Malebela a ho theola boima ba 'mele: 'Nete ka Lijo tsa Detox

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

P. Motsoalle oa ka o ile a lahleheloa ke boima ba 'mele bo bongata ka ho etsa lijo tsa detox. Na lijo tsa detox li phetse hantle ho uena?

A. Ka sebele ho na le litsela tse betere tsa hore u theole liponto tse seng kae. Ho fokotsa 'mele, kapa ho hloekisa, ho leka ho felisa' chefo '' meleng oa hao ka ho lekanyetsa mefuta le lijo tse o ka li jang. Merero e meng ha e lumelle letho haese litholoana le meroho e itseng (e atisang ho ohloa hore e be lero), athe Master Cleanse e tsebahalang e u thibela ho sebelisa elixir ea pepere ea cayenne ka matsatsi a 10.

Kaha khalori ea letsatsi le letsatsi bakeng sa merero e mengata ea detox e fihla ho 700, o tla fokotseha ha o ka e latela, ho bolela David Grotto, R.D., mothehi oa Nutrition Housecall, k'hamphani e ikarabellang ho Elmhurst, Illinois. Empa boima boo u tla bo theola bo tla ba le metsi le lisele tsa mesifa tse bobebe ho fapana le mafura a 'mele. 'Me u se ke ua lebella ho ba mosesaane ka nako e telele: Hobane lijo tsena tsa detox li kenya' mele oa hau boemong ba tlala, e itšetleha ka khalori e 'ngoe le e' ngoe ho boloka matla. Ho lahleheloa ke mesifa e boima ho fokotsa sebōpi sa hau se chesang. Hang ha o khutlela mekhoeng ea hau ea khale ea ho ja, Grotto o re, metabolism ea hau e tla fokotseha, e leng se tla u nolofalletsa ho fumana boima ba 'mele. Ho haella ha vithamine le hona hoa khoneha, haholoholo ka meralo e lekanyetsang litholoana le meroho.

Ho feta moo, khopolo eohle ea lijo tsa detox e khelosa 'me ke leano le molemo la ho khomarela lijo tse nang le phepo e nepahetseng. Grotto o re: "Sebete sa hau le litho tse ling tsa mmele ka tlhaho li tlosa se bitsoang litšila 'meleng oa hau." "Ho ja lijo-thollo tse felletseng, ho hlahisa, mafura a phetseng hantle, lebese le nang le mafura a fokolang ho boloka litho tsena le ts'ebetso ea ho felisa 'mele oa hau li le maemong a holimo. Haeba u ka fokotsa khalori ea hau ho 1,500 letsatsi le letsatsi, le uena u tla theola boima ba' mele."

Fumana malebela a ho theola boima ba 'mele a hlileng a sebetsang -' me u fumane hore na u ka theola joang boima ba 'mele ka ho ja phepo e nepahetseng.

Tlhahlobo bakeng sa