse mekhahlelo ea semen ho banna ba baholo. Asia J Androl 2001; 3: 301-3. Sheba tse sa hlakang.
29. Zheng BL, He K, Kim CH, le al. Phello ea ntho e tsoang lipidic e tsoang ho lepidium meyenii mabapi le boits'oaro ba litoeba le likhoto. Urology 2000; 55: 598-602.
30. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, le al. Phello ea Lepidium meyenii (Maca), motso o nang le thepa e matlafatsang le matlafatso ea tsoalo, maemong a li-serum tsa ho ikatisa ho banna ba baholo ba phetseng hantle. J Endocrinol 2003; 176: 163-168 .. Sheba tse sa bonahaleng.
31. > Li G, Ammermann U, Quiros CF.> Likahare tse nang le glucose ka har'a Maca (Lepidium peruvianum Chacon) peo, limela, limela tse holileng tsebong le lihlahisoa tse ngata tse tsoang khoebong. Botani ba moruo 2001; 55: 255-62.
32. Gonzales GF, Cordova A, Vega K, le al. Phello ea Lepidium meyenii (MACA) ka takatso ea thobalano le kamano ea eona e sieo le maemo a serum testosterone ho banna ba baholo ba phetseng hantle. Andrologia 2002; 34: 367-72 .. Sheba tse hlakileng.
33. Piacente S, Carbone V, Plaza A, le al. Patlisiso ea likarolo tsa tuber tsa maca (Lepidium meyenii Walp.). J Agric Food Chem 2002; 50: 5621-25 .. Sheba tse sa bonahaleng.
34. Ganzera M, Zhao J, Muhammad I, Khan IA. Tlaleho ea lik'hemik'hale le maemo a Lepidium meyenii (Maca) ka ts'ebetso ea ts'ebetso e phahameng ea mokelikeli o fetotsoeng. Chem Pharm Bull (Tokyo) 2002; 50: 988-99 .. Sheba tse sa bonahaleng.
35. Sekolo sa Naha sa Saense. Lijalo tse lahlehileng tsa li Inca tse sa tsejoeng haholo tsa limela tsa Andes tse nang le ts'episo ea temo ea lefats'e ka bophara. E fumaneha ho: http://books.nap.edu/books/030904264X/html/57.html

Qetellong ho hlahlojoa - 02/23/2021