Ashley Graham O Arolelane Lithuto Tsa Bophelo Mabapi le Setšoantšo sa 'Mele le Teboho Tseo A Ithutileng ho 'M'e oa Hae

Litaba

• Tlhahlobo bakeng sa

Ashley Graham o nka motsotsoana ho ananela bo-mme bohle ba kantle ba ts'oereng qhobosheane nakong ea seoa sa coronavirus (COVID-19).

Ka video ea morao-rao e arolelanoang e le karolo ea letoto le lecha la #takeabreak la Instagram, mohlala oa lilemo tse 32 o bolelletse balateli ba hae hore o qetile libeke tse 'maloa tse fetileng a le mong le ba lelapa la hae, ho kenyeletsoa le mme oa hae.

“Ke ’nile ka nahanisisa ka seo a nthutileng sona le seo ke tla be ke se ruta mora oa ka,” Graham o ile a bolela pele a thathamisa lithuto tse tšeletseng tsa bohlokoa tseo ’mè oa hae a mo rutileng tsona tse mo thusitseng hore e be motho eo a leng eena kajeno.

Ha a qala, Graham o ile a re ’mè oa hae o mo rutile ho beha mohlala. "Tsela eo u tsamaisang bophelo ba hau ka eona e bolela ho fetang feela seo u se bolellang bana ba hau," o arolelane video eo. "Haeba u ba bolella hore ba tšoare batho ba bang hantle, ba tla ba betere bona o molemo ho ba bang."

Ho Graham, mohlala oa bohlokoa ka ho fetisisa oo 'm'ae a o behileng ke hore ha ho mohla a kileng a nyatsa' mele oa hae, o ile a re. "Ho ena le hoo o ile a amohela 'mefokolo ea hae" mme a se ke a ba a e supa e le mefokolo, "a tsoela pele. "O buile ka maoto a hae a matla, matsoho a hae a matla, mme a etsa hore ke ananele maoto a ka a matla le a ka a matla, ho fihlela kajeno."

ICYDK, ho bile le nako ea mosebetsi oa Graham ha a ne a batla ho tlohela mmotlolo ka lebaka la litlhaloso tse mpe tseo a neng a li fuoa ka 'mele oa hae. Puisanong ea 2017 le Makasine ea V, ea mohlala o ile a bolella Tracee Ellis Ross hore ke mme oa hae ea ileng a mo kholisa hore a e khomarele a loanele litoro tsa hae. (Ho amana: Ashley Graham o re o ne a ikutloa joaloka motho ea kantle ho naha ea "Modeling World"

"Ke ne ke tenoa ke nna mme ke joetsa mme oa ka hore ke tla hae," Graham o boletse ka nako eo, a bua ka matsatsi a hae a pele New York City. "Mme a re ho 'na,' Che, ha u joalo, hobane u mpolelletse hore ke seo u neng u se batla mme kea tseba hore u tlameha ho etsa sena. Ha ho na taba hore na u nahana'ng ka 'mele oa hau, hobane' mele oa hau e tlameha ho fetola bophelo ba motho e mong. ' Ho fihlela letsatsing lena le ntse le ntsoarella hobane ke mona kajeno mme ke utloa eka ho lokile ho ba le cellulite. " (Ho amana: Ho Matlafatsa Mantra Ashley Graham o Sebelisa ho Ikutloa Joaloka Badass)

Kajeno, o tseba Graham e le motho ea sa itšepeng feela, empa hape ea ithutileng ho hlokomoloha maikutlo a batho, mme seo ke karolo ea lebaka la ts'oaetso ea hae e tšoaetsanoang - thuto e 'ngoe ea bohlokoa eo mme oa hae a mo rutileng eona.

Ha a tsoela pele videong ea hae, Graham o ile a arolelana hore mme oa hae o mo rutile ho fumana thabo maemong afe kapa afe - thuto e thusitseng haholo har'a seoa sa coronavirus, ho hlalositse Graham. Le ha Graham a ikutloa a tšoenyehile, o leka ka hohle ho "lula a na le tšepo le khutso" haufi le mora oa hae oa lesea, Isaac, "hobane litsebe tseo li ntse li mametse," o boletse joalo.

Graham o butse pepeneneng ka matla a tiisetso e ntle bophelong ba hae pele, a arolelana kamoo ho leng bohlokoa ka teng ho itlhakisa le ho ananela. (BTW, saense e re monahano o nepahetseng oa sebetsa; e ka ba ea u thusa ho khomarela mekhoa e metle.)

Ka mor'a moo, Graham o ile a tlotlisa 'mè oa hae ka ho mo ruta bohlokoa ba boitšoaro bo botle ba mosebetsi (o ile a phaella ka ho re ho lieha ke che-che) le bohlokoa ba ho khutlisa. Mohlala o boetse o hlokometse hore ho tšehetsa motho kapa morero oo u o tsotellang ha ho hlokahale hore o kenye letsoho la setso kapa boithaopo. Ha e le hantle, matsatsing ana, ho ka ba bonolo ho feta moo, ho hlalositse Graham.

"Hona joale, ho khutlisa ho ka bolela ho lula hae bakeng sa ba sa khoneng," o boletse joalo, a bua ka phallo ea sechaba nakong ea seoa sa coronavirus, le taba ea hore basebetsi ba bohlokoa ha ba na mabothobotho a ho lula hae. (Graham ke e mong oa batho ba tummeng ba nkileng karolo phephetsong ea #IStayHomeFor ho Instagram ho thusa ho thibela ho ata ha coronavirus.)

Thuto ea ho qetela Graham o itse o ithutile eona ho 'm'ae: teboho. "'Mè o ne a lula a nthuta ho sheba hohle le ho leboha seo re nang le sona eseng seo re se nang sona," Graham o boletse videong ea hae. "Mme seo se ka bolela eng kapa eng e kang ho leboha bophelo bo botle ba hau kapa ho lula u arohane le batho bao u ba ratang." (Melemo ea teboho e nepahetse - ona ke mokhoa oa ho rua molemo ka ho fetesisa mokhoeng oa teboho oa hau.)

Ketsahalong ea poso ea hae ea video, Graham o ile a arolelana khopotso e 'ngoe ea ho tsoelapele ho ikoetlisa sechabeng - eseng feela e le mokhoa oa ho thusa ho fokotsa ho ata ha COVID-19, empa hape e le mokhoa oa ho leboha "bakeng sa ba sebetsang ka thata ho boloka re ea," ho kenyeletsoa basebetsi ba bohlokoa joalo ka litsebi tsa bophelo bo botle, basebetsi ba mabenkeleng a korosari, ba tsamaisang mangolo, le tse ling tse ngata.

Tlhahlobo bakeng sa