Ke Eng e Bakang Hlooho ea Thapama 'me e Tšoaroa Joang?

Litaba

• Mohlomong ke litholoana tsa hlooho ea tsitsipano
• Maemong a mang, e ka bakoa ke hlooho ea hlooho ea sehlopha
• Maemong a sa tloaelehang, e ka bakoa ke khatello ea kelello e sa sebetseng e sa sebetseng (SIH)
• Na ebe ekaba hlahala bokong?
• Mokhoa oa ho fumana phomolo
• U tla bona ngaka ea hau neng

'Hlooho ea thapama' ke eng?

Hlooho ea thapama e tšoana hantle le mofuta o fe kapa o fe oa hlooho. Ke bohloko bo itseng kapa hlooho eohle ea hau. Ntho feela e fapaneng ke nako.

Hlooho e qalang thapama hangata e bakoa ke ho hong ho etsahetseng motšehare, joalo ka tsitsipano ea mesifa e tsoang ho sebetsa tafoleng.

Hangata ha li teba 'me li tla fela ka shoalane. Maemong a sa tloaelehang, bohloko bo matla kapa bo phehellang e ka ba sesupo sa ho hong ho matla le ho feta.

Tsoela pele ho bala ho ithuta haholoanyane ka lisosa tse ka bang teng, mokhoa oa ho fumana phomolo, le nako ea ho bona ngaka ea hau.

Mohlomong ke litholoana tsa hlooho ea tsitsipano

Lebaka le ka sehloohong la bohloko ba hlooho ea hau ea thapama ke hlooho ea tsitsipano. Ho opeloa ke hlooho ke mofuta o tloaelehileng oa hlooho.

Ho fihlela ho liperesente tsa 75 tsa batho ba baholo ba ba le khatello ea hlooho ea hlooho nako le nako. Hoo e ka bang liperesente tse 3 tsa batho ba li fumana khafetsa.

Basali ba na le menyetla e habeli ho feta ea banna ea ho tšoaroa ke hlooho e tsitsipano.

O ikutlwa jwalo ka: Sehlopha se tiileng se phunyeletsang hlooho ea hau le bonolo hloohong ea hau. U tla utloa bohloko mahlakore ka bobeli a hlooho ea hau.

E bakiloe kapa e hlohlellelitsoe ke: Khatello ea maikutlo, hangata. Ho ka 'na ha ameha mesifa e thata mokokotlong oa molala oa hao le letlalo la hlooho. Ho ka etsahala hore batho ba tšoeroeng ke hlooho ea tsitsipano ba utloisise bohloko haholoanyane.

Maemong a mang, e ka bakoa ke hlooho ea hlooho ea sehlopha

Ho tšoaroa ke hlooho ea Cluster ke sesosa se sa tloaelehang sa ho opeloa ke hlooho thapama. Batho ba ka tlase ho 1% ba ba le boiphihlelo.

Hlooho ena e bohloko haholo e baka bohloko bo fetelletseng ho potoloha leihlo ka lehlakoreng le leng la hlooho. Li tla ka maqhubu a litlhaselo tse bitsoang lihlopha.

Sehlopha ka seng se ka lula kae kapa kae ho tloha libeke tse 'maloa ho isa likhoeling tse' maloa. Kamora moo, o tla ba le nako ea ho hloka hlooho (ts'oarelo).

Tšoarelo ha e tsejoe esale pele ebile e ka lula kae kapa kae ho tloha likhoeli tse 'maloa ho isa ho lilemo tse' maloa.

U na le monyetla oa ho tšoaroa ke hlooho ea hlooho haeba:

• u na le nalane ea lelapa ea hlooho tsena
• o monna
• u lilemo li 20 ho isa ho tse 50
• oa tsuba kapa o noa joala

O ikutlwa jwalo ka:Bohloko bo bohloko, bo hlabang ka lehlakoreng le leng la hlooho ea hau. Bohloko bo ka namela likarolong tse ling tsa hlooho ea hau, le molaleng oa hao le mahetleng.

Matšoao a mang a kenyelletsa:

• khubelu, leihlo le lutlang ka lehlakoreng la bohloko ba hlooho
• e kentsoeng, nko ea metsi
• mofufutso wa sefahleho
• letlalo le putswa
• sefahleho se leketlileng

E bakiloe kapa e hlohlellelitsoe ke: Lingaka ha li tsebe hantle hore na ke eng e bakang hlooho ea hlooho ea hlooho. Joala le meriana e itseng ea lefu la pelo ka linako tse ling e ka felisa bohloko.

Maemong a sa tloaelehang, e ka bakoa ke khatello ea kelello e sa sebetseng e sa sebetseng (SIH)

SIH e boetse e tsejoa e le hlooho e nang le khatello e tlase ea hlooho. Boemo bona ha boa tloaeleha, bo ama motho a le mong feela ho batho ba 50,000.

Ho ka etsahala hore e qale lilemong tsa bo-30 kapa bo-40. Basali ba na le menyetla ea ho e fumana habeli ho feta banna. SIH e etsahala khafetsa ho batho ba nang le lisele tse fokolang tse sebetsang.

Mofuta o mong oa hlooho ea hlooho ea SIH o qala hoseng kapa thapama mme o mpefala letsatsi lohle.

O ikutlwa jwalo ka: Bohloko bo ka morao ho hlooho ea hau mme ka linako tse ling molala oa hau. Bohloko bo ka ba lehlakoreng le le leng kapa mahlakore ka bobeli a hlooho ea hau, mme e kanna ea ba matla. E mpefala ha u ema kapa u lula, 'me e ntlafala ha u robala.

Mesebetsi ena e ka mpefatsa bohloko:

• ho thimola kapa ho hohlola
• ho tsitsinyeha nakong ya ho tsamaya ha mala
• ho ikoetlisa
• ho koba
• ho etsa thobalano

Matšoao a mang a kenyelletsa:

• kutlo ya kganya le modumo
• ho nyekeloa kapa ho hlatsa
• ho lla litsebeng tsa hao kapa kutlo e sa hlakang
• ho tsekela
• bohloko mokokotlong kapa sefubeng
• pono e habedi

E bakiloe kapa e hlohlellelitsoe ke: Mokelikeli oa mokokotlo o koala boko ba hao hore bo se ke ba thulana le lehata ha u sisinyeha. Ho dutla ha mokedikedi wa mokokotlo ho baka hlooho e nang le khatello e tlase ea hlooho.

Mokelikeli o dutlang o ka bakoa ke:

• sekoli nakong ea nako, lera le potileng boko le mokokotlo
• tšenyo ea nako e telele ho tloha opereishene ea mokokotlo kapa ho hlaba lumbar
• shunt e phallang metsi a mangata haholo

Ka linako tse ling ha ho na sesosa se hlakileng sa ho dutla ha mokedikedi wa mokokotlo.

Na ebe ekaba hlahala bokong?

Ho opeloa habohloko ke hlooho e sa foleng ho ka etsa hore u ipotse hore na u na le hlahala bokong. Ebile, ho tšoaroa ke hlooho hangata ke matšoao a hlahala bokong.

Ho opeloa ke hlooho ea motšehare oa mantsiboea ha ho bonolo hore e ka bakoa ke hlahala. Ho opeloa ke hlooho e amanang le hlahala ho ka etsahala nako efe kapa efe ea letsatsi. Li boetse li ba matla khafetsa ka nako, 'me li baka matšoao a mang.

U kanna oa ba le boiphihlelo:

• ho nyekeloa ke pelo
• ho hlatsa
• sethoathoa
• pono e lerootho kapa e habedi
• mathata a kutlo
• ho sitoa ho bua
• pherekano
• ho shoba kapa ho hloka motsamao letsohong kapa leotong
• botho bo fetoha

Mokhoa oa ho fumana phomolo

Ho sa tsotelehe hore na ke eng e bakileng hlooho ea hau, sepheo sa hau ke ho fumana phomolo. Lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho fokotsa bohloko.

Nka moriana o kokobetsang bohloko oa li-counter. Aspirin, ibuprofen (Advil), le naproxen (Aleve) li molemo bakeng sa ho kokobetsa bohloko ba hlooho bo bohloko ba letsatsi le letsatsi. Meriana e meng e kokobetsang bohloko e kopanya aspirin kapa acetaminophen le caffeine (Excedrin Headache). Lihlahisoa tsena li ka sebetsa hantle ho batho ba bang.

Sebelisa pakete ea leqhoa. Tšoara pakete ea leqhoa hloohong kapa molaleng oa hau metsotso e ka bang 15 ka nako e le ngoe ho kokobetsa hlooho ea tsitsipano.

Leka mocheso. Haeba mesifa e thata e bakile bohloko ba hau, komporo e futhumetseng kapa sethala se futhumatsang se ka sebetsa hantle ho feta leqhoa.

Lula u otlolohile. Ho thellela holim'a tafoleng ea hau letsatsi lohle ho tiisa mesifa molaleng oa hau, e ka lebisang ho hlooho ea hlooho ea tsitsipano.

Leka ho phutholoha. Fokotsa khatello ea maikutlo e etsang hore mesifa ea hau e tsitsipane 'me hlooho ea hau e utloe bohloko ka ho thuisa, ho hema haholo, yoga le mekhoa e meng ea boikhathollo.

Fumana sililoa. Ho hohla mesifa e thata ha ho utloe feela ho le monate, empa hape ke ntho e matla ea khatello ea maikutlo.

Nahana ka ho hlaba ka linalete. Tloaelo ena e sebelisa linalete tse tšesaane ho hlasimolla lintlha tse fapaneng tsa khatello ho potoloha le 'mele oa hau. Lipatlisiso li fumana hore ho batho ba nang le hlooho e sa foleng ea tsitsipano, kalafo ea ho hlaba ka linalete e ka fokotsa palo ea hlooho e bohloko halofo. Liphetho li nka bonyane likhoeli tse tšeletseng.

Qoba biri, veine le joala. Ho noa joala ho ka baka hlooho ea hlooho nakong ea tlhaselo.

Itloaetse ho thibela hlooho. Nka li-anti-depressing, meriana ea khatello ea mali, kapa lithethefatsi tse loantšang sethoathoa letsatsi le letsatsi ho thibela hlooho e opang.

Nka moriana o kokobetsang bohloko. Haeba khafetsa u tšoaroa ke hlooho thapama, ngaka ea hau e ka u fa moriana o matla oa ho kokobetsa bohloko joaloka indomethacin (Indocin) kapa naproxen (Naprosyn). Li-triptan li sebetsa hantle holima hlooho ea hlooho.

U tla bona ngaka ea hau neng

Hangata ho opeloa ke hlooho thapama ha ho teba. Boholo ba bona o lokela ho ba tšoara. Empa ka linako tse ling, li ka supa bothata bo tebileng le ho feta.

Bitsa ngaka ea hau kapa u ee kamoreng ea maemo a tšohanyetso haeba:

• Bohloko bo utloahala joaloka hlooho e bohloko ka ho fetisisa bophelong ba hau.
• Ho opeloa ke hlooho ho tla khafetsa kapa ho ba bohloko le ho feta.
• Hlooho e qalile kamora ho otloa hloohong.

U lokela hape ho bona ngaka ea hau haeba u na le a mang a matšoao ana ka hlooho ea hau:

• molala o sataletseng
• pherekano
• ho lahleheloa ke pono
• pono e habedi
• sethoathoa
• ho ba shooela letsohong kapa leotong
• ho lahleheloa ke kelello