Mofufutso oa Khatello ea kelello ke oa Sebele, Mona ke Tsela ea ho e Laola

Litaba

• Hobaneng mofufutso oa khatello ea maikutlo o etsahala?
• Hobaneng ha mofufutso oa mofufutso o nkha ka tsela e fapaneng?
• Nka sebetsana joang le mofufutso oa khatello ea maikutlo?
• Apara li-antiperspirant
• Tlhapa letsatsi le letsatsi
• Boloka moriri o kutiloe
• Apara mekotla ea mofufutso
• Na ho na le tsela ea ho e thibela?
• Hlafuna chepisi
• Phefumoloha haholo
• Mamela 'mino
• Buisana kapele
• Ntlha ea bohlokoa

Re kenyelletsa lihlahisoa tseo re nahanang hore li na le thuso ho babali ba rona. Haeba u reka ka lihokela tse leqepheng lena, re ka fumana khomishene e nyane. Ts'ebetso ea rona ke ena.

Kaofela rea ​​fufuleloa, empa ho na le ho hong ka khatello ea maikutlo e etsang hore re tsoe mofufutso oo re tšoenyehileng hore motho e mong le e mong a ka o bona - mme ho hobe le ho feta - monko.

Empa kholiseha. Ha khatello ea hau ea maikutlo e phahama 'me u qala ho utloa moaho oa mofufutso tlasa matsoho a hau, mohlomong ha o bonahale ho ba bang kamoo o nahanang.

Le ha ho le joalo, mofufutso oa khatello ke phoofolo e fapaneng hanyane le mofufutso e etsahalang ha u chesa haholo. Bala ho ithuta haholoanyane ka hore na hobaneng mofufutso oa mofufutso o nkha ka tsela e fapaneng le hore na o ka o laola joang.

Hobaneng mofufutso oa khatello ea maikutlo o etsahala?

Ho imeloa kelellong ke karabelo ea 'mele oa hau ea tlhaho ho tšokelo e nahanoang. E baka ho potlaka ha adrenaline, cortisol le lihormone tse ling tsa khatello ea maikutlo. E boetse e etsa hore lebelo la pelo ea hau le eketsehe le mesifa ea hau e tsitsipane ho u thusa ho itokisetsa ntoa.

Ha e le mofufutso, e patiloe ke litšoelesa tsa hau tsa mofufutso ho:

• thusa ho pholisa 'mele oa hau
• leka-lekanya li-electrolyte tsa 'mele oa hao le maro
• nosetsa letlalo la hao

Litšoelesa tsa hau tsa mofufutso li sebelisoa ke methapo e ka utloang maikutlo, lihormone le likhatello tse ling. Ha u ikutloa u imetsoe kelellong, mocheso oa 'mele oa hao oa phahama, o etsa hore litšoelesa tsa mofufutso li kene.

Le ha ho fufuleloa haholo ha o le tlasa khatello ea maikutlo ho tloaelehile, ho fufuleloa ho fetelletseng ho amang boits'epo ba hau kapa ho kena-kenana le bophelo ba hau ho ka bakoa ke boemo ba bongaka, joalo ka hyperhidrosis. Bona mofani oa tlhokomelo ea bophelo ba hau ho bua ka likhetho tsa kalafo haeba u amehile ka hore u fufuleloa haholo.

Hobaneng ha mofufutso oa mofufutso o nkha ka tsela e fapaneng?

'Mele oa hau o na le litšoelesa tsa mofufutso tse tsoang ho 2 ho isa ho 4 milione, tseo boholo ba tsona e leng litšoelesa tsa eccrine. Litšoelesa tsa Eccrine li koahetse boholo ba 'mele oa hau, empa li fumanoa ka bongata liatleng tsa hao, bohatong, phatleng, le masakeng.

Ha mocheso oa 'mele oa hau o nyoloha mesebetsing ea' mele kapa tikolohong e chesang, sistimi ea hau ea methapo ea kutlo e supa litšoelesa tsa hau tsa eccrine ho ntša mofufutso. Mofufutso ona o entsoe haholo ka metsi, 'me letsoai le lipids li tsoakane. Mofufutso o pholisa letlalo la hao' me o thusa ho theola mocheso oa hau.

Hape ho na le litšoelesa tse ling tsa mofufutso: litšoelesa tsa apocrine. Litšoelesa tsa Apocrine li kholo ebile li hlahisa mofufutso o amanang le khatello ea maikutlo.

Li fumanoa likarolong tsa ’mele oa hao tse nang le linomoro tse ngata tse phahameng tsa moriri, tse kang sebaka sa hao sa botona le botšehali. Matsoho a hao a ka tlaase a tsoa mofufutso makhetlo a ka bang 30 ha u le tlas'a khatello ea maikutlo ho feta ha u phomotse.

Mofufutso oa litšoelesa tsa hau tsa apocrine o atisa ho ba motenya le ho rua liprotheine le lipids. Mafura le limatlafatsi mofuteng ona oa mofufutso li kopana le libaktheria tse phelang letlalong la hao, tse bakang monko oa 'mele.

Nka sebetsana joang le mofufutso oa khatello ea maikutlo?

Ho imeloa kelellong ke karolo e ke keng ea qojoa ea bophelo 'me ha ho mohla u tla khona ho e qoba ka botlalo. Empa ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang nakong e tlang ha u iphumana u fufuleloa tlas'a khatello.

Apara li-antiperspirant

Batho ba bangata ba nahana hore litlolo tse nkhang hamonate le tse khahlisang li tšoana, empa li sebetsa mesebetsi e fapaneng haholo. Deodorant e pata feela monko oa mofufutso oa hau ka monko o fapaneng.

Ka lehlakoreng le leng, li-antiperspirants li na le lisebelisoa tse thibelang li-pores tsa hau tsa mofufutso nakoana, li fokotsa palo ea mofufutso e patiloeng letlalong la hao.

U ka reka inthaneteng bakeng sa li-antiperspirants tse hloekileng hammoho le lihlahisoa tse sebetsang joalo ka setlolo se nkhang hamonate le se khahlanong le tšebetso.

Tlhapa letsatsi le letsatsi

Ho hlapa kapa ho hlapa letsatsi le letsatsi ho ka thusa ho fokotsa kholo ea baktheria letlalong la hao. Baktheria e fokolang letlalong la hao ho sebelisana le mofufutso o patehileng, monko o fokolang oa 'mele o tla o hlahisa.

Etsa bonnete ba hore o omisa letlalo la hau ka botlalo kamora ho hlapa hobane letlalo le futhumetseng le mongobo le khothaletsa kholo ea libaktheria le li-fungus.

Boloka moriri o kutiloe

Moriri o ka tlas'a letsoho le oa pepeneng o ka tšoasa mofufutso, oli le libaktheria. Ho faola kapa ho kuta moriri libakeng tsena ho ke ke ha fokotsa feela bongata ba libaktheria tse bakang monko, empa hape ho tla nolofalletsa motho ea u hanyetsang ho fihla letlalong la hao le ho etsa mosebetsi oa lona.

Ho tlosa moriri ka tlasa matsoho le hona ho ka fokotsa bophahamo ba mofufutso, ho latela e nyane

Apara mekotla ea mofufutso

Likarolo tsa mofufutso li tšesaane, lia monya, ke lithebe tse ikopantseng le bokahare ba lihempe tsa hao ho inela mofufutso o ka tlaase ho letsoho. Li apare ka matsatsi ao u tsebang hore khatello ea hau ea 'mele e ka ba holimo. Lahlela likeketso tse 'maloa ka mekotleng ea hau bakeng sa maemo a tšohanyetso.

Lisebelisoa tse ka tlas'a letsoho li ke ke tsa thibela mofufutso oa khatello ea maikutlo, empa li tla thusa ho thibela mabala a se nang matsoho liaparo tsa hau. Lihlahisoa tse ling tse tsebahalang tseo u ka li fumanang ho Amazon li kenyelletsa Kleinert's Underarm Sweat Pads Disposable Sweat Shields le PURAX Pure Pads Antiperspirant Adhesive Underarm Pads.

Na ho na le tsela ea ho e thibela?

Mokhoa o le mong oa ho thibela mofufutso oa khatello hore o se ke oa etsahala ke ho fokotsa khatello ea maikutlo. Hona ho bonolo ho buuoa ho feta ho etsoa, ​​empa ho na le mekhoa e 'maloa e ka thusang.

Hlafuna chepisi

Liphuputso tse 'maloa li fumane hore ho hlafuna ho fokotsa khatello ea maikutlo. Ka 2009 ho fumanoe hore batho ba neng ba hlafuna chepisi nakong ea khatello ea maikutlo ba na le maemo a tlase a cortisol mathe a bona mme ba tlaleha boemo bo fokotsehileng ba khatello ea maikutlo le matšoenyeho.

Boloka pakete ea chepisi letsohong 'me u be le sengoathoana ha u utloa khatello ea maikutlo e phahama.

Phefumoloha haholo

Leka ho ikoetlisa ka matla ha u qala ho ikutloa u tsitsipane. Mekhoa e kang ho hema ka diaphragmatic e ka fokotsa khatello ea maikutlo kapele mme ea khothaletsa boikhathollo le khutso, ho latela lipatlisiso.

Mokhoa ona o kenyelletsa ho nka phefumoloho e telele, e liehang le ho lumella diaphragm ea hao ho holisa mpa ea hau ha o ntse o hula moea, ebe o ntša moea o felletseng pele o pheta ts'ebetso.

Mamela 'mino

Lipatlisiso li bontša hore 'mino o ka khothalletsa boikhathollo le ho imolla khatello ea maikutlo le matšoenyeho. Ho mamela 'mino pele ho ketsahalo e sithabetsang ho ka thusa ho boloka khatello ea maikutlo e se ke ea phahama haholo.

Haeba ho khonahala, thella li-headphone ebe u mamela 'mino oo u o thabelang pele kapa nakong ea khatello. Mmino e ka ba mokhoa o motle oa ho nyahama kamora ketsahalo e sithabetsang.

Buisana kapele

Ho bua le motsoalle kapa moratuoa ho ka fokotsa khatello ea maikutlo kapele. Liphuputso li fumane hore ho arolelana maikutlo a hau le motho e mong ho ka fokotsa khatello ea maikutlo, haholo haeba e le motho ea tšoanang le uena maikutlong.

Fa motsoalle kapa moratuoa mohala haeba u utloa khatello ea maikutlo e eketseha kapa e le bonolo le mosebetsi-'moho le uena ea ka bang le maikutlo a tšoanang.

Ntlha ea bohlokoa

Mofufutso oa khatello ea maikutlo o etsahala ho bohle. Linako tsa khatello ea maikutlo li ka etsa hore u fufule ho feta mme mofufutso oo o nkha ka tsela e fapaneng ka lebaka la tsela eo e sebelisanang le baktheria letlalong la hao.

Mekhoa e meng e bonolo ea ho fokotsa khatello ea maikutlo le li-tweaks tse 'maloa molemong oa boitlhopho li ka u thusa ho boloka mofufutso o amanang le khatello ea maikutlo.