Ho tsuba - batho ba baholo

Ho tsubella ke molumo o phahameng, o lerata, o phefumolohang o matla o hlahang nakong ea boroko. Ho tsubella ho atile ho batho ba baholo.

Ho tsubela holimo haholo, khafetsa ho ka etsa hore ho be thata ho uena le molekane oa hau oa ho robala ho robala ka ho lekaneng. Ka linako tse ling ho tsuba ho ka ba sesupo sa lefu la boroko le bitsoang boroko bo koaletsoeng boroko.

Ha u robetse, mesifa e 'metsong oa hao ea phutholoha' me leleme la hao le thellela molomong oa hao. Ho tsubella ho etsahala ha ntho e 'ngoe e thibela moea ho tsoa ka bolokolohi ka hanong le ka linkong. Ha u phefumoloha, mabota a 'metso oa hao aa thothomela, a baka molumo oa ho honotha.

Ho na le lintlha tse 'maloa tse ka lebisang ho tsubeleng, ho kenyelletsa:

• Ho ba motenya haholo. Lisele tse eketsehileng molaleng oa hau li beha khatello moeeng oa hau.
• Ho ruruha ha lisele nakong ea khoeli ea ho qetela ea bokhachane.
• Septum e khopameng kapa e kobehileng, e leng lebota la masapo le lefufuru lipakeng tsa linko tsa hao.
• Keketseho litemaneng tsa hau tsa masapo (nasal polyps).
• Nko e makatsang e tsoang ho sefuba kapa ho kula.
• Ho ruruha marulelong a molomo oa hau (mahalapa a bonolo) kapa uvula, sengoathoana sa lisele tse leketlileng ka morao molomong oa hao. Libaka tsena le tsona li ka ba telele ho feta tloaelo.
• Ho ruruha li-adenoids le lithane tse thibelang moea. Sena ke sesosa se tloaelehileng sa ho tsometsa bana.
• Leleme le pharaletseng botlaaseng, kapa leleme le leholoanyane molomong o monyane.
• Molumo o fokolang oa mesifa. Sena se ka bakoa ke ho tsofala kapa ho sebelisa lipilisi tsa boroko, li-antihistamine kapa joala ha u robala.

Ka linako tse ling ho tsuba ho ka ba sesupo sa lefu la boroko le bitsoang boroko bo koaletsoeng boroko.

• Sena se etsahala ha o emisa ho hema ka ho felletseng kapa ka karolo e 'ngoe ho feta metsotsoana e 10 ha o robetse.
• Sena se lateloa ke ho honotha kapa ho hemela ka tšohanyetso ha u qala ho hema hape. Ka nako eo o tsoha o sa hlokomele.
• Ebe o qala ho honotha hape.
• Hangata potoloho ena e etsahala makhetlo a mangata ka bosiu, e leng se etsang hore ho be thata ho robala ka botebo.

Ho koaleha moea ka nakoana borokong ho ka etsa hore ho be thata haholo ho molekane oa hao oa ho robala hore a robale hantle bosiu.

Ho thusa ho fokotsa ho tsuba:

• Qoba joala le meriana e u robatsang ha u robala.
• O SE KA wa robala o bataletse ka mokokotlo. Leka ho robala lehlakoreng la hau ho fapana. U ka roka bolo ea kolofo kapa tenese ka morao liaparo tsa hau tsa bosiu. Haeba u phethoha, khatello ea bolo e tla u thusa ho u hopotsa hore u lule ka lehlakoreng la hau. Ha nako e ntse e ea, ho robala ka mahlakoreng e tla ba tloaelo.
• Fokotsa boima ba 'mele, haeba u le motenya.
• Leka ho itšireletsa ka nko ntle le lithethefatsi, ho u thusa ho holisa linko. (Tsena ha se litlhare bakeng sa ho koaleha moea ka nakoana ha motho a robetse.)

Haeba mofani oa tlhokomelo ea bophelo a u file sesebelisoa sa ho hema, se sebelise khafetsa. Latela keletso ea mofani oa hau bakeng sa ho phekola matšoao a ho kula.

Bua le mofani oa hau haeba u:

• E-ba le bothata ba ho ela hloko, ho tsepamisa mohopolo kapa ho hopola lintho
• Tsoha hoseng o sa ikutlwe o phomotse
• Ikutloe u otsela haholo motšehare
• Eba le hlooho e opang hoseng
• Fumana boima
• Lekile ho itlhokomela bakeng sa ho tsubella, mme ha e a thusa

Hape o lokela ho bua le mofani oa hau haeba o na le linako tsa ho hema (apnea) bosiu. Molekane oa hau a ka u joetsa haeba u ntse u hoeletsa haholo kapa u etsa melumo e bipetsang le e fehlang.

Ho latela matšoao a hau le sesosa sa ho tsubella, mofani oa hau a ka u fetisetsa ho setsebi sa boroko.

Huon LK, Guilleminault C. Matšoao a lefu la ho koaleha moea ka nakoana borokong le lefu le kaholimo la ho hanela moea. Ka: Friedman M, Jacobowitz O, bahlophisi. Ho robala ka boroko le ho tsuba. Lekhetlo la bobeli. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 2.

Stoohs R, Khauta AR. Ho tsubella le ho holofatsa li-syndromes tse kaholimo ho moea. Ka: Kryger M, Roth T, Dement WC, bahlophisi. Melao-motheo le Tloaelo ea Meriana ea Boroko. La 6th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: khaolo ea 112.

Wakefield TL, Lam DJ, Ishman SL. Ho phomola ha boroko le mathata a ho robala. Ka: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Ho Buuoa Hlooho le Nko. La 6th. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: khaolo ea 18.

• Ho tsuba