Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere - ho itlhokomela

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere ke lefu le sa feleng. Haeba u na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, insulin eo 'mele oa hau o e etsang hangata e na le bothata ba ho fetisetsa lets'oao ho lisele tsa mesifa le mafura. Insulin ke hormone e entsoeng ke manyeme ho laola tsoekere maling. Ha insulin ea 'mele oa hau e sa khone ho lla ka nepo, tsoekere e tsoang lijong e lula maling mme le tsoekere (tsoekere) e ka nyoloha haholo.

Batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba na le boima bo feteletseng ha ba fumanoa. Liphetoho tseleng eo 'mele o sebetsanang le tsoekere maling e lebisang ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hangata li etsahala butle.

Motho e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho fumana thuto le tšehetso e nepahetseng ka mekhoa e metle ea ho sebetsana le lefu la tsoekere. Botsa mofani oa tlhokomelo ea bophelo mabapi le ho bona setsebi se netefalitsoeng sa tlhokomelo ea lefu la tsoekere le thuto.

Mohlomong ha u na matšoao. Haeba u na le matšoao, a ka kenyelletsa:

• Tlala
• Nyora
• Ho rota haholo, ho tsoha hangata ho feta tloaelo bosiu ho ntša metsi
• Pono e lerootho
• Ho tšoaetsoa khafetsa kapa nako e telele
• Ho ba le bothata ba ho emisoa
• Mathata a ho folisa letlalo
  
• Makhopho a letlalo le khubelu likarolong tsa 'mele oa hau
• Ho fokotsa kapa ho lahleheloa ke maikutlo maotong a hau

U lokela ho ba le taolo e ntle ea tsoekere ea mali. Haeba tsoekere ea hao ea mali e sa laoloe, mathata a tebileng a bitsoang mathata a ka etsahala 'meleng oa hau. Mathata a mang a ka hlaha hanghang mme a mang a etsahala kamora lilemo tse ngata.

Ithute mehato ea mantlha ea ho sebetsana le lefu la tsoekere hore o lule o phetse hantle ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ho etsa joalo ho tla thusa ho boloka monyetla oa ho ba le mathata a lefu la tsoekere o le tlase kamoo ho ka khonehang. Mehato e kenyelletsa:

• Ho hlahloba tsoekere ea mali lapeng
• Ho boloka phepo e nepahetseng
• Ho ba mafolofolo 'meleng

Hape, etsa bonnete ba hore u noa moriana kapa insulin joalo ka ha u laetsoe.

Mofani oa hau o tla u thusa ka ho odara liteko tsa mali le liteko tse ling. Tsena li thusa ho etsa bonnete ba hore tsoekere ea mali le li-cholesterol li maemong a phetseng hantle. Hape, latela litaelo tsa mofani oa hau mabapi le ho boloka khatello ea mali ea hau e le maemong a phetseng hantle.

Ngaka ea hau e kanna ea u kopa ho etela bafani ba bang ho u thusa ho laola lefu la tsoekere. Bafani bana ba kenyelletsa:

• Ngaka ea lijo
• Sethethefatsi sa lefu la tsoekere
• Morupeli oa lefu la tsoekere

Lijo tse nang le tsoekere le lik'habohaedreite li ka phahamisetsa tsoekere maling a hao haholo. Joala le lino tse ling tse nang le tsoekere le tsona li ka phahamisa tsoekere maling. Mooki kapa setsebi sa phepo e nepahetseng a ka u ruta ka khetho e ntle ea lijo.

Etsa bonnete ba hore o tseba ho ja lijo tse leka-lekaneng le protheine le fiber. Ja lijo tse phetseng hantle, tse ncha ka hohle kamoo ho ka khonehang. Se ke oa ja lijo tse ngata ka nako e le 'ngoe. Sena se thusa ho boloka tsoekere ea mali e maemong a matle.

Ho laola boima ba 'mele oa hau le ho ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng ho bohlokoa. Batho ba bang ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba ka khaotsa ho noa meriana kamora ho theola boima ba 'mele (leha ba ntse ba na le lefu la tsoekere). Mofani oa hau a ka u tsebisa mofuta o motle oa boima ba hau.

Ho buuoa ka boima ba 'mele e ka ba khetho haeba o nonne haholo mme lefu la tsoekere ha le laoloe. Ngaka ea hau e ka u joetsa haholoanyane ka sena.

Ho ikoetlisa kamehla ho molemo ho batho ba nang le lefu la tsoekere. E theola tsoekere maling. Ikoetlise hape:

• E ntlafatsa phallo ea mali
• E theola khatello ea mali

E thusa ho chesa mafura a mangata hore o tle o theole boima ba 'mele. Ho ikoetlisa ho ka u thusa ho sebetsana le khatello ea maikutlo le ho ntlafatsa maikutlo a hau.

Leka ho tsamaea, ho matha, kapa ho palama baesekele metsotso e 30 ho isa ho e 60 ka letsatsi. Khetha ketsahalo eo u e ratang mme o na le monyetla oa ho khomarela. Tlisa lijo kapa lero ha tsoekere e maling a hao e ka ba tlase haholo. Noa metsi a mangata. Leka ho qoba ho lula nako e fetang metsotso e 30 ka nako efe kapa efe.

Apara mokotla oa ID ea lefu la tsoekere. Maemong a tšohanyetso, batho ba tseba hore o na le lefu la tsoekere mme ba ka u thusa ho fumana tlhokomelo e nepahetseng ea bongaka.

Kamehla buisana le mofani oa hau pele u qala lenaneo la boikoetliso. Mofani oa hau a ka u thusa ho khetha lenaneo la boikoetliso le bolokehileng bakeng sa hau.

U ka kopuoa ho lekola tsoekere ea mali lapeng. Sena se tla joetsa uena le mofani oa hau hore na lijo tsa hau, boikoetliso le meriana li sebetsa hantle hakae. Sesebelisoa se bitsoang metha ea tsoekere se ka fana ka ho bala tsoekere maling ho tsoa lerotholi la mali feela.

Ngaka, mooki kapa mosuoe oa lefu la tsoekere o tla u thusa ho theha kemiso ea liteko tsa lapeng bakeng sa hau. Ngaka ea hau e tla u thusa ho ipehela lipheo tsa tsoekere ea mali.

• Batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba hloka ho lekola tsoekere ea mali hanngoe kapa habeli ka letsatsi. Batho ba bang ba hloka ho hlahloba khafetsa.
• Haeba tsoekere ea hao ea mali e le taolong, ho ka 'na ha hlokahala hore u hlahlobe tsoekere ea mali makhetlo a' maloa feela ka beke.

Mabaka a bohlokoa ka ho fetisisa a ho lekola tsoekere ea mali ke:

• Hlahloba hore na meriana eo u e sebelisang e na le kotsi ea ho baka tsoekere e tlase maling (hypoglycemia).
• Sebelisa nomoro ea tsoekere maling ho fetola lethal dose ea insulin kapa moriana o mong oo u o sebelisang.
• Sebelisa nomoro ea tsoekere ea mali ho u thusa ho etsa phepo e nepahetseng le khetho ea mesebetsi ho laola tsoekere ea mali.

Haeba ho ja le ho ikoetlisa ho sa lekana, o kanna oa hloka ho noa moriana. E tla thusa ho boloka tsoekere ea mali ea hau e le maemong a phetseng hantle.

Ho na le meriana e mengata ea lefu la tsoekere e sebetsang ka litsela tse fapaneng ho thusa ho laola tsoekere maling. Batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba hloka ho noa meriana e fetang e le 'ngoe ho laola tsoekere maling. U ka noa meriana ka molomo kapa joaloka sethunya (ente). Meriana e meng ea lefu la tsoekere e kanna ea se bolokehe ha o le moimana. Kahoo, bua le ngaka ea hau ka meriana ea hau haeba u nahana ho ima.

Haeba meriana e sa u thuse ho laola tsoekere maling, u kanna ua hloka ho noa insulin. Insulin e tlameha ho entoa ka tlasa letlalo. U tla fumana koetliso e ikhethileng ea ho ithuta ho ipeha liente. Batho ba bangata ba fumana hore liente tsa insulin li bonolo ho feta kamoo ba neng ba nahana.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le monyetla o moholo oa ho fumana khatello e phahameng ea mali le "cholesterol" e phahameng. U ka kopuoa ho noa moriana ho thibela kapa ho alafa maemo ana. Meriana e ka kenyelletsa:

• ACE inhibitor kapa moriana o mong o bitsoang ARB bakeng sa khatello e phahameng ea mali kapa mathata a liphio.
• Moriana o bitsoang statin ho boloka k'holeseterole ea hau e le tlase.
• Aspirin ho boloka pelo ea hau e phetse hantle.

U SE KE UA tsuba kapa ua sebelisa lisakerete. Ho tsuba ho mpefatsa lefu la tsoekere. Haeba u tsuba, sebetsa le mofani oa hau ho fumana mokhoa oa ho tlohela.

Lefu la tsoekere le ka baka mathata a maoto. O ka fumana diso kapa tshwaetso. Ho boloka maoto a hau a phetse hantle:

• Lekola le ho hlokomela maoto a hau letsatsi le letsatsi.
• Etsa bonnete ba hore u apere likausi le lieta tsa mofuta o nepahetseng. Lekola lieta le likausi tsa hau letsatsi le letsatsi ho bona hore na ho na le libaka tse senyehileng, tse ka lebisang liso kapa lisosa.

Haeba u na le lefu la tsoekere, u lokela ho bona mofani oa litšebeletso likhoeling tse ling le tse ling tse tharo, kapa khafetsa kamoo u laetsoeng kateng. Maetong ana, mofani oa hau a ka:

• Botsa ka boemo ba tsoekere ea mali (lula u tlisa metara ea hau haeba u ntse u hlahloba tsoekere maling)
• Lekola khatello ea mali ea hau
• Lekola maikutlo maotong a hau
• Lekola letlalo le masapo a maoto le maoto a hau
• Lekola bokamorao ba mahlo a hau

Mofani oa hau o tla odara liteko tsa mali le moroto ho netefatsa hore:

• Liphio li sebetsa hantle (selemo se seng le se seng)
• Maemo a cholesterol le triglyceride a phetse hantle (selemo se seng le se seng)
• Boemo ba A1C bo maemong a matle bakeng sa hau (likhoeli tse ling le tse ling tse 6 haeba lefu la tsoekere le laoloa hantle kapa likhoeli tse ling le tse ling tse 3 haeba ho se joalo)

Bua le mofani oa hau ka liente life kapa life tseo u ka li hlokang, joalo ka lefu la selemo le selemo le lefu la hepatitis B le pneumonia.

Etela ngaka ea meno likhoeli tse ling le tse ling tse 6. Hape, bona ngaka ea mahlo hang ka selemo, kapa hangata kamoo u laetsoeng.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere - ho laola

• Bangle ea tlhokomeliso ea bongaka
• Laola tsoekere ea hao maling

Mokhatlo oa Amerika oa lefu la tsoekere. 5. Ho nolofatsa Phetoho ea Boitšoaro le Boiketlo ho Ntlafatsa Liphetho tsa Bophelo: Litekanyetso tsa Tlhokomelo ea Bongaka ho Lefu la Ts'oaetso-2020. Tlhokomelo ea lefu la tsoekere. 2020; 43 (Tlatsetso ea 1): S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Mokhatlo oa Amerika oa lefu la tsoekere. 11. Mathata a Microvascular le Tlhokomelo ea maoto: Litekanyetso tsa tlhokomelo ea bongaka ho lefu la tsoekere-2020. Tlhokomelo ea lefu la tsoekere. 2020; 43 (Tlatsetso ea 1): S135-S151. PMID: 31862754 e fetotsoe.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, le al. Mathata a lefu la tsoekere. Ka: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, bangoli. Buka ea Williams ea Endocrinology. La bo14 la ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 37.

Selotho MC, Ahmann AJ. Phekolo ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere. Ka: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, bangoli. Buka ea Williams ea Endocrinology. La bo14 la ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: khaolo ea 35.

• Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere
• Lefu la tsoekere ho bana le bacha