Ho heletsa

Ho chesoa ke pelo ke ho chesoa ke maikutlo a bohloko ka tlase kapa kamora lesapo la sefuba. Boholo ba nako, e tsoa ho 'metso. Hangata bohloko bo hlaha ka sefubeng ho tloha mpeng. E kanna ea namela molaleng kapa molaleng oa hau.

Hoo e batlang e le motho e mong le e mong o na le ho otloa ke pelo ka linako tse ling. Haeba u na le ho opeloa hangata, u ka ba le lefu la reflux la gastroesophageal (GERD).

Ka tloaelo ha lijo kapa mokelikeli o kena ka mpeng ea hao, sehlopha sa mesifa se qetellong ea 'metso se koala' metso. Sehlopha sena se bitsoa tlaase esophageal sphincter (LES). Haeba sehlopha sena se sa koalehe ka ho lekana, lijo kapa asiti ea ka mpeng e ka khutlisa (reflux) ka mpeng. Lintho tse ka mpeng li ka halefisa 'metso' me tsa baka ho otloa ke pelo le matšoao a mang.

Ho otloa ke pelo ho ka etsahala haeba u na le hernia e tsoaloang. Hernia e tsoaloang ke boemo bo etsahalang ha karolo e kaholimo ea mpa e kenella ka sefubeng. Sena se fokolisa LES hore ho be bonolo hore asiti e khutlele ka mpeng ho ea ka setopong.

Bokhachane le meriana e mengata li ka baka ho chesa kapa ho mpefatsa.

Meriana e ka bakang lesokolla e kenyelletsa:

• Anticholinergics (e sebelisetsoang ho kula ha leoatle)
• Beta-blockers bakeng sa khatello e phahameng ea mali kapa lefu la pelo
• Li-calcium channel blockers tsa khatello e phahameng ea mali
• Lithethefatsi tse kang tsa dopamine bakeng sa lefu la Parkinson
• Progestin bakeng sa mali a sa tloaelehang a ho ilela khoeli kapa thibelo ea bokhachane
• Mekhoa ea ho tšoenyeha kapa ho robala mathata (ho hlobaela)
• Theophylline (bakeng sa asthma kapa mafu a mang a matšoafo)
• Tricyclic ho imeloa kelellong

Bua le mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo haeba u nahana hore e 'ngoe ea meriana ea hau e kanna ea baka ts'oaetso. Le ka mohla u se ke ua fetola kapa ua emisa ho noa moriana u sa bua le mofani oa hau pele.

U lokela ho phekola ho opeloa ke pelo hobane reflux e ka senya lera la 'metso oa hau. Sena se ka baka mathata a tebileng ha nako e ntse e tsamaea. Ho fetola mekhoa ea hau ho ka thusa ho thibela ho otloa ke pelo le matšoao a mang a GERD.

Malebela a latelang a tla u thusa ho qoba ho chesoa ke pelo le matšoao a mang a GERD. Bua le mofani oa hau haeba u ntse u tšoenngoa ke ho otloa ke pelo ka mor'a ho leka mehato ena.

Taba ea mantlha, qoba lijo le lino tse ka bakang reflux, joalo ka:

• Joala
• K'hafeine
• Lino tse nang le khabone
• Tsokolate
• Litholoana tsa citrus le maro a tsona
• Peppermint le spearmint
• Lijo tse nokiloeng ka mafura kapa mafura, lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a mangata
• Litamati le langa le le lej sose

E latelang, leka ho fetola mekhoa ea hau ea ho ja:

• Qoba ho kobeha kapa ho ikoetlisa hang feela kamora ho ja.
• Qoba ho ja nakong ea lihora tse 3 ho isa ho tse 4 pele u robala. Ho robala ka mpeng e felletseng ho etsa hore se ka mpeng se hatelle ka matla khahlano le sophageal sphincter (LES). Sena se lumella reflux ho etsahala.
• Ja lijo tse nyane.

Etsa liphetoho tse ling tsa bophelo ha ho hlokahala:

• Qoba mabanta kapa liaparo tse u tlamellang ka thata thekeng. Lintho tsena li ka pepeta mpa, 'me li ka qobella lijo hore li se ke tsa hlola li e-ba teng.
• Fokotsa boima ba 'mele haeba o nonne haholo. Botenya bo eketsa khatello ka mpeng. Khatello ena e ka sutumelletsa se ka mpeng ka mpeng. Maemong a mang, matšoao a GERD aa fela ka mor'a hore motho ea boima bo feteletseng a theole liponto tse 10 ho isa ho tse 15 (4.5 ho isa ho 6.75 kilograms).
• Robala hlooho e phahamisitsoe ka lisenthimithara tse 15. Ho robala hloohong ho feta mpa ho thusa ho thibela lijo tse sililoeng hore li se ke tsa kenella kahare. Beha libuka, litene, kapa litene tlasa maoto maotong a bethe ea hau. U ka sebelisa mosamo o bōpehileng joaloka chesele ka tlas'a materase a hau. Ho robala holim'a mesamo e meng HA HO sebetse hantle bakeng sa ho kokobetsa ho chesa ha pelo hobane o ka thellela mosamong bosiu.
• Khaotsa ho tsuba kapa ho tsuba koae. Lik'hemik'hale mosi oa sakerete kapa lihlahisoa tsa koae li fokolisa LES.
• Fokotsa khatello ea maikutlo. Leka yoga, tai chi, kapa ho thuisa ho thusa ho phomola.

Haeba o ntse o sena phomolo e felletseng, leka meriana e sa lefelloeng.

• Li-antacids, joalo ka Maalox, Mylanta, kapa Tums li thusa ho fokotsa acid ea ka mpeng.
• Li-block tsa H2, joalo ka Pepcid AC, Tagamet HB, Axid AR le Zantac, li fokotsa tlhahiso ea asiti ea mala.
• Proton pump inhibitors, joaloka Prilosec OTC, Prevacid 24 HR, le Nexium 24 HR li emisa hoo e ka bang tlhahiso eohle ea asiti ea ka mpeng.

Fumana tlhokomelo ea meriana e potlakileng haeba:

• U hlatsa lintho tse nang le mali kapa tse shebahalang joaloka libaka tsa kofi.
• Litulo tsa hau li ntšo (joalo ka sekontiri) kapa maroon.
• U na le maikutlo a tukang le ho pepeta, ho sithabetsa, kapa khatello sefubeng. Ka linako tse ling batho ba nahanang hore ba na le ho otloa ke pelo ba na le lefu la pelo.

Bitsa mofani oa hau haeba:

• U ba le ho opeloa hangata, kapa ha ho fele kamora libeke tse 'maloa tsa boithaopo.
• U theola boima ba 'mele boo u neng u sa batle ho bo theola.
• U na le bothata ba ho koenya (lijo li ikutloa li khomaretse ha li ea tlase).
• U na le sefuba kapa ho hema ho sa foleng.
• Matšoao a hau a mpefala ke li-antacids, li-block H2 kapa kalafo tse ling.
• U nahana hore e 'ngoe ea meriana ea hau e kanna ea baka tsitsipano. O SE KE WA FETOLA kapa wa emisa ho nwa moriana wa hao o le mong.

Ho chesoa ke pelo ho bonolo ho fumana matšoao a hau maemong a mangata. Ka linako tse ling, ho nyeheloa ke pelo ho ka ferekanngoa le bothata bo bong ba mpa bo bitsoang dyspepsia. Haeba tlhahlobo e sa hlaka, o ka romeloa ho ngaka e bitsoang gastroenterologist bakeng sa liteko tse ling.

Taba ea mantlha, mofani oa hau o tla etsa tlhahlobo ea 'mele mme a botse lipotso mabapi le ho otloa ke pelo, joalo ka:

• E qalile neng?
• Karolo ka 'ngoe e nka nako e kae?
• Na ke lekhetlo la pele u e-ba le ho otloa ke pelo?
• U ja eng hangata ha u ja? Pele u utloa bohloko bo otlang pelo, na u kile ua ja lijo tse nokiloeng ka linoko kapa tse nonneng?
• Na u noa kofi e ngata, lino tse ling ka caffeine, kapa joala? O oa tsuba?
• Na u apara liaparo tse u tiileng sefubeng kapa mpeng?
• Na le uena u na le bohloko sefubeng, mohlahareng, letsohong, kapa kae kae?
• U noa meriana efe?
• Na u hlatsitse mali kapa lintho tse ntšo?
• O na le mali ka litulong tsa hau?
• O na le litulo tse ntšo, tsa ho leta?
• Na ho na le matšoao a mang ka ho sithabela ha pelo?

Mofani oa hau a ka fana ka tlhahiso ea liteko tse latelang kapa tse 'maloa:

• Esophageal motility ho lekanya khatello ea LES ea hau
• Esophagogastroduodenoscopy (endoscopy e kaholimo) ho sheba bokahare ba kahare ba mpa le mpa
• Letoto la Upper GI (hangata le etsoa bakeng sa ho metsa mathata)

Haeba matšoao a hau a sa ntlafale ka tlhokomelo ea lapeng, o kanna oa hloka ho noa moriana ho fokotsa asiti e matla ho feta meriana e rekisoang ka bongata. Letšoao lefe kapa lefe la ho tsoa mali le tla hloka liteko le kalafo e eketsehileng.

Pyrosis; GERD (lefu la reflux la gastroesophageal); Esophagitis

• Ho buuoa ka anti-reflux - ho tsoa
• Ho hema - seo u lokelang ho se botsa ngaka ea hau
• Ho noa li-antacids

• Tsamaiso ea ho sila lijo
• Hiatal hernia - x-ray
• Hernia ea hiatal
• Lefu la reflux la gastroesophageal

Devault KR. Matšoao a lefu la qoqotho. Ka: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, bahlophisi. Sleisenger le Fordtran's Mpeng le Mafu a Sebete. 10th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: khaolo ea 13.

Motsamaisi EA. Mathata a sebetsang a mala: lefu le halefisang la mala, dyspepsia, bohloko ba sefuba ba ho nahanoang hore bo tsoa 'meleng, le ho opeloa ke pelo. Ka: Goldman L, Schafer AI, li-eds. Phekolo ea Goldman-Cecil. La 25th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: khaolo ea 137.