Nako ea ho Nahana ka Phekolo e Ncha ea Pherekano ea Allergic

Litaba

• Litlhaselo tsa asthma lia eketseha
• Meriana ha e sebetse hakaalo
• Matšoao a kena-kenana le litloaelo tsa letsatsi le letsatsi
• U sebelisa meriana e itseng khafetsa
• U na le karabelo e mpe ho meriana ea hau
• U hlokomela lisosa tse ncha kapa tse fetohang
• U hlokomela matšoao a mang
• Tsela

Haeba u na le asthma ea alejiki, sepheo sa hau sa kalafo e tla ba ho thibela le ho alafa karabelo ea hau ea alejiki. Kalafo ea hau e kanna ea kenyelletsa meriana ho thusa ho alafa matšoao a asma.

Empa haeba u ntse u e-na le matšoao a asthma khafetsa leha u noa meriana, e kanna ea ba nako ea ho nahana ka phetoho leanong la hau la kalafo.

Mona ke matšoao a bontšang hore ho ka ba molemo ho leka kalafo e ncha ho sebetsana le matšoao a hau hantle.

Litlhaselo tsa asthma lia eketseha

Haeba matšoao a asthma a mpefala kapa a eketseha, ke nako ea ho bua le ngaka ea hau. Ho eketsa khafetsa kapa matla a matšoao ke sesupo se hlakileng sa hore leano la hau la kalafo ha le sebetse hantle.

Kalafo e ncha e ka u thusa ho sebetsana hantle le boemo. Liphetoho tsa bophelo, joalo ka ho qoba li-allergen tse bakang matšoao, le tsona li ka etsa phapang e kholo.

Meriana ha e sebetse hakaalo

Ho na le meriana e 'maloa e fumanehang ho thusa ho alafa le ho thibela li-asthma flares. Haeba u hlokomela hore matšoao a hau a ntse a mpefala leha o noa meriana eo u e fuoeng, bua le ngaka ea hau.

Meriana e meng e sebetsana le ho kula le asthma. Ngaka ea hau e ka fana ka tlhahiso:

• letšoao la ho kula ho thusa ho fokotsa karabelo ea sesole sa 'mele ho allergen
• anti-immunoglobulin E (IgE) kalafo kapa meriana e meng ea biologic, e thusang ho fokotsa likarabo tsa alejiki 'meleng tse lebisang tlhaselong ea asthma
• leukotriene modifiers, khetho e 'ngoe ea meriana e thusang ho thibela likarabo tsa alejiki tse bakang tlhaselo ea asma

Matšoao a kena-kenana le litloaelo tsa letsatsi le letsatsi

Haeba asthma ea alejiki e qala ho kena-kenana le ts'ebetso ea hau ea letsatsi le letsatsi, bua le ngaka ea hau.

Haeba u thatafalloa ke ho ea mosebetsing, sekolong, ho ikoetlisa, kapa ho nka karolo mesebetsing e meng eo u neng u e thabela, u hloka ho fumana mekhoa e mecha ea ho sebetsana le boemo ba hau.

Ha asma e laoloa hantle ka moralo o nepahetseng oa kalafo, ha ea lokela ho kena-kenana haholo le bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi.

U sebelisa meriana e itseng khafetsa

Haeba u na le asthma e kulisang, mohlomong u na le pholoso e sebetsang ka potlako ho thusa ho sebetsana le matšoao a asthma letšoao la pele la tlhaselo.

Empa haeba u hloka ho sebelisa pholoso ea hau ka makhetlo a fetang a mabeli ka beke, ke nako ea ho bona ngaka ea hau ea mafu e le hore u buisane ka phetoho ea phekolo, ho bolela American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.

Ho sebelisa pholoso e atisang ho ba sesupo sa hore boemo ba hau bo hloka ho laoloa hantle.

Haeba khafetsa u noa asthma kapa meriana ea alejiki, ho molemo ho khomarela lethal dose le khafetsa tse khothalletsoang. Haeba u fumana hore u feta lethal dose kapa makhetlo ao, buisana le ngaka ea hau ka hore na meriana e sebetsa hantle ka ho lekana.

U na le karabelo e mpe ho meriana ea hau

Nako efe kapa efe ha u noa moriana, ho lula ho na le kotsi e nyane ea litla-morao. Maemong a mangata litla-morao li bobebe. Litla-morao tse tloaelehileng ho meriana ea asthma ke:

• hlooho e opang
• ho qhekella
• qoqotho

Empa haeba litla-morao li ba matla haholo kapa li etsa hore u hloloheloe mesebetsi e tloaelehileng, buisana le ngaka ea hau ka ho chencha meriana.

Ho kanna ha ba le litlhare tse ling tse u sebetsang hantle ho feta ka litlamorao tse fokolang kapa tse tlase.

U hlokomela lisosa tse ncha kapa tse fetohang

Asma ea alejiki e ka fetoha ha nako e ntse e ea. Ho ka etsahala hore o ka ba le aleji a macha ha o ntse o tsofala.

Haeba u ka ba le alejiki a macha, lisosa tsa hau tsa tlhaselo ea asthma li ka fetoha. Sena se bolela hore o hloka ho lula o tseba ho kula ha hao mme o hlokomele ha ntho e ncha e baka karabelo.

Ho kanna ha ba thata kapa ha khoneha ho itlhahloba ho sa utloane letho. Ho molemo ho bona allergist ho leka hore na ke eng e bakang matšoao a hau. Mofuta ona oa ngaka o sebetsa haholo ka ho kula le asthma.

Ho tloha moo, ho ka 'na ha hlokahala hore u ntlafatse moralo oa hau oa kalafo ho sebetsana le ho kula ha hau ho hocha.

Batho ba bangata ha ba fete asma e kulang. Ho ea ka Asthma and Allergy Foundation of America, batho ba bang ba ka feta matšoao a bona a asthma haeba a ne a bakoa ke tšoaetso ea vaerase.

Empa haeba ho kula ho baka hore o be le meea e mamelang habonolo, ho ka etsahala hore o hlōle boemo boo.

Le ha ho le joalo, o ka fumana hore matšoao a hau a qala ho ntlafala mme o hloka ho kenella hanyane kamora nako. Haeba ho joalo, o ka bua le ngaka ea hau ka ho fokotsa meriana ea hau.

Kamehla batla likeletso tsa bongaka pele u etsa phetoho morerong oa hau oa kalafo.

U hlokomela matšoao a mang

Ka asthma ea alejiki, karabelo ea mmele oa hau ho "allergen" e baka matšoao a asma. U ka ba le matšoao a mang a ho kula, a joalo ka:

• mahlo a metsi
• nko e tsoang
• hlooho e opang

Meriana e meng e sebetsana le mefuta ena ea matšoao a ho kula.

Haeba matšoao a ho kula a eketseha ka matla kapa a kena-kenana le mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi, buisana le ngaka ea hau. Ba ka u eletsa ka mekhoa ea kalafo ho sebetsana le matšoao hantle le ho u thusa hore u hlaphoheloe.

Tsela

Asma ea alejiki e ka fetoha ha nako e ntse e ea. Ho bohlokoa ho amohela li-allergen tse bakang matšoao a hau le ho nka mehato ea ho li qoba.

Haeba u hlokomela matšoao a hau a ntse a eketseha ka boima kapa khafetsa, bua le ngaka ea hau ka hore na u ka rua molemo ka ho etsa phetoho morerong oa hau oa kalafo.

Ha asthma e laoloa ka nepo, ha ho bonolo hore matšoao a asthma a sitise bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi.