Meriana ea ADHD

ADHD ke bothata bo atisang ho ama bana. Batho ba baholo le bona ba ka ameha.Batho ba nang le ADHD ba ka ba le mathata le:

• Ho khona ho tsepamisa maikutlo
• Ho ba mafolofolo ho feta
• Boitšoaro bo sa tsitsang

Meriana e ka thusa ho ntlafatsa matšoao a ADHD. Mefuta e ikhethileng ea kalafo ea lipuo le eona e ka thusa. Sebetsa haufi-ufi le bafani ba tlhokomelo ea bophelo ho netefatsa hore moralo oa kalafo oa atleha.

Mefuta ea LITLHARE

Lits'usumetso ke mofuta oa meriana ea ADHD e sebelisoang haholo. Mefuta e meng ea meriana ka linako tse ling e sebelisoa ho fapana. Meriana e meng e nooa makhetlo a fetang a le mong ka letsatsi, ha e meng e nooa hanngoe ka letsatsi. Mofani oa hau o tla etsa qeto ea hore na ke moriana ofe o molemo ka ho fetisisa.

Tseba lebitso le tekanyetso ea moriana ka mong oo uo sebelisang.

HO FUMANA MOTLELE OA SEBETE LE KEKANYETSO

Ho bohlokoa ho sebetsa le mofani oa hau ho etsa bonnete ba hore meriana e nepahetseng e fanoa ka tekanyetso e nepahetseng.

Kamehla noa meriana ea hau ka tsela eo e laetsoeng ka eona. Bua le mofani oa hau haeba moriana o sa laole matšoao, kapa haeba o na le litla-morao. Tekanyo e kanna ea hloka ho fetoloa, kapa moriana o mocha o kanna oa hloka ho lekoa.

LITLHAHISO MEKHATSI

Meriana e meng ea ADHD ea fela letsatsi lohle. Ho li nka pele u ea sekolong kapa mosebetsing ho ka li lumella ho sebetsa ha o li hloka haholo. Mofani oa hau o tla u eletsa ho sena.

Malebela a mang ke:

• Tlatsa meriana ea hau pele e fela.
• Botsa mofani oa hau hore na moriana oa hau o lokela ho nooa le lijo kapa ha lijo li le sieo ka mpeng.
• Haeba o na le mathata a ho lefella meriana, buisana le mofani oa thepa ea hau. Ho kanna ha ba le mananeo a fanang ka meriana mahala kapa ka theko e tlase.

LITLHAHISO TSA HO SIRELETSA METSI

Ithute ka litla-morao tsa moriana ka mong. Botsa mofani oa hau seo a lokelang ho se etsa haeba ho na le litla-morao. Bitsa mofani oa hau haeba uena kapa ngoana oa hau a hlokomela litla-morao tse kang:

• Bohloko ba mala
• Mathata a ho robala kapa ho robala
• Ho ja hanyenyane kapa ho theola boima ba 'mele
• Li-tics kapa mekhatlo e makatsang
• Maemo a fetoha
• Menahano e sa tloaelehang
• Ho utloa kapa ho bona lintho tse sieo
• Ho otla ha pelo kapele

SE KE UA sebelisa litlatsetso kapa litlama ntle le ho botsa mofani oa hau. U SE KE UA sebelisa lithethefatsi seterateng. E 'ngoe ea tsena e ka baka hore meriana ea hau ea ADHD e se ke ea sebetsa kapa ea ba le litla-morao tse sa lebelloang.

Botsa mofani oa hau hore na meriana e meng ha ea lokela ho nooa ka nako e le 'ngoe le meriana ea ADHD.

LITLHAHISO TSA MOKHATLO BATSOALI

Kamehla tiisa le ngoana oa hau moralo oa kalafo oa mofani.

Bana ba nang le ADHD hangata ba lebala ho noa meriana ea bona. Etsa ngoana oa hau ho theha sistimi, joalo ka ho sebelisa morulaganyi oa lipilisi. Sena se ka hopotsa ngoana oa hau ho noa moriana.

Lula u shebile litla-morao tse ka hlahang. Kopa ngoana oa hau ho u joetsa ka litlamorao. Empa hlokomela hore ngoana oa hau a kanna a se utloisise ha ba na le litla-morao. Bitsa mofani oa litšebeletso hang-hang haeba ngoana oa hao a e-na le litla-morao.

Hlokomela tšebeliso e mpe ea lithethefatsi. Meriana ea mofuta oa ADHD e susumetsang e ka ba kotsi, haholoholo ka tekanyetso e phahameng. Ho netefatsa hore ngoana oa hau o sebelisa meriana ka polokeho:

• Bua le ngoana oa hau ka likotsi tsa ts'ebeliso e mpe ea lithethefatsi.
• Ruta ngoana oa hau ho se arolelane kapa ho rekisa meriana ea hae.
• Hlahloba meriana ea ngoana oa hau haufi-ufi.

Feldman HM, Reiff MI; Mokha oa ka. Tloaelo ea bongaka. Tlhokomelo ea khaello-khatello ea kelello ho bana le bacha. N Engl J Med. 2014; 370 (9): 838-846. PMID: 24571756 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24571756.

Prince JB, Wilens TE, Spencer TJ, Biederman J. Pharmacotherapy ea lefu la tlhokomelo / khatello ea maikutlo ho pholletsa le nako ea bophelo. Ka: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, bahlophisi. Sepetlele sa Massachusetts General Comprehensive Clinical Psychiatry. Lekhetlo la bobeli. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: khaolo ea 49.