Khefutso

"Time out" ke mokhoa oo batsoali le matichere ba o sebelisang ha ngoana a sa itšoare hantle. E kenyelletsa ngoana ea tlohang tikolohong le liketsong moo boitšoaro bo sa lokelang bo etsahetseng, mme a ea sebakeng se itseng ka nako e behiloeng. Ka nako ea kantle, ngoana o lebelletsoe ho khutsa mme a nahane ka boitšoaro ba bona.

Nako ke mokhoa o sebetsang oa khalemelo o sa sebeliseng kotlo ea 'mele. Litsebi li tlaleha hore HO SE otle bana 'meleng ho ka ba thusa ho ithuta hore pefo ea' mele kapa ho utloisa bohloko 'meleng HA HO tlise litholoana tse lakatsehang.

Bana ba ithuta ho qoba nako ka ho emisa boits'oaro bo bakileng ho tsoa ha nako, kapa litemoso tsa ho felloa ke nako, nakong e fetileng.

MOKHOA OA HO SEBELISA NAKO

1. Fumana sebaka ntlong ea hau se tla tšoanela nako ea ho tsoa. Setulo se phasejeng kapa hukung se tla sebetsa. E lokela ho ba sebaka se sa koaloang haholo, se lefifi kapa se tšosang. Hape e lokela ho ba sebaka se se nang monyetla oa ho ithabisa, joalo ka pela TV kapa lebaleng la lipapali.
2. Fumana nako e etsang lerata le leholo, 'me u thehe nako eo u tla e sebelisa nakong ea kantle. Ka kakaretso ho khothaletsoa ho etsa motsotso o le mong ka selemo, empa eseng ho feta metsotso e 5.
3. Hang ha ngoana oa hau a bontša boitšoaro bo bobe, mo hlalosetse ka ho hlaka hore na boitšoaro bo sa amoheleheng ke bofe, 'me u mo joetse hore a bo tlohele. Ba lemose se tla etsahala haeba ba sa emise boitšoaro - ba lutse setulong nakoana. Itokisetse ka thoriso haeba ngoana oa hau a emisa boitšoaro.
4. Haeba boitšoaro bo sa emise, bolella ngoana oa hau hore a e'o qeta nako. Ba bolelle lebaka - etsa bonnete ba hore ba utloisisa melao. E bue hang feela, 'me u se ke ua hlonama. Ka ho hooa le ho belaela, o fa ngoana oa hau (le boitšoaro) tlhokomelo e ngata haholo. U ka tataisa ngoana oa hau ho ea moo a tsoang teng ka matla a mangata kamoo ho hlokahalang (esita le ho nka ngoana oa hau le ho mo beha setulong). Le ka mohla u se ke ua shapa ngoana oa hao kapa ua mo utloisa bohloko 'meleng. Haeba ngoana oa hau a sa lule setulong, mo tšoare ka morao. Se ke oa bua, hobane sena se ba fa tlhokomelo.
5. Behantsha nako. Haeba ngoana oa hau a etsa lerata kapa a sa itšoare hantle, seta nako hape. Haeba ba tsoa setulong sa nako, ba khutlisetse setulong 'me u hlophise nako. Ngoana o tlameha ho khutsa le ho itšoara hantle ho fihlela nako ea nako e tima.
6. Kamora nako ea nako, ngoana oa hau a ka tsoha mme a qalella ka mesebetsi. Se ke oa boloka lehloeo - tlohella taba e tsamaee. Kaha ngoana oa hau o qetile nako, ha ho hlokahale hore u tsoele pele ho bua ka boitšoaro bo bobe.

• Khefutso

Carter RG, Feigelman S. Lilemo tsa likonyana. Ka: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, bahlophisi. Buka ea Nelson ea Pediatrics. La 21 Ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 24.

Walter HJ, DeMaso DR. Mathata a sitisang, a susumetsang maikutlo, le a boitšoaro. Ka: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, bahlophisi. Buka ea Nelson ea Pediatrics. La 21 Ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 42.