Lefu la Ménière - ho itlhokomela

U bone ngaka ea hau bakeng sa lefu la Ménière. Nakong ea litlhaselo tsa Ménière, o kanna oa ba le vertigo, kapa maikutlo a hore oa ohla. U kanna oa ba le ho se utloe litsebeng (hangata tsebeng e le 'ngoe) le ho lla kapa ho puruma tsebeng e amehileng, e bitsoang tinnitus. U kanna oa ba le khatello kapa botlalo litsebeng.

Nakong ea litlhaselo, batho ba bang ba fumana phomolo ea bethe e thusa ho fokotsa matšoao a vertigo. Mofani oa hao oa tlhokomelo ea bophelo a ka u fa meriana e kang diuretics (lipilisi tsa metsi), li-antihistamine kapa meriana e loantšang matšoenyeho ho u thusa. Phekolo e kanna ea sebelisoa maemong a mang ka matšoao a sa feleng, leha sena se na le likotsi mme ha se khothalletsoe hangata.

Ha ho na pheko bakeng sa lefu la Ménière. Leha ho le joalo, ho etsa liphetoho tse ling bophelong ho ka thusa ho thibela kapa ho fokotsa litlhaselo.

Ho ja lijo tse nang le letsoai le tlase (sodium) ho thusa ho fokotsa khatello ea mokelikeli tsebeng ea hau e ka hare. Sena se ka thusa ho laola matšoao a lefu la Ménière. Mofani oa hau a ka khothaletsa ho fokotsa ho isa ho 1000 ho isa ho 1500 mg ea sodium ka letsatsi. Sena ke ¾ teaspoon (4 dikgerama) tsa letsoai.

Qala ka ho tlosa sesepa sa letsoai tafoleng ea hau, 'me u se ke ua eketsa letsoai le leng lijong. U fumana tse ngata lijong tseo u li jang.

Malebela ana a ka u thusa ho khaola letsoai le lengata lijong tsa hau.

Ha u reka, batla likhetho tse phetseng hantle tse nang le letsoai le tlase ka tlhaho, ho kenyelletsa:

• Meroho le litholoana tse ncha kapa tse hoammeng.
• Nama ea khomo e ncha kapa e hoammeng, khōhō, Turkey le tlhapi. Hlokomela hore letsoai hangata le eketsoa ho li-turkeys tse felletseng, ka hona etsa bonnete ba hore u bala lengolo.

Ithute ho bala mangolo.

• Lekola mabitso ohle ho bona hore na letsoai le leng le le leng lijong tsa hau. Sehlahisoa se nang le letsoai le ka tlase ho 100 mg ea letsoai ha o sebeletsa se setle.
• Lisebelisoa li thathamisitsoe ka tatellano ea hore na lijo li na le bokae. Qoba lijo tse thathamisang letsoai haufi le holimo lenaneng la metsoako.
• Batla mantsoe ana: a na le sodium e tlase, ha e na sodium, ha ho na letsoai le ekelitsoeng, e fokotsoe ka sodium, kapa ha e na letsoai.

Lijo tse lokelang ho qojoa li kenyelletsa:

• Lijo tse ngata tsa makotikoting, ntle le haeba seibole e re, sodium e tlase kapa ha e eo. Lijo tsa makotikoting hangata li na le letsoai ho boloka 'mala oa lijo le ho li boloka li shebahala li le ncha.
• Lijo tse ntlafalitsoeng, joalo ka nama e phekotsoeng kapa e tsubeloang, bacon, lintja tse chesang, boroso, bologna, ham le salami.
• Lijo tse pakiloeng tse kang macaroni le chisi le metsoako ea raese.
• Li-anchov, lifate tsa mohloaare, likhekhe le sauerkraut.
• Masiana a Soy le Worcestershire.
• Tamati le maro a mang a meroho.
• Lijoe tse ngata.
• Liaparo tse ngata tsa salate ea libotlolo le metsoako ea ho apara salate.
• Lijo tse ngata tse bobebe, tse kang li-chips kapa li-crackers.

Ha u pheha u ja lapeng:

• Tlosa letsoai ka linoko tse ling. Pepere, konofolo, litlama le sirilamunu ke khetho e ntle.
• Qoba ho kopanya mekotla ea linoko. Hangata li na le letsoai.
• Sebelisa konofolo le phofo ea onion, eseng konofolo le letsoai la onion.
• U SE KE ua ja lijo tse nang le monosodium glutamate (MSG).
• Kenya sebaka sa letsoai la hau ka letsoai le nang le letsoai le se nang letsoai.
• Sebelisa oli le asene lisalateng. Kenya litlama tse ncha kapa tse omisitsoeng.
• Ja litholoana tse ncha kapa sorbet bakeng sa lijo tse tsoekere.

Ha u il'o ja:

• Khomarela lijo tse halikiloeng ka mouoane, tse halikiloeng, tse besitsoeng, tse phehiloeng le tse halikiloeng ntle le letsoai, lisoso kapa chisi.
• Haeba u nahana hore reschorente e kanna ea sebelisa MSG, ba kope hore ba se ke ba e eketsa ho otara ea hau.

Leka ho ja lijo tse lekanang le ho noa mokelikeli o lekanang ka nako e lekanang letsatsi ka leng. Sena se ka thusa ho fokotsa liphetoho mokokotlong oa mokelikeli tsebeng ea hau.

Ho etsa liphetoho tse latelang ho ka thusa:

• Meriana e meng e rekisoang, e kang li-antacids le laxatives, e na le letsoai le lengata. Haeba o hloka meriana ena, botsa mofani oa hau kapa setsebi sa metsoako hore na ke lihlahisoa life tse nang le letsoai le fokolang kapa le se nang lona.
• Lisebelisoa tsa metsi malapeng li eketsa letsoai metsing. Haeba u na le eona, lekanyetsa hore na u noa metsi a mangata hakae. Noa metsi a libotlolo ho fapana.
• Qoba k'hafeine le joala, tse ka mpefatsang matšoao.
• Haeba u tsuba, tlohela. Ho khaotsa ho tsuba ho ka thusa ho fokotsa matšoao.
• Batho ba bang ba fumana hore ho laola matšoao a ts'oaetso le ho qoba lisosa tsa ho kula ho thusa ho fokotsa matšoao a lefu la Meniere.
• Fumana boroko bo bongata 'me u nke mehato ea ho fokotsa khatello ea maikutlo.

Bakeng sa batho ba bang, ho ja feela ho ke ke ha lekana. Haeba ho hlokahala, mofani oa hau a ka u fa lipilisi tsa metsi (diuretics) ho thusa ho fokotsa mokelikeli 'meleng oa hao le khatello ea mokelikeli tsebeng ea hau e ka hare. U lokela ho ba le litlhahlobo tse latelang khafetsa le mosebetsi oa lab joalo ka ha ho khothalelitsoe ke mofani oa hau. Li-antihistamine le tsona li ka laeloa. Meriana ena e kanna ea u robatsa, kahoo o lokela ho e noa pele ha o sa tlameha ho khanna kapa ho ela hloko mesebetsi ea bohlokoa.

Haeba ho buelloa ho buuoa bakeng sa boemo ba hau, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hao e buoang ka lithibelo life kapa life tseo u ka bang le tsona kamora ho buuoa.

Bitsa mofani oa hau haeba u e-na le matšoao a lefu la Ménière, kapa haeba matšoao a mpefala. Tsena li kenyelletsa ho lahleheloa ke kutlo, ho lla litsebeng, khatello kapa ho tlala litsebeng, kapa ho tsekela.

Hydrops - ho itlhokomela; Endolymphatic hydrops - ho itlhokomela; Botsoa - Ménière ho itlhokomela; Vertigo - Ménière ho itlhokomela; Ho lahleheloa ke botsitso - Ménière ho itlhokomela; Li-hydrop tsa mantlha tsa endolymphatic - ho itlhokomela; Vertigo ea kutlo - ho itlhokomela; Aural vertigo - ho itlhokomela; Ménière's syndrome - ho itlhokomela; Otogenic vertigo - ho itlhokomela

Baloh RW, Jen JC. Ho utloa le ho lekana. Ka: Goldman L, Schafer AI, li-eds. Phekolo ea Goldman-Cecil. La 26th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 400.

Fife TD. Lefu la Meniere. Ka: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Phekolo ea Hajoale ea Conn ea 2020. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 488-491.

Wackym PA. Neurotology. Ka: Winn HR, e hlophisitsoeng. Phekolo ea Youmans le Winn Neurological. La 7th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: khaolo ea 9.

• Lefu la Meniere